Lekarz wyjaśnia ryzyko i możliwe korzyści stosowania suplementów diety w leczeniu zaburzenia dwubiegunowego.
Wiele alternatywnych środków leczniczych i naturalnych suplementów diety jest łatwo dostępnych, zarówno w Internecie, jak i w lokalnej aptece. Zanim jednak zaczniesz przyjmować naturalne suplementy diety lub środki alternatywne, ważne jest, abyś odrobił pracę domową i wiedział, co wprowadzasz do swojego organizmu. Ponadto, zawsze omawiaj każdy alternatywny środek lub suplement diety ze swoim lekarzem, aby uniknąć interakcji ziół z lekami, co może być niebezpieczne z medycznego punktu widzenia. Ważne jest, aby pamiętać, że skuteczność suplementów diety nie jest nadzorowana przez Food and Drug Administration [FDA] w taki sam sposób, jak FDA reguluje konwencjonalne leki i produkty spożywcze, i mogą one nie być uznane przez społeczność medyczną jako odpowiednie lub naukowo uzasadnione metody leczenia zaburzenia dwubiegunowego.
Co to jest suplement diety?
Według FDA, aby składnik suplementu diety był "składnikiem diety", musi być jedną lub dowolną kombinacją następujących substancji:
-
Witamina
-
Minerał
-
Zioło lub inny składnik botaniczny
-
Aminokwas
-
Substancja dietetyczna uzupełniająca dietę poprzez zwiększenie całkowitego pobrania z dietą (np. enzymy lub tkanki z organów lub gruczołów), lub
-
Koncentrat, metabolit, składnik lub ekstrakt
Czy suplementacja 5-HTP może pomóc w depresji i/lub manii dwubiegunowej?
5-hydroksytryptofan (5-HTP) może być stosowany w leczeniu łagodnej depresji w oparciu o teorię, że jako prekursor serotoniny, mózgowej substancji chemicznej (neuroprzekaźnika), która ma działanie uspokajające, 5-HTP może zwiększyć poziom serotoniny i wpływać na nastrój, wzorce snu i kontrolę bólu. Kiedy poziom serotoniny jest niski, wynik może być wysoki niepokój, drażliwość, bezsenność, niecierpliwość i depresja.
Chociaż badania są nieliczne, niektóre ustalenia wskazują, że suplementy 5-HTP mogą pomóc w regulacji nastroju i emocji, nawet porównywalnie do niektórych leków przeciwdepresyjnych. Na przykład, w niewielkim badaniu ochotników z zaburzeniami lękowymi odnotowano, że przyjmowanie suplementów 5-HTP znacznie zmniejszyło poziom lęku.
Czy powinieneś przyjmować suplementy 5-HTP? Porozmawiaj najpierw ze swoim lekarzem ze względu na możliwe działania niepożądane, w tym interakcje z lekami przyjmowanymi na zaburzenia dwubiegunowe.
Sam 5-HTP nie jest akceptowalną alternatywą dla Twoich leków na dwubiegunówkę. Przynajmniej w teorii, zwiększony poziom serotoniny w mózgu dzięki 5-HTP może spowodować lub pogorszyć manię.
Co to jest DHEA i czy może pomóc w zaburzeniach dwubiegunowych?
Organizm naturalnie produkuje hormon dehydroepiandosteron (DHEA) do połowy lat dwudziestych, w którym to momencie produkcja DHEA spada. Reklamodawcy twierdzą, że suplementacja DHEA może przynieść korzyści przeciwstarzeniowe, podnieść nastrój i poprawić objawy depresji.
W jednym z badań z udziałem pacjentów z HIV/AIDS, suplementacja DHEA okazała się lepsza niż placebo w zmniejszaniu objawów depresji. W innym badaniu z udziałem pacjentów z chorobą Addisonsa, naukowcy odnotowali poprawę zarówno nastroju jak i zmęczenia po suplementacji DHEA. Ale, ponieważ DHEA wpływa na poziom hormonów w organizmie, eksperci twierdzą, że potrzeba więcej badań przed zaleceniem DHEA do stosowania przez społeczeństwo.
Większość badań nad suplementacją DHEA u zdrowych osób wykazuje niewiele skutków ubocznych, jeśli suplementy są przyjmowane doustnie w zalecanych dawkach. DHEA nie jest zalecany dla osób z nieprawidłowym rytmem serca, zakrzepami krwi lub historią choroby wątroby. Nie należy również przyjmować DHEA, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią. Długotrwałe skutki regularnego stosowania DHEA nie są znane.
Sam DHEA nie jest akceptowalną alternatywą dla Twoich leków na dwubiegunówkę. Wykazano, że powoduje manię, drażliwość lub zachowania impulsywne i może mieć inne niekorzystne skutki psychiatryczne.
Czy suplementy z olejem rybnym mogą poprawić nastrój przy zaburzeniu dwubiegunowym?
Olej rybny zawiera kwasy tłuszczowe omega-3: kwas eikozapentaenowy (EPA) i kwas dokozaheksaenowy (DHA), które są kluczowe dla produkcji hormonów i tkanki nerwowej. Wyniki jednego z badań wykazały pozytywny wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 w leczeniu depresji, ale nie w przypadku manii. Uzupełnianie diety olejem rybnym jest mniej zrozumiałe w przypadku zaburzenia dwubiegunowego, ponieważ istnieją sprzeczne wyniki badań dotyczące tego, czy ma on wartość w leczeniu lub zapobieganiu epizodom manii lub depresji. Jeśli używasz olejów rybnych, musisz użyć produktu, który zawiera zarówno EPA i DHA, aby było to skuteczne uzupełnienie leków.
Ponieważ istnieją dowody, że kwasy tłuszczowe omega-3 mogą być korzystne dla zdrowia sercowo-naczyniowego, niektórzy eksperci uważają, że przyjmowanie 1 grama dziennie suplementów kwasów tłuszczowych omega-3 może być korzystne.
Kwasy tłuszczowe omega-3 mogą pomóc, gdy są stosowane z innymi lekami, w leczeniu zaburzenia dwubiegunowego.
Co z dziurawcem i zaburzeniem dwubiegunowym?
Dziurawiec (Hypericum perforatum), terapia ziołowa, która w badaniach wykazała, że znosi objawy depresji o niewielkim lub umiarkowanym nasileniu, jest stosowana w Europie od wieków. Depresja o niewielkim lub średnim nasileniu jest często spotykanym zaburzeniem, które jest niedostatecznie diagnozowane i leczone. Nie tylko może ona wpływać na codzienne funkcjonowanie i jakość życia, ale jest również poważnym czynnikiem ryzyka wystąpienia dużej depresji.
Badania pokazują, że dziurawiec może wpływać na różne substancje chemiczne (neuroprzekaźniki) w mózgu, w tym serotoninę, adrenalinę i dopaminę. Jeden z tych neuroprzekaźników (serotonina) to ten sam związek chemiczny, na który wpływa lek na receptę Prozac, selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI). Dziurawiec może również poprawić sen, ponieważ ekstrakt z hypericum zwiększa produkcję melatoniny w mózgu w nocy. Melatonina jest hormonem produkowanym w mózgu (który sam jest kontrolowany przez zegar główny w mózgu), który reguluje rytmy okołodobowe, w tym cykl sen-budzenie.
Ale dziurawiec nie jest zalecany w leczeniu zaburzeń dwubiegunowych. Leki takie jak kwetiapina, olanzapina-fluoksetyna i lurasidon są jedynymi zatwierdzonymi przez FDA metodami leczenia depresji dwubiegunowej, podczas gdy stabilizatory nastroju takie jak lit, divalproex lub lamotrygina mogą również mieć wartość. Leki przeciwdepresyjne nie zostały udowodnione, aby pomóc depresji dwubiegunowej, a czasami mogą również nieść ze sobą ryzyko? powodując lub pogarszając objawy maniakalne. Lekarze zalecają ostrożność i monitorowanie podczas stosowania wszelkich leków przeciwdepresyjnych, w tym dziurawca, w leczeniu depresji dwubiegunowej. Ponadto, dziurawiec może powodować poważne reakcje ziołowo-lekowe, jeśli jest przyjmowany z innymi lekami z grupy SSRI, takimi jak Prozac.
Czy terapie naturalne są bezpieczne i skuteczne?
Bez względu na to, co twierdzi ulotka reklamowa w sklepie z naturalną żywnością, nawet najbardziej popularne zioła lecznicze ze związkami farmaceutycznymi mają składniki, które nie zostały przetestowane i nie są kontrolowane przez FDA. W przeciwieństwie do produktów, które mają aprobatę FDA, wiele produktów ziołowych nie przeszło badań klinicznych, aby wykazać, że są bezpieczne i skuteczne przed wejściem na rynek.
W miarę jak dowiadujemy się więcej o naturalnych środkach zaradczych, niektóre alternatywne metody leczenia mogą wyłonić się jako najlepsze strategie leczenia warunków zdrowotnych, podczas gdy inne mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych. Nie oznacza to jednak, że naturalne suplementy nie działają - istnieje wiele naturalnych suplementów, które są bezpieczne i skuteczne. Suplementy mogą działać inaczej dla niektórych ludzi niż dla innych. Musisz zwrócić uwagę na to, co działa dla Ciebie i uzyskać profesjonalne wskazówki od lekarza.
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez ludzi podczas stosowania alternatywnych metod leczenia jest całkowite zaprzestanie konwencjonalnego leczenia medycznego. W większości przypadków, suplementy nie są sprawdzoną alternatywą dla leków w leczeniu zaburzenia dwubiegunowego, ale czasami mogą pomóc jako dodatek do leków.
Należy również pamiętać, że suplementy - tak naturalne jak mogą być - mogą wchodzić w interakcje z lekami. Dlatego ważne jest, aby omówić wszystkie leki i suplementy z lekarzem. Jeśli lekarz nie zna potencjalnych interakcji, dobrym źródłem informacji jest farmaceuta.
I jako zasada kciuka, tylko dlatego, że coś jest naturalne, nie oznacza, że jest zawsze bezpieczne (pamiętaj, że rośliny takie jak cykuta i koszyczek są również naturalne, ale trujące!). Nawet suplementy mają skutki uboczne.
Kuracje ziołowe nie są zalecane bez nadzoru lekarskiego dla kobiet w ciąży, dzieci, osób starszych, osób z trwającymi procesami chorobowymi (w zasadzie każdego, kto regularnie przyjmuje leki na receptę) lub osób z osłabionym układem odpornościowym. Ponadto, niektóre zioła mają właściwości uspokajające lub rozrzedzające krew, co może niebezpiecznie wchodzić w interakcje z NLPZ lub innymi lekami przeciwbólowymi. Inne mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, jeśli są przyjmowane w dużych dawkach.
