Co zrobić, jeśli Twoje leki na dwubiegunówkę nie działają tak dobrze jak kiedyś.
Istnieje wiele opcji leczenia zaburzeń dwubiegunowych, mówi Megan Schabbing MD, psychiatra w OhioHealth w Columbus, Ohio. Twój lekarz może współpracować z Tobą w celu znalezienia nowego leku lub kombinacji metod leczenia. A to może sprawić, że znów poczujesz się lepiej.
Oznaki, że czas na zmianę
Jeśli cierpisz na chorobę dwubiegunową, powinieneś ściśle współpracować ze swoim psychiatrą i zespołem medycznym. Pomogą Ci oni sprawdzić, czy leczenie przebiega prawidłowo.
Ważne jest, abyś sam zauważył, jak sobie radzisz. Poinformuj lekarza, jeśli:
Masz o wiele więcej energii niż zwykle
Masz mało energii lub czujesz się naprawdę smutny lub beznadziejny
Zauważ, że Twój nastrój zmienia się szybko kilka razy w ciągu jednego dnia. W jednej chwili możesz czuć się szczęśliwy, pełen energii lub spokojny, by w następnej chwili poczuć się przygnębionym lub smutnym.
Zastanawianie się, czy ludzie cię obserwują lub czy chcą cię dopaść (np. plotkując o tobie lub kradnąc twoje pieniądze)
Poczucie winy bez wyraźnego powodu
Nie możesz zasnąć, nie możesz zasnąć lub budzisz się bardzo wcześnie rano
Przytłaczają Cię nowe pomysły na duże projekty lub snujesz plany, ale masz problemy z dotrzymaniem terminów lub wykonaniem tego, co obiecałeś zrobić
Robienie rzeczy ryzykownych (na przykład uprawianie seksu bez zabezpieczenia lub zażywanie narkotyków) lub działanie bez zastanowienia
Problemy w relacjach z przyjaciółmi, rodziną lub współpracownikami. Na przykład, możesz zauważyć, że kłócisz się z innymi o wiele częściej niż zwykle.
Zauważyć zmiany fizyczne, takie jak wzrost wagi, bóle głowy, szybkie bicie serca lub problemy z poziomem cukru we krwi. Mogą to być oznaki, że lek powoduje problemy fizyczne i może trzeba spróbować innej recepty.
Kiedy nadszedł czas na zmianę
Jeśli podejrzewasz, że leki nie działają na twoją chorobę dwubiegunową tak jak kiedyś, lub po prostu nie czujesz się dobrze, natychmiast zgłoś się do lekarza - mówi dr Michael F. Grunebaum, psychiatra z New York State Psychiatric Institute w Nowym Jorku.
Ważne: Jeśli podejrzewasz, że coś jest naprawdę nie tak - na przykład słyszysz głosy, chcesz zrobić sobie krzywdę lub odczuwasz silny ból w środku ciała (co może być oznaką problemów z nerkami lub wątrobą) - natychmiast udaj się na pogotowie.
Lekarz psychiatra porozmawia z Panem/Panią i może zalecić wykonanie pewnych badań, takich jak badania krwi, aby sprawdzić, jak leki wpływają na Pana/Panią.
Istnieje prawdopodobieństwo, że nie odstawisz leków od razu.
Badania pokazują, że najbezpieczniej jest odstawiać leki stopniowo przez kilka tygodni, a nawet miesięcy - mówi Grunebaum. Nagłe odstawienie leków na dwubiegunówkę może spowodować epizod nastroju.
A co jeśli musisz natychmiast przerwać przyjmowanie leków - na przykład z powodu problemów z nerkami lub wątrobą? Istnieją leki, które mogą być stosowane w krótkim okresie czasu, aby kontrolować objawy, podczas gdy czekasz na leki długoterminowe, aby zacząć działać, mówi Schabbing.
ECT może pomóc
Lekarz może również zalecić terapię elektrokonwulsyjną (ECT). W przypadku ECT lekarz podaje niewielki prąd elektryczny do mózgu podczas snu w znieczuleniu. Powoduje to efekty w mózgu, które mogą poprawić takie warunki jak depresja i choroba dwubiegunowa.
W przeciwieństwie do większości leków, ECT często działa dość szybko, chociaż jej efekty zazwyczaj nie są długotrwałe. Aby zapobiec nawrotom, konieczne może być przyjmowanie leków lub długotrwałe stosowanie ECT.
Porady ułatwiające zmianę
Ważne jest, aby podczas zmiany leków lub leczenia pozostać zaangażowanym w sprawy swojego zdrowia. Aby ułatwić sobie przejście:
Regularnie odwiedzaj swojego psychiatrę. Ważne jest, abyś znalazł psychiatrę, któremu możesz zaufać i z którym będziesz czuł się komfortowo podczas częstych wizyt, mówi Schabbing. Chcesz się z nim spotykać, gdy jesteś zdrowy i nie doświadczasz objawów dwubiegunowych, aby wiedział, do czego dążyć w leczeniu.
Weź pod uwagę terapię rozmowną. Terapia poznawczo-behawioralna i inne formy terapii rozmownej (zwanej również psychoterapią) mogą pomóc Ci w kontrolowaniu nastroju, zarówno w trakcie, jak i po przejściu na emeryturę. Jeśli masz już doradcę, z którym się spotykasz, może być konieczne częstsze chodzenie w okresie przejściowym.
Uzyskaj wsparcie. Pomocne mogą być także grupy wsparcia - nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twoich przyjaciół i rodziny. Twoi bliscy mogą nie rozumieć, że zmiany nastroju lub drażliwość, na przykład, nie są wyborem; są to objawy choroby dwubiegunowej, mówi Schabbing. Grupa wsparcia może pomóc im zrozumieć przez co przechodzisz i dać im znać jak Ci pomóc. Oba rodzaje grup można znaleźć w Depression and Bipolar Support Alliance (www.dbsalliance.org). Możesz też poprosić swojego psychiatrę o rekomendację.
Dbaj o siebie. Wzmocnij wszystkie nawyki, które pomogą Ci być dobrym. Najważniejsze jest, aby dobrze się wysypiać, ponieważ brak snu może przyczynić się do wystąpienia objawów maniakalnych i niestabilności nastroju, mówi Grunebaum. Regularne ćwiczenia, zrównoważona dieta i zarządzanie stresem są również ważne. Chociaż nie sprawią, że choroba dwubiegunowa zniknie, prowadzenie zdrowego trybu życia może ułatwić Ci przestrzeganie zasad leczenia i utrzymanie dobrego samopoczucia.
