Dowiedz się więcej od lekarza na temat bólu szyi i ramion, w tym kiedy należy szukać pomocy medycznej.
Należy skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitalnego oddziału ratunkowego, jeśli:
-
Ból jest wynikiem silnego uderzenia lub urazu
-
Ból szyi promieniuje na ręce i nogi
-
Bóle głowy, drętwienie, mrowienie lub osłabienie występują wraz z bólem
-
Osoba ma sztywny kark z gorączką, wymiotami i wrażliwością na światło
2. Łagodzi skurcze mięśni
-
Zastosuj suche lub wilgotne ciepło.
3. Zmniejszanie obrzęków
-
Jeśli obszar jest zaogniony, należy zastosować lód przez 20 minut 4 do 8 razy dziennie.
4. Złagodzenie bólu
-
Podać leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) lub naproksen (Aleve, Naprosyn).
5. Odpoczynek
-
Przez dzień lub dwa nie należy używać dotkniętego miejsca.
-
Należy stopniowo wznawiać normalne czynności.
6. Postępowanie
-
Osoba ta powinna zgłosić się do lekarza, jeśli ból nie ustępuje lub nasila się.
-
Osoba może potrzebować zdjęcia rentgenowskiego lub tomografii komputerowej w zależności od objawów lub rezonansu magnetycznego, aby określić, czy osoba ma przepuklinę dysku lub inny ucisk nerwu.
