Jeśli musisz mrużyć oczy, aby czytać, lub trzymać książki na wyciągnięcie ręki, być może nadszedł czas na okulary do czytania. lekarz mówi, jak znaleźć odpowiednią parę.
W miarę jak oczy stają się mniej elastyczne, pogarsza się widzenie z bliska. Jest to stan zwany prezbiopią i może sprawić, że zaczniesz się zastanawiać, czy potrzebujesz okularów do czytania.
Oto kilka oznak, że tak jest:
-
Kiedy trzymasz książki i inne materiały do czytania z bliska, wydają się one niewyraźne. Aby je przeczytać, trzeba trzymać je dalej.
-
Masz problemy z dostrzeżeniem mniejszego druku w słabym świetle.
-
Oczy bolą, gdy próbujesz czytać, szyć lub wykonywać inne prace.
-
Boli cię głowa, kiedy próbujesz czytać.
Jak wybrać siłę
Jeśli zdecydujesz się wypróbować parę niedrogich "czytników", które widzisz w aptekach, poszukaj numeru na metce, która się na nich znajduje. Moc szkieł do czytania mierzona jest w jednostkach zwanych dioptriami. Najniższa moc to zazwyczaj 1,00 dioptrii. Szkła idą w górę w mocy przez czynniki .25 (1.50, 1.75, 2.00). Najsilniejsze okulary mają 4,00 dioptrie.
Przetestuj kilka, aby zobaczyć, który z nich działa najlepiej. Trzymaj książkę lub czasopismo w odległości 14-16 cali od twarzy i sprawdź, czy okulary ułatwiają czytanie. Możesz potrzebować dwóch różnych mocy - jednej pary do bardzo bliskiego czytania i jednej do średnich odległości, takich jak ekran komputera.
Wybierz najsłabsze (o najniższym numerze) okulary, które będą działać dla Ciebie.
Pamiętaj, że te okulary mogą nie pasować do Ciebie tak dobrze jak okulary na receptę. Nie korygują one również astygmatyzmu (powszechnego stanu, który powoduje niewyraźne widzenie) i nie można ich dostosować, jeśli potrzebujesz innej siły w każdym oku.
Ponadto, z wiekiem Twój wzrok może się zmienić. Być może za rok lub dwa trzeba będzie kupić mocniejszą parę okularów do czytania.
Kiedy należy udać się do lekarza
Jeśli widzenie z bliska jest niewyraźne, umów się na wizytę u okulisty na badanie. Może on zalecić moc szkieł do czytania lub wypisać receptę na podstawie badania. Zawsze warto też zbadać się pod kątem innych problemów z oczami.
Jeśli potrzebujesz okularów również do widzenia na odległość, możesz rozważyć bifokale, trifokale lub soczewki progresywne. Bifokale pomagają widzieć zarówno z bliska, jak i z daleka. Trifokale i soczewki progresywne dostosowują się do widzenia z bliska, ze środka i z daleka.
Należy niezwłocznie udać się do okulisty, jeśli:
-
Wystąpią jakiekolwiek nagłe lub drastyczne zmiany w widzeniu
-
Wszystko wydaje się rozmazane
-
Masz ból w oczach
-
Widzisz błyski światła lub aureole wokół świateł
-
Masz podwójne widzenie
Amerykańska Akademia Okulistyki zaleca przeprowadzenie podstawowego badania wzroku w wieku 40 lat. To właśnie wtedy może zacząć się wiele problemów ze wzrokiem, w tym prezbiopia.
Po tym czasie należy przeprowadzać badania:
-
Co 1 do 3 lat między 55 a 64 rokiem życia
-
Co 1 do 2 lat, począwszy od 65 roku życia
Czego chciałbyś się dowiedzieć w następnej kolejności?
-
Co to jest prezbiopia?
-
Co dzieje się podczas badania wzroku?
