Jeśli Twój bliski z chorobą Alzheimera ma problemy z oddychaniem, może być trudno wiedzieć, co robić. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby pomóc im łatwiej oddychać.
W przypadku nagłych problemów z oddychaniem należy natychmiast zadzwonić pod numer 911. Objawy mogą obejmować:
-
Wdychanie jakiegoś przedmiotu lub kawałka jedzenia.
-
Nagle mają problemy z oddychaniem wraz z bólem w klatce piersiowej, uczucie mdłości, bardzo się pocą lub wymiotują.
-
Pojawiają się nagłe problemy z oddychaniem, a także wysypka, swędzenie lub obrzęk. Może to być poważna reakcja alergiczna.
-
Nagle mają problemy z oddychaniem, a także ból i obrzęk nóg oraz ostry ból w klatce piersiowej.
-
Ich skóra, usta lub paznokcie zmieniają kolor na fioletowy lub niebieski.
-
Nie mogą powiedzieć więcej niż kilka słów bez potrzeby wzięcia oddechu.
-
Nie mogą się położyć, bo nie mogą oddychać.
-
Napinają mięśnie szyi, próbując oddychać.
Zadzwoń do lekarza, jeśli:
-
Problemy z oddychaniem, które są nowe lub nasilają się podczas wykonywania takich czynności jak wchodzenie po schodach.
-
Mają problemy z oddychaniem, kiedy są niespokojne, zdenerwowane lub odczuwają ból.
-
Mają również gorączkę.
Przyczyny
Problemy z oddychaniem nie są normalne dla nikogo, ale są powszechne u osób starszych, w tym osób z chorobą Alzheimera. Mogą być spowodowane przez wiele warunków, takich jak:
-
Astma. Może ona powodować zwężenie dróg oddechowych (przewodów doprowadzających powietrze do płuc). Ludzie, którzy na nią chorują, często sapią.
-
Niepokój. Emocje takie jak strach i złość mogą wpływać na oddychanie i pogarszać istniejące problemy z oddychaniem.
-
Zakażenie układu oddechowego. Infekcje dróg oddechowych lub płuc (takie jak zapalenie oskrzeli, Covid-19 lub zapalenie płuc) powodują kaszel, gorączkę i śluz.
-
Zadławienie. Pokarmy takie jak orzeszki ziemne lub częściowo przeżute mięso mogą zablokować drogi oddechowe.
-
Dieta i ćwiczenia. Osoby z nadwagą lub osoby, które nie ćwiczą regularnie, mogą mieć problemy ze złapaniem oddechu, kiedy robią coś aktywnego.
-
Skrzep krwi w płucach (zatorowość płucna). Może to spowodować nagłe problemy z samodzielnym oddychaniem lub problemy z oddychaniem przy kaszlu, ostry ból w klatce piersiowej, ból w nogach i obrzęk nóg.
-
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (COPD). Jest to długotrwały problem z płucami, występujący najczęściej u osób palących. Czasami nazywana jest rozedmą lub przewlekłym zapaleniem oskrzeli.
-
Zapadnięte płuco (odma opłucnowa). Może to spowodować nagłe trudności w oddychaniu z ostrym, kłującym bólem w klatce piersiowej.
-
Zawał serca. Może to powodować?trudności w oddychaniu wraz z uczuciem bólu lub ucisku w klatce piersiowej.
-
Niewydolność serca. Jest to sytuacja, w której serce traci część swojej mocy do pompowania krwi. Inne objawy to kaszel oraz obrzęk kończyn dolnych i brzucha, który pojawia się lub nasila.
-
Poważna reakcja alergiczna (anafilaksja). Może to również spowodować wysypkę, swędzenie i obrzęk.
Ćwiczenia oddechowe
Kontrolowane oddychanie to sposób oddychania, który pomaga dostarczyć jak najwięcej powietrza do płuc. Aby pomóc bliskiej osobie w tym zakresie:
-
Usiądź prosto. Ułatwia to ruch powietrza do i z płuc.
-
Poproś dzieci o wykonanie wdechu przez nos. Następnie zaciśnij usta i wydychaj powietrze powoli, tak jakbyś gwizdał. Powiedz im, aby wydychały powietrze tak długo, aż poczują, że całe powietrze w ich płucach zniknęło. Staraj się, aby wydech trwał dwa razy dłużej niż wdech. Pomoże im to w pełni opróżnić płuca, zanim zaczną wdychać więcej powietrza.
-
Poproś, aby położyli jedną rękę na klatce piersiowej, a drugą na brzuchu. Kiedy wykonują wdech, ręka na brzuchu powinna unieść się wyżej niż ręka na klatce piersiowej. W ten sposób upewniasz się, że duży mięsień znajdujący się pod płucami (przepona) pomaga płucom w pełnym otwarciu. Jeśli to możliwe, poproś bliską osobę, aby ćwiczyła to kilka razy dziennie, kiedy jest zrelaksowana i oddycha normalnie. Dzięki temu będzie wiedziała, jak to zrobić, gdy będzie miała problemy z oddychaniem.
Pamiętaj, że nie każdy może wykonywać kontrolowane oddychanie, szczególnie osoby, które mają trudności ze zrozumieniem i podążaniem za wskazówkami.
Radzenie sobie z problemami z oddychaniem
Astma
. Jeśli Twoja bliska osoba ma astmę, pomóż jej unikać takich rzeczy jak dym papierosowy, perfumy, kurz, sierść zwierząt, pleśń i pyłki. Upewnij się, że bierze lekarstwa lub używa inhalatora, jeśli lekarz mu je przepisał.
Złość i niepokój.
Te emocje mogą powodować problemy z oddychaniem, ale problemy z oddychaniem mogą również powodować te emocje. W zależności od sytuacji, możesz spróbować kilku różnych rzeczy, aby pomóc bliskiej osobie być bardziej komfortowym.
Jeśli uważasz, że złość lub niepokój utrudniają im oddychanie:
-
Pociesz je mówiąc do nich spokojnie. Jeśli pozwolą Ci na to, trzymaj ich za rękę lub połóż im rękę na ramieniu.
-
Odwróć ich uwagę, każąc im robić coś, co lubią, zaoferuj im coś, co lubią jeść lub puść muzykę, którą lubią.
-
Jeśli będą bardziej niespokojni lub źli, daj im przestrzeń i spróbuj ponownie za kilka minut.
-
Jeśli uważasz, że problemy z oddychaniem są przyczyną złości i niepokoju:
-
Porozmawiaj z nimi spokojnie. Jeśli pozwolą, spróbuj ich delikatnie dotknąć.
-
Pomóż im zmienić pozycję ciała, aby ułatwić oddychanie.
-
Użyj wentylatora, aby wdmuchiwać chłodne powietrze na twarz, jeśli nie jest to dla nich denerwujące.
-
Poproś, aby spróbowały ćwiczeń oddechowych.
-
Jeśli nie rozumieją Twoich instrukcji, nie próbuj im tłumaczyć. Spróbuj odwrócić ich uwagę.
-
Jeśli problemy z oddychaniem nasilą się lub dziecko wydaje się być chore, należy wezwać lekarza.
Problemy z oddychaniem w życiu codziennym
Czasami wykonywanie takich czynności jak kąpiel, korzystanie z łazienki czy ubieranie się może pogorszyć problemy z oddychaniem.
Jeśli Twoja bliska osoba ma problemy z codziennymi czynnościami, możesz zrobić kilka rzeczy, aby jej pomóc:
-
Podziel czynności na mniejsze zadania i pozwól im robić przerwy pomiędzy nimi.
-
Używaj prostych jedno- lub dwuetapowych wskazówek, aby nie czuli się przytłoczeni.
-
Spróbuj użyć pomocy, np. chodzika, stołka kąpielowego lub ławeczki podczas kąpieli.
-
Daj im wiele okazji do skorzystania z łazienki, aby nie musiały się spieszyć lub czuć się zaniepokojone.
-
Rozstaw krzesła w całym domu, aby w razie potrzeby mogli się zatrzymać i złapać oddech.
Zapobieganie problemom z oddychaniem
Możesz zrobić kilka rzeczy, aby uchronić bliską osobę przed problemami z oddychaniem.
-
Trzymaj się z dala od takich rzeczy jak duże i nagłe zmiany temperatury, zanieczyszczenie powietrza, pyłki, dym papierosowy, chemiczne zapachy i kurz.
-
Niech Twoja ukochana osoba spożywa codziennie pięć lub sześć mniejszych posiłków zamiast trzech dużych. Przypominaj o powolnym jedzeniu. Pomóż jej ograniczyć lub odciąć się od pokarmów, które mogą powodować gazy, takich jak cebula, kapusta, brukselka, fasola, napoje gazowane i pikantne.
-
Niech piją dużo wody i stosują dietę bogatą w błonnik. Dzięki temu nie będą miały zaparć i nie będą się załatwiać w toalecie. Pomagaj im nie wykonywać energicznych czynności przez 1 godzinę po jedzeniu.
-
Ćwiczenia mogą pomóc w złagodzeniu niektórych problemów z oddychaniem. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy zapytać lekarza, jaki rodzaj ćwiczeń jest odpowiedni dla danej osoby.
-
Zapytaj lekarza o szczepienia przeciwko grypie i zapaleniu płuc.
