Jak zwiększyć skuteczność leczenia astmy eozynofilowej? Wiele osób z ciężką astmą eozynofilową nie reaguje dobrze na steroidy. Być może będziesz mógł lepiej oddychać, jeśli zastosujesz się do kilku prostych wskazówek, które sprawią, że Twoje leki będą działać lepiej.
Wykorzystaj w pełni możliwości leczenia astmy eozynofilowej
Co zrobić, aby uzyskać najlepsze wyniki leczenia astmy eozynofilowej? Istnieje kilka prostych kroków, które możesz podjąć każdego dnia, aby poprawić swoje objawy, jakość życia i ogólny stan zdrowia.
Poważniejsza astma
Astma eozynofilowa jest często poważniejsza niż inne rodzaje astmy. Twoje płuca, krew i śluz zawierają wysoki poziom rodzaju białych krwinek zwanych eozynofilami. Posiadanie większej ilości eozynofili we krwi może pogorszyć ataki astmy.
To schorzenie dotyka każdego inaczej. Możesz nie reagować dobrze na tę samą terapię, co ktoś inny z tą samą chorobą.
Z tym typem astmy, jest wiele rzeczy, które mogą powodować stan zapalny i blokować twoje drogi oddechowe. Twoje geny i środowisko mogą wpływać na skuteczność leczenia.
Leczenie ukierunkowane na pacjenta
Twój lekarz ułoży plan leczenia specjalnie dla Ciebie. Wyciągniesz z niego najwięcej, jeśli będziesz go dokładnie przestrzegać. Przyjmuj leki o tej samej porze każdego dnia, aby uzyskać najlepsze wyniki i pomóc kontrolować stan zapalny w drogach oddechowych.
Po pierwsze, lekarz może przepisać inhalator steroidowy. Steroid może zmniejszyć stan zapalny i śluz, dzięki czemu drogi oddechowe pozostają otwarte. Musisz codziennie stosować wziewne sterydy, aby utrzymać swój stan pod kontrolą.
Niektóre osoby z tym typem astmy nie reagują dobrze na steroidy wziewne lub doustne. Mogą również nie uzyskać ulgi w innych powszechnych metodach leczenia astmy, takich jak długo działające bronchodilatory beta-2 agonisty. Inni robią dostać dobre wyniki od tych leków kontrolera.
Jeśli objawy nie ulegną poprawie, lekarz może przepisać nowy rodzaj leku biologicznego. Stosuje się go w celu zmniejszenia liczby eozynofili. Zablokuje również przyczyny powstawania stanów zapalnych.
Postępuj zgodnie z planem
Leki na astmę eozynofilową działają tylko wtedy, gdy przyjmujesz je zgodnie z instrukcją i harmonogramem. Należy je przyjmować w ten sposób, aby kontrolować objawy i stan zapalny. Niektóre leki przyjmuje się codziennie. Inne są przyjmowane co tydzień.
Niektóre leki biologiczne są dostarczane w piórach do wstrzykiwania lub ampułkach, dzięki czemu można je wstrzykiwać w domu. Twoim obowiązkiem jest stosowanie leków na czas i nie pomijanie żadnych dawek.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek problemy z planem leczenia. Powiedz mu lub jej, jeśli masz efekty uboczne lub jakiekolwiek konflikty, które mogą uniemożliwić Ci przestrzeganie harmonogramu przyjmowania leków. Mogą oni być w stanie zmienić dawkę lub przepisać podobny lek, który jest dla Ciebie wygodniejszy.
Czy dieta ma znaczenie?
Niektóre badania pokazują, że dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości błonnika może pogorszyć objawy. Dieta bogata w czerwone mięso i przetworzoną żywność może zwiększyć produkcję eozynofili, które powodują zapalenie dróg oddechowych.
Dieta śródziemnomorska, która zawiera więcej świeżych owoców i warzyw, może pomóc zmniejszyć stan zapalny dróg oddechowych. Spożywanie większej ilości błonnika może pomóc w utrzymaniu zdrowej równowagi bakterii w jelitach. Badania sugerują, że może to również zmniejszyć stan zapalny.
Suplement witaminy D może pomóc osobom z tym typem astmy. Twój lekarz może przetestować, aby sprawdzić, czy twój poziom witaminy D jest niski. Jeśli tak nie jest, przyjmowanie suplementu nie przyniesie żadnych korzyści.
Jeśli jesteś otyły lub masz nadwagę, możesz czuć się lepiej, jeśli stracisz te dodatkowe kilogramy. Ludzie, którzy są otyli i mają astmę, często mają cięższe objawy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak możesz schudnąć i utrzymać zdrową wagę.
Nie pal.
Palenie utrudnia kontrolowanie astmy. Zmniejsza skuteczność wziewnych sterydów i innych leków. Może też wywoływać ataki astmy i pogarszać ich przebieg.
Jeśli palisz, to rzuć. Trzymaj się też z dala od biernego palenia. Elektroniczne papierosy i waporyzatory mogą być również szkodliwe dla Twoich płuc. Jeśli ich używasz lub palisz tytoń, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak możesz rzucić palenie.?
Ćwiczenie
Regularna aktywność fizyczna jest dobra dla każdego chorego na astmę. Ćwiczenia utrzymują płuca i serce w zdrowiu.
Przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza. Dzięki temu Twoje drogi oddechowe będą otwarte. Dzięki temu będziesz mógł regularnie ćwiczyć bez świszczącego oddechu.
Zanim wyjdziesz na zewnątrz, aby poćwiczyć, sprawdź, czy w Twojej okolicy nie ma alarmów dotyczących jakości powietrza. Unikaj wychodzenia na zewnątrz, aby ćwiczyć, jeśli jakość powietrza jest słaba z powodu zanieczyszczenia, pożarów lasów lub bardzo gorącej lub wilgotnej pogody. Te warunki mogą być niebezpieczne dla osób chorych na astmę. Zamiast tego wykonuj ćwiczenia w pomieszczeniach zamkniętych.
Kontroluj stres, wystarczająco dużo odpoczywaj.
Bycie nadmiernie spiętym lub niespokojnym może przyczynić się do powstania zapalenia eozynofilowego w płucach. Może to powodować takie objawy jak duszność. Objawy mogą być gorsze w takich momentach. Choć nie da się uciec od wszelkiego stresu, można nauczyć się nim zarządzać i zrelaksować się. Ćwiczenia mogą pomóc w redukcji stresu.
Jeśli leczenie nie zapewnia kontroli nad stanem zdrowia, może się okazać, że nie będziesz dobrze wypoczywać. A astma zwiększa ryzyko wystąpienia bezdechu sennego, który również może nasilać stan zapalny dróg oddechowych. To błędne koło.
Nie jest jasne, czy zły sen pogarsza przebieg astmy. Ale może wpływać na poziom energii i utrudniać zarządzanie stresem.
Staraj się utrzymywać dobre nawyki dotyczące snu, abyś mógł wystarczająco odpocząć. Ustal regularne pory snu. Na czas snu wyłącz telewizor i wszystkie urządzenia elektroniczne. Ogranicz spożycie kawy. Nie ucinaj sobie drzemki, jeśli czeka cię cała noc.
