Depresja jest objawem fibromialgii. Dowiedz się więcej od lekarza na temat ich związku.
Niektórzy badacze analizują wpływ depresji na chemię mózgu. Inni zwracają uwagę na nieprawidłowości we współczulnym układzie nerwowym - części układu nerwowego, która określa sposób radzenia sobie ze stresem i nagłymi sytuacjami. Te nieprawidłowości, twierdzą, może prowadzić do uwolnienia substancji, które powodują większą wrażliwość na ból. Rezultatem jest fibromialgia z jej przewlekłym bólem i uczuciami depresji.
Dowiedzenie się więcej o związku między fibromialgią a depresją może pomóc w poszukiwaniu odpowiedniego leczenia u lekarza. Obejmuje to pytanie do lekarza o leki przeciwdepresyjne.
Stosując się do odpowiedniego planu leczenia fibromialgii i uzyskując wsparcie rodziny i przyjaciół, można przejąć kontrolę nad fibromialgią. Możesz również uzyskać kontrolę nad objawami depresji i poprawić jakość swojego życia.
Co to jest depresja?
Smutek jest normalną reakcją na stratę, życiowe zmagania lub zranione poczucie własnej wartości. Depresja przewyższa smutek i staje się problemem, który wpływa na całe życie. Osoby cierpiące na depresję powszechnie doświadczają:
-
utraty przyjemności z wykonywania przyjemnych czynności
-
utrata lub zwiększenie masy ciała
-
niska energia
-
poczucie winy
-
poczucie bezwartościowości
-
myśli o śmierci
Te myśli, zmiany fizyczne i uczucia przeszkadzają w codziennym życiu.
Depresja, która trwa tygodniami, może być określona jako duża lub kliniczna. Istnieją również inne rodzaje depresji. Powszechnie występujące typy to depresja przewlekła - znana jako dystymia, depresja dwubiegunowa oraz depresja sezonowa lub sezonowe zaburzenie afektywne (SAD).
Jaki jest związek między fibromialgią a depresją?
Stres związany z bólem i zmęczeniem w fibromialgii może powodować niepokój i izolację społeczną. Przewlekły ból mięśni głębokich i punktów czułych może powodować zmniejszenie aktywności. To powoduje, że stajesz się bardziej wycofany i może również prowadzić do depresji. Możliwe jest również, że lęk i depresja są częścią fibromialgii, tak jak ból.
Depresja i fibromialgia mogą w znacznym stopniu zakłócić sposób, w jaki zarządzasz swoimi działaniami w domu lub w pracy. Dlatego ważne jest, aby otwarcie rozmawiać z lekarzami o wszelkich objawach depresji, które masz.
Czy osoby z fibromialgią wiedzą, że mają depresję?
Niektóre osoby z fibromialgią i bólem przewlekłym mogą być świadome, że mają depresję. Inni mogą nie być pewni, że są w depresji. Niemniej jednak, wiedzą, że coś jest nie tak.
Objawy depresji z bólem przewlekłym mogą obejmować:
-
zmniejszona energia
-
trudności z koncentracją lub podejmowaniem decyzji
-
poczucie beznadziejności, winy lub drażliwości
-
utrata zainteresowania prawie wszystkimi czynnościami
-
utrzymujący się smutny lub niespokojny nastrój
-
niekontrolowana płaczliwość
W ciężkich przypadkach depresja z przewlekłym bólem może prowadzić do myśli o śmierci lub samobójstwie.
Czy stres zwiększa depresję w przypadku fibromialgii?
Stres związany z życiem z przewlekłym bólem i nieustannym zmęczeniem może doprowadzić do przeciążenia organizmu. Może to spowodować przytłaczające uczucie nerwowości i niepokoju. Nie jest jasne, czy stresujące życie wywołuje fibromialgię, czy też posiadanie fibromialgii prowadzi do stresu.
Niezależnie od tego, co jest pierwsze, stres potęguje problemy związane ze złością, rozproszeniem uwagi i drażliwością. Większość pacjentów odczuwa pogorszenie bólu i zmęczenia, gdy mają więcej stresu. Czasami silny stres pojawia się tuż przed rozpoczęciem choroby.
Czy depresja jest częstym zjawiskiem w przypadku przewlekłego bólu?
Uczucie depresji jest powszechne w przypadku wszystkich rodzajów bólu przewlekłego, w tym bólu głowy, pleców i szyi, bólu bioder, barku i fibromialgii. Na przykład, częstość występowania dużej depresji u osób z przewlekłym bólem dolnej części pleców jest około trzy razy większa niż w populacji ogólnej.
Analogicznie, posiadanie zaburzeń depresyjnych również zwiększa ryzyko rozwoju przewlekłego bólu. Pacjenci, którzy mają depresję, odczuwają większy ból. Opisują większe utrudnienia związane z bólem i wykazują więcej zachowań bólowych niż pacjenci z bólem, którzy nie mają depresji.
Osoby z bólem przewlekłym, takim jak fibromialgia, często popadają w depresję i izolują się. W rezultacie spędzają więcej czasu z dala od innych ludzi, nawet tych, których kochają, takich jak rodzina i przyjaciele. Zamiast skupiać się na swoim życiu osobistym lub życiu swoich bliskich, stają się coraz bardziej skoncentrowani na swoim bólu i cierpieniu, które jest bardzo realne. Do frustracji dochodzą jeszcze wielokrotne wizyty w placówkach służby zdrowia w celu znalezienia ulgi i związane z tym koszty.
Co się dzieje, gdy fibromialgia nie jest leczona?
Jeśli unikasz leczenia fibromialgii, możesz wpaść w spiralę. Przewlekły ból i zmęczenie ograniczają Twoją aktywność fizyczną i ćwiczenia. To z kolei osłabia Twój organizm. Możesz zacząć odczuwać izolację, strach, podejrzliwość, samotność i lęk, co może nadwyrężyć relacje z innymi.
W miarę upływu czasu i utrzymywania się objawów, pacjent może mieć problemy z utrzymaniem pracy. Może to być szczególnie trudne, jeśli masz wiele nieobecności lub błędów z powodu objawów, takich jak zmęczenie, problemy z koncentracją i ból. Jeśli twój dochód zostanie utracony, będziesz miał więcej stresu. Im dłużej twój przewlekły ból i inne objawy trwają bez ulgi, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz doświadczać objawów związanych ze stresem.
Czy istnieją sposoby na złagodzenie depresji przy fibromialgii?
Ważne jest, aby zrozumieć, że fibromialgia to coś więcej niż głęboki ból mięśni i czułe punkty, które odczuwasz. Obejmuje ona wszystko, co dotyczy Ciebie - Twoje uczucia, emocje i nastawienie; sposób, w jaki reagujesz na stres; oraz sposób, w jaki komunikujesz się z innymi.
Dobrą wiadomością jest jednak to, że choć nie ma lekarstwa, ból związany z fibromialgią i objawy depresji można skutecznie leczyć. Znajdź więcej informacji na temat tego, kiedy fibromialgia kwalifikuje się do niepełnosprawności.
