Czy wiesz, że ADHD czasami wygląda inaczej u dziewcząt? Dowiedz się więcej o powszechnych objawach ADHD u dziewcząt i co zrobić, jeśli dziewczyna, którą znasz, może mieć ADHD.
Czym różni się ADHD u dziewcząt
Nadpobudliwość i impulsywność to dwa najbardziej znane objawy ADHD. Jednak nie występują one tak często u dziewcząt. Ponieważ u dziewcząt z ADHD te dwie cechy występują rzadziej, mogą one zostać źle zdiagnozowane.
Istnieją objawy ADHD, które są powszechne u dziewcząt. Na przykład, mogą one:
-
mieć trudności z koncentracją uwagi i słuchaniem poleceń
-
Często śni
-
Staraj się unikać robienia rzeczy, które wymagają dużej uwagi
-
Sprawia wrażenie zapominalskiego
-
Często gubić rzeczy
-
Mieć nieporządek w torbie lub pokoju
-
Trudności z koncentracją w szkole lub popełnianie głupich błędów
Mogą również częściej niż u chłopców występować następujące objawy:
-
Stres
-
Lęk
-
Niska samoocena i skłonność do większej samokrytyki
-
Depresja
-
Większe prawdopodobieństwo samookaleczenia
Diagnoza
Jeśli uważasz, że Twoje dziecko może mieć ADHD, poinformuj o tym lekarza. Lekarz lub specjalista ds. zdrowia psychicznego porozmawia z córką, aby ustalić, czy może ona mieć ADHD.
Zazwyczaj dzieci dowiadują się, że mają ADHD między 6 a 12 rokiem życia. W przypadku dziewczynek może to nastąpić później. Dziewczynki często starają się w jakikolwiek sposób zrekompensować swoje ADHD. Jest to jeden z powodów, dla których rodzice mogą nie rozpoznać problemu. W rezultacie dziewczynki mogą być łatwo źle zdiagnozowane. W niektórych przypadkach mogą one w ogóle nie otrzymać diagnozy. Objawy ADHD u dziewcząt [Autotest]
Istnieją trzy rodzaje ADHD:
Nadpobudliwy/impulsywny: Tutaj zachowujesz się impulsywnie i z nadpobudliwością. Ale koncentracja nie jest problemem.
Nieuważny: Łatwo się rozpraszasz, ale nie masz nadpobudliwości.
Kombinacja: Zachowania impulsywne i nadpobudliwe oraz problemy z koncentracją uwagi.
U dziewcząt najczęściej występuje ADHD nieuważne.
Leczenie
Dzieci z ADHD są leczone w podobny sposób, niezależnie od tego, czy jest to chłopiec czy dziewczynka. Lekarz prawdopodobnie zaleci leki i terapię behawioralną. ADHD jest chorobą trwającą całe życie, dlatego dziecko może wymagać leczenia aż do dorosłości.
Konkretny plan leczenia będzie zależał od takich czynników, jak:
-
Wiek córki i historia choroby (w tym tolerancja na leki)
-
Objawy choroby
-
Twoje opinie na temat leczenia
Co możesz zrobić, jeśli Twoja córka ma ADHD?
Dla każdego dziecka z ADHD najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest wspieranie go. Można to zrobić na wiele sposobów, m.in:
Znajdź lekarza z doświadczeniem w leczeniu dziewcząt z ADHD. To może bardzo pomóc. Pediatra Twojej córki może pomóc Ci znaleźć dobrego specjalistę. Gdy już go znajdziesz, zadawaj dużo pytań. Upewnij się, że postępujesz zgodnie z jego radami najlepiej, jak potrafisz.
Porozmawiaj z nauczycielami dziecka. Mogą oni między innymi zadecydować, czy dziecku pomoże indywidualny program edukacyjny (IEP). IEP to pisemny zestaw celów dla Twojego dziecka oraz sposobów, w jakie nauczyciel dziecka ma mu pomóc w osiągnięciu sukcesu.
Chwal ich sukcesy. Często mów, że jesteś dumny z czegoś, co zrobiło dobrze.
Upewnij się, że dziecko odżywia się zdrowo i ma wystarczająco dużo ruchu.Otyłość i zaburzenia odżywiania mają związek z ADHD. Zdrowe odżywianie i wybór stylu życia mogą również pomóc w złagodzeniu objawów.
Zadbaj o rutynę. Struktura i jasny plan dnia mogą ułatwić utrzymanie ich na właściwym torze. Pomocne może być pozostawienie w domu karteczek z przypomnieniami, takimi jak Nie zapomnij nauczyć się na matematykę lub Pamiętaj, aby spakować zdrową przekąskę przed treningiem piłki nożnej. Pomoże im także, jeśli dom i ich pokój będą czyste i zorganizowane.
Upewnij się, że pozostali opiekunowie dziecka są tego samego zdania. Gdy Twoja córka dowie się, że ma ADHD, będziesz chciał się upewnić, że inne ważne osoby w jej życiu - takie jak rodzice lub inni krewni, którzy pomagają - są zgodne z ich celami i rutyną.
Staraj się nie krzyczeć, aby zwrócić na siebie uwagę. Zwykle przynosi to więcej szkody niż pożytku. Jeśli dajesz im wskazówki, podawaj je po kolei, wyraźnym tonem. Nawiązuj kontakt wzrokowy i bądź przygotowany na powtarzanie bez frustracji.
Dzieci z ADHD dobrze czują się, gdy otrzymują tego rodzaju wsparcie emocjonalne.
