Lekarz bada przewlekły ból związany z fibromialgią, w tym czułe punkty, tkliwość, poranną sztywność, bolące stawy i bóle głowy.
Ale czym jest ból? Co go powoduje? Czy ból w fibromialgii jest ostry (krótkotrwały) czy przewlekły (długotrwały)? I jaki wpływ ma ból związany z fibromialgią na każdą część Twojego życia?
Co to jest ból?
Ból jest nieprzyjemnym uczuciem w Twoim ciele, które ostrzega Cię, że coś jest nie tak. Podczas gdy to uczucie jest sposobem organizmu na ostrzeżenie mózgu, że jest problem, po tygodniach lub nawet miesiącach, ból staje się częścią twojego istnienia. W tym momencie ból staje się nie tylko objawem, że coś jest nie tak, ale sam staje się chorobą.
Czym jest ból związany z fibromialgią?
Ból związany z fibromialgią to ból, który powoduje, że czujesz się cały. Możesz mieć bolesne "czułe punkty", miejsca na ciele, które bolą bez względu na przyjmowane leki. Mięśnie mogą sprawiać wrażenie przepracowanych lub naciągniętych, nawet jeśli nie ćwiczyłeś. Czasami mięśnie drgają. Innym razem będą palić lub boleć z głębokim kłującym bólem. Niektórzy pacjenci z fibromialgią odczuwają ból wokół stawów w szyi, ramionach, plecach i biodrach. Ten rodzaj bólu utrudnia sen lub ćwiczenia.
Jak mózg postrzega ból?
W skórze znajduje się ponad 20 różnych rodzajów zakończeń nerwowych, które informują nas między innymi o tym, czy coś jest gorące, zimne lub bolesne. Te zakończenia nerwowe przekształcają energię mechaniczną, termiczną lub chemiczną w sygnały elektryczne, które przekazują informacje do mózgu i rdzenia kręgowego - zwanego również centralnym układem nerwowym (CNS). Sygnały te wędrują do obszarów OUN, gdzie bodźce są odbierane jako odczucia, które faktycznie odczuwamy - odczucia takie jak pieczenie, palenie, uderzanie czy pulsowanie.
Badania sugerują, że ból związany z fibromialgią jest spowodowany "błędem" w sposobie przetwarzania bólu przez organizm. Ten błąd powoduje nadwrażliwość na bodźce, które normalnie nie są bolesne. Według National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS), badania wykazały, że osoby z fibromialgią mają zmniejszony przepływ krwi do części mózgu, które normalnie pomagają organizmowi radzić sobie z bólem.
Czy ból przy fibromialgii jest ostry czy przewlekły?
Ostry ból pojawia się nagle i może być silny. Pomyśl na przykład, jak nagle mogą boleć Cię plecy po tym, jak schylisz się, aby podnieść ciężki pakunek lub dziecko. Jednak w ponad 80% przypadków ostry ból ustępuje w ciągu około dwóch tygodni. Biegnie swoim torem i znika, gdy problem zostaje rozwiązany. Jeśli ból spowodowany naciągniętym mięśniem trwa tylko kilka dni lub tygodni, uważa się go za ostry.
Ból przewlekły to ból, który trwa znacznie dłużej niż ktoś mógłby się spodziewać na podstawie pierwotnego problemu lub urazu. Kiedy ból staje się przewlekły, nasze ciało reaguje na kilka sposobów. Ból przewlekły może być związany z nieprawidłowościami w mózgu, niską energią, zaburzeniami nastroju, bólem mięśni oraz upośledzeniem sprawności umysłowej i fizycznej. Ponieważ zmiany neurochemiczne w Twoim organizmie zwiększają Twoją wrażliwość na ból, przewlekły ból pogarsza się. Zaczynasz odczuwać ból w innych częściach ciała, które normalnie nie bolą.
Co to są czułe punkty fibromialgii?
Punkty tkliwe to zlokalizowane obszary tkliwości, zwykle nad mięśniami, ścięgnami lub kośćmi, które bolą przy ucisku. Punkty czułości nie są obszarami głębokiego bólu. Zamiast tego, są to powierzchowne obszary pozornie pod powierzchnią skóry, takie jak nad łokciem lub ramieniem. Osoby z fibromialgią często mają 11 lub więcej z możliwych 18 punktów czułości.
Jak przewlekły ból związany z fibromialgią wpływa na życie?
Przewlekły ból związany z fibromialgią wydaje się nie mieć końca. Ciągłe bóle głowy, szyi, stawów i punktów czuciowych uniemożliwiają sen i powodują częste przebudzenia w nocy. Przewlekłe zaburzenia snu związane z fibromialgią powodują zwiększoną bolesność, poranną sztywność i zmęczenie w ciągu dnia. Chociaż chcesz ćwiczyć i być aktywnym, możesz cierpieć z powodu bólu stóp, bioder, kolan lub innych bolesnych stawów. Wszystko to sprawia, że ćwiczenie z przyjaciółmi lub zabawa z dziećmi czy wnukami staje się prawie niemożliwa.
Ciągły ból powoduje większą irytację i trudności w kontaktach z innymi, w tym z członkami rodziny, przyjaciółmi i ludźmi w pracy. Dla kobiet z fibromialgią, które muszą opiekować się członkami rodziny i pracować w pełnym wymiarze godzin, radzenie sobie z bólem jest wyzwaniem. W przypadku niezdiagnozowanego bólu i braku skutecznego leczenia lub leków na fibromialgię, przytłaczające uczucia mogą prowadzić do drażliwości, wyczerpania, niepokoju, izolacji społecznej i depresji.
Jak mogę uzyskać ulgę w niezdiagnozowanym bólu związanym z fibromialgią?
Porozmawiaj z lekarzem o swoich objawach fibromialgii, w tym o bólach ciała, bólach stawów, bolesnych punktach czułości i zmęczeniu. Dzięki wieloaspektowemu programowi skutecznych leków, terapii alternatywnych, psychoterapii oraz środków zaradczych umysł/ciało, powinieneś być w stanie znaleźć dobrą ulgę w objawach i odzyskać swoje aktywne życie.
