Kolka jest powszechna, ale to nie czyni jej łatwiejszą. Oto jak pomóc swojemu niespokojnemu, płaczącemu dziecku.
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
-
Dziecko ma również inne objawy, takie jak odmowa przyjmowania pokarmu, gorączka, wysypka, wymioty lub biegunka.
1. Zacznij od podstaw
-
Zmień dziecku pieluszkę.
-
Zaoferuj dziecku możliwość karmienia piersią lub butelką.
-
Używaj smoczka.
-
Odpieluchuj swoje dziecko.
-
Trzymaj i kołysz dziecko, lub użyj huśtawki lub bujaczka, jeśli dziecko jest wystarczająco duże.
-
Upewnij się, że dziecku nie jest zbyt gorąco lub zimno.
-
Jeśli karmisz piersią, możesz spróbować ograniczyć w diecie mleko, ostre potrawy, cytrusy i kofeinę. Jednak kolka zazwyczaj nie jest związana z niczym, co zjadła mama.
2. Pozycje przesunięcia
-
Trzymaj dziecko twarzą do dołu z ręką pod brzuchem i główką na przedramieniu. Nazywa się to chwytem piłkarskim.
-
Umieść dziecko w nosidełku.
-
Zawiń dziecko w kocyk lub chustę.
3. Przesuń
-
Połóż dziecko w huśtawce lub zabierz je na spacer w wózku.
-
Połóż krzesełko dziecka obok (ale nie na) wibrującej pralki lub suszarki. Istnieją również wibrujące smoczki w kształcie pluszowego zwierzątka lub różdżki. Można je umieścić w pobliżu dziecka lub w obiciu fotelika samochodowego.
-
Umieść dziecko w foteliku samochodowym i jedź samochodem, o ile jesteś na tyle przytomna, aby bezpiecznie prowadzić samochód.
4. Użyj kojących dźwięków
-
Użyj aplikacji wytwarzającej biały szum - lub odkurzacza czy wentylatora - w pokoju dziecka.
-
Śpiewaj lub rób szumy bezpośrednio do ucha dziecka.
5. Zrób sobie przerwę
-
Jeśli to możliwe, poproś swojego partnera lub innego członka rodziny o zajęcie się dzieckiem na zmianę.
-
Nie wypalaj się. Kiedy musisz, odłóż płaczące dziecko i zrób sobie przerwę w innym pokoju na kilka minut, aby się naładować.
-
Możesz porozmawiać z pediatrą o suplementach probiotycznych lub zmianach w żywieniu, aby pomóc w kolce,
