Dlaczego stan twoich alergii nie poprawia się?
To mogą być powody, dla których alergie się nasilają. Zastanów się, jak możesz współpracować z lekarzem, aby uzyskać kontrolę nad objawami.
Winne są nowe alergeny. Alergeny to rzeczy w środowisku, które powodują nadmierną reakcję Twojego układu odpornościowego. Powodują one objawy takie jak kichanie, duszny lub katar, przekrwienie, swędzenie oczu, nosa lub gardła.
Istnieje wiele rodzajów pyłków drzew, traw i chwastów, a Ty możesz być uczulony na więcej niż jeden z nich. Zauważ, kiedy i gdzie pojawiają się objawy. Czy jesteś w domu czy na zewnątrz? Czy jest to rano czy wieczorem? Jesteś w domu czy w pracy? To może wiele powiedzieć Twojemu lekarzowi.
Bierzesz niewłaściwe leki. Kiedy masz zatkany nos, to czas sięgnąć po środek obkurczający, prawda? Pomagają one na krótką metę. Ale przyjmowanie ich dłużej niż przez kilka dni może spowodować, że będziesz miał do czynienia z przypadkiem tego, co lekarze nazywają przekrwieniem z odbicia. Leki antyhistaminowe pomagają na takie objawy jak katar i kichanie, ale mogą nie zrobić wiele, aby złagodzić przekrwienie. Lepszym rozwiązaniem może być zastosowanie kortykosteroidu donosowego, który bezpiecznie i długoterminowo leczy objawy takie jak duszność, kichanie i katar.
W ogóle nie bierzesz leków. Nawet jeśli działają, wiele osób przestaje stosować kortykosteroidy donosowe, ponieważ tabletki są, cóż, łatwiejsze. Ważne jest, aby przyjmować leki na alergię zgodnie z zaleceniami. Niektóre leki są długo działające, i trzeba je rozpocząć przed rozpoczęciem sezonu alergicznego. Jeśli pieniądze są problemem, porozmawiaj z lekarzem. Być może będzie on w stanie przepisać coś, co kosztuje mniej. Jeśli nie chcesz używać leków, płukanie zatok może pomóc, ale zdaj sobie sprawę, że to może nie działać na wszystkie objawy.
To twoje zwierzę. Większość lekarzy nie oczekuje, że pozbędziesz się futrzanych przyjaciół, gdy zdiagnozujesz alergię na zwierzę domowe. Ale dobrym pomysłem jest trzymanie ich poza sypialnią. Będziesz musiał również często czyścić i odkurzać swój dom. Będziesz musiał również regularnie kąpać swojego pupila, aby ograniczyć ilość sierści. I nawet to może nie pomóc w przypadku kotów. Białka, które powodują alergie są szczególnie trwałe na ich futrze.
Nie da się uniknąć czynników wywołujących. Najprawdopodobniej trzeba będzie zastosować mieszankę leków i zmian w zachowaniu i środowisku, aby utrzymać objawy na dystans. Być może nie będziesz w stanie zrobić tego wszystkiego, ale każda odrobina pomoże.
Aby ograniczyć ekspozycję na pyłki lub pleśń na zewnątrz:
-
Często wymieniaj filtr w domowym systemie ogrzewania i chłodzenia.
-
Trzymaj drzwi i okna zamknięte.
-
Pozostań w domu, gdy jest sucho i wietrznie lub w porze dnia, gdy ilość pyłków jest największa.
-
Włącz klimatyzację w samochodzie i w domu.
-
Wypróbuj osuszacz powietrza w pomieszczeniach, które stają się wilgotne.
-
Używaj w sypialni oczyszczacza powietrza z filtrem HEPA.
-
Podczas grabienia lub koszenia noś maskę lub zatrudnij do tego kogoś innego.
Aby utrzymać alergeny w ryzach w pomieszczeniach:
-
Zabezpiecz przed alergią swoje ubrania do spania, materace i poduszki.
-
Trzymaj zwierzęta domowe z dala od mebli.
-
Często odkurzaj. Lepiej usuń dywany w całym domu, zwłaszcza w sypialni.
-
Pierz często pościel w gorącej wodzie.
Zmieniłeś miejsce zamieszkania. Przeprowadziłeś się lub zmieniłeś pracę? Nowy adres może wiązać się z nowymi pyłkami. Jeśli mieszkasz w pobliżu autostrady lub masz długie dojazdy do pracy, będziesz narażony na działanie spalin przez dłuższy czas. Nawet środki czystości w Twoim biurze lub kurz i pleśń w starszym budynku mogą powodować stan znany jako zawodowy alergiczny nieżyt nosa.
Jesteś imprezowiczem. Palenie i narażenie na bierne palenie może pogorszyć twoje alergie. Palenie tylko w niektórych pomieszczeniach, otwieranie okien, używanie wentylatorów i odświeżaczy powietrza nie pomoże. Jedynie zaprzestanie palenia lub przebywanie w miejscach wolnych od dymu tytoniowego złagodzi Twoje objawy. Alkohol może również zwiększyć Twoją reakcję na pyłki. To dlatego, że piwo, wino i likiery mają wysoki poziom histamin, substancji chemicznych uwalnianych przez Twój układ odpornościowy, które powodują objawy alergii. Pij mniej lub wcale, gdy liczba pyłków jest wysoka.
Może być potrzebna immunoterapia. Jeśli nie przynoszą ulgi same leki, może to być dobra opcja dla Ciebie. To długoterminowe leczenie wystawia Cię na działanie tego, na co jesteś uczulony. Z czasem może ono zmniejszyć lub zapobiec objawom alergii. Może też powstrzymać organizm przed nadmierną reakcją na alergeny.
To coś innego. Twój nos może być zbudowany w sposób, który prowadzi do zatorów. Albo możesz mieć przewlekłą infekcję zatok. To mogą być nawet polipy nosa - narośla wewnątrz nosa. Jeśli Twój lekarz nie może znaleźć zewnętrznego czynnika wywołującego, może skierować Cię do specjalisty od uszu, nosa i gardła. Lekarze ci diagnozują i leczą zatoki oraz związane z nimi schorzenia.
