Co sprawia, że kichasz? Przybij piątkę swoim alergicznym wyzwalaczom

Co sprawia, że kicham? Jak rozpoznać swoje alergiczne czynniki wyzwalające.

Ale co to jest? Często sam możesz rozwiązać tę zagadkę, jeśli wiesz, gdzie szukać.

Zanotuj swoje objawy

Każdy z nich jest ważną wskazówką. Objawy reakcji alergicznej, od łagodnej do ciężkiej, obejmują:

• Ucisk w klatce piersiowej

• Biegunka

• Uczucie omdlenia, dezorientacji, osłabienia lub zamiaru zemdlenia

• Pokrzywka - małe czerwonawe guzki, które wyglądają jak ukąszenia robaków, pojawiają się nagle na skórze

• Swędząca, sucha wysypka

• Dziwny smak w ustach

• Nudności lub wymioty

• Zaczerwienienie skóry, często wokół oczu

• Katar lub kichanie

• Ból brzucha

• Obrzęk warg, języka lub gardła

• Problemy z połykaniem

Anafilaksja to najcięższa reakcja, jaka może wystąpić. Zagraża życiu i często jest związana z żywnością. Mogą ją wywołać również użądlenia owadów, niektóre leki i lateks.

Może ona dotyczyć kilku obszarów ciała jednocześnie, takich jak skóra, nos, usta i jelita. Możesz mieć trudności z oddychaniem. Twoje ciśnienie krwi może spaść, przez co poczujesz się słabo lub będziesz zdezorientowany. Możesz nawet stracić przytomność.

Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, zadzwoń pod numer 911 i natychmiast udaj się do centrum alarmowego. Jeśli miałeś taką reakcję wcześniej, jesteś bardziej prawdopodobne, że będziesz miał ją ponownie.

Polowanie na podejrzanych

Objawy alergii występują, gdy Twój układ odpornościowy nadmiernie reaguje na coś, co nie przeszkadza większości ludzi. To, co to powoduje, nazywane jest alergenem.

Na przykład, alergia może wystąpić tylko w niektórych porach roku, jak na przykład wiosną, gdy pyłki są obfite. Mogą też pojawić się po kontakcie z czymś - np. po zjedzeniu, zakurzeniu lub dotknięciu pewnej rośliny lub zwierzęcia. Niezależnie od czynnika wywołującego, Twój system uważa, że musi z nim walczyć.

Alergeny dostają się do organizmu na różne sposoby. Jeśli uda Ci się ustalić, w jaki sposób, będziesz o wiele bliżej znalezienia winowajcy.

• Zastrzyk. Mogą to być leki podawane za pomocą igły lub jad pochodzący z ukąszeń lub użądleń owadów.

• Usta. Do częstych alergenów pokarmowych należą orzeszki ziemne, ryby i skorupiaki.

• Nos i płuca. Mogą to być małe plamki lub zarodniki, które unoszą się w powietrzu, jak pyłki, sierść zwierząt, kurz, pleśń, trawa lub chwasty. ?

• Przez skórę. Może to być trujący bluszcz, dąb lub sumak. Reakcję mogą wywołać również substancje chemiczne zawarte w kosmetykach, barwnikach i lateksie.

Prowadzenie dziennika

Co dzisiaj robiłeś? Co jadłeś i ile? Czy wziąłeś jakieś leki? Gdzie byłeś/byłaś? Jak się czujesz?

Odpowiedzi na te pytania mogą pomóc w znalezieniu czynnika wywołującego alergię. Kiedy śledzisz swoje objawy i co się działo, kiedy je miałeś, pomaga to wskazać przyczynę. Może to również pomóc w ustaleniu, co pogarsza sytuację.

Ta informacja pomoże również Twojemu lekarzowi zdecydować jak leczyć alergię. Zwróć uwagę, czy inne osoby w Twojej rodzinie mają alergie i jakie to są alergie.

Czasopisma internetowe?

to poręczne sposoby rejestrowania objawów i identyfikowania czynników wyzwalających. Mogą to być zarówno formularze, które wypełniasz, jak i kalendarze, które pozwalają Ci śledzić ataki alergii na pierwszy rzut oka.

Dzienniki cyfrowe często są ukierunkowane na konkretne rodzaje alergii. Na przykład, czy Twoje objawy pojawiają się w oczach, nosie i klatce piersiowej? Będziesz chciał śledzić alergeny, które wdychasz. Czy masz reakcję w układzie pokarmowym, żołądku lub ustach? Spróbuj prowadzić dzienniczek alergii pokarmowych.

Aplikacje?

mogą pomóc w śledzeniu wyzwalaczy, informacji o otoczeniu, a nawet prognozy pogody.

Coś nowego w Twoim życiu?

Czy masz objawy od kiedy pamiętasz, czy pojawiły się one dopiero teraz? Czy przeprowadziłeś się do innej części kraju? Wypróbowałeś/aś nowe lekarstwo? Spróbowałeś nowego jedzenia?

Niektóre inne powszechne czynniki wywołujące alergię, o których warto pomyśleć:

• Karaluchy

• Roztocza kurzu. Są to małe robaczki, które żyją w poduszkach, dywanach, materacach i tapicerce.

• Niektóre pokarmy i leki?

• Pleśnie w pomieszczeniach. Rozwijają się dzięki wilgoci, np. wilgoci, wilgotności i wyciekom wody w Twoim otoczeniu.

• Lateks.

• Pleśń i pyłki na zewnątrz. W zależności od pory roku, mogą się one zmieniać, co może Cię zaskoczyć. Pyłki na wiosnę i ambrozja na jesieni są częstymi sprawcami.

• Zwierzęta domowe. Możesz być uczulony na skórę, ślinę lub mocz swojego pupila. Osoby z innymi alergiami są bardziej podatne na uczulenie na futrzanych przyjaciół, zwłaszcza koty.

Masz problem?

Odłóż szkło powiększające i wezwij pomoc. Bezpłatna linia informacyjna amerykańskiej Fundacji Astmy i Alergii (1-800-727-8462) jest czynna w dni powszednie od 10.00 do 15.00 ET. Linia ta nie jest przeznaczona dla nagłych przypadków. Zadzwoń pod numer 911, jeśli masz poważną reakcję.

Poznaj swoje alergie

Po zebraniu faktów, czas na wizytę u lekarza lub specjalisty. Lekarz alergolog z uprawnieniami może pomóc ci ustalić, czy twoje przypuszczenia są prawidłowe i jak poważna jest twoja alergia. Może on:

• omówić objawy

• Zapytaj o historię choroby

• Wykonaj testy z krwi lub skóry, aby zweryfikować alergię

• Przepisanie leków dostępnych bez recepty lub na receptę lub zastrzyków alergicznych w celu złagodzenia objawów

• Powiedzieć, jak zmienić środowisko lub osobiste nawyki, aby poczuć się lepiej