W okresie dorastania (od 8 do 12 lat) dzieci mogą stać się bardziej niezależne, dojrzewać i przedkładać relacje z rówieśnikami nad więzi rodzinne.
Ten pośredni etap rozwoju to czas zmian. Twoje dziecko zaczyna być bardziej niezależne. Może wejść w okres dojrzewania. A opinie ich rówieśników przewyższają Twoje.
Jak mówi pediatra Sarah Ann Anderson-Burnett, MD, PhD, specjalista Columbia University w dziedzinie medycyny wieku młodzieńczego, czasami zaskakuje to rodziców.
Rodzice nastolatków: Czy to brzmi znajomo?
Zmiany fizyczne
W okresie dojrzewania zachodzą wszystkie zmiany w ciele, które pamiętasz z młodości: Wzrost. Zapach ciała. Włosy tam, gdzie ich wcześniej nie było. Trądzik. U dziewcząt mogą pojawić się piersi i pierwsza miesiączka. U chłopców może pogłębić się głos, a jądra mogą się powiększyć.
To normalne, że zmiany fizyczne związane z dojrzewaniem płciowym można zaobserwować już w wieku 8 lat u dziewczynek i 9 lat u chłopców - mówi pediatra Sharifa Glass, MD. Jest ona adiunktem na University of Houston College of Medicine.
To dobry moment, aby porozmawiać o tym z nastolatkiem, aby wiedział, czego może się spodziewać.
Jak mówi Anderson-Burnett, wiek 8 i 9 lat to naprawdę odpowiedni czas na rozpoczęcie takiej rozmowy. Choć jest to przerażające dla rodziców, jest to równie przerażające dla dzieci. Razem możecie pokonać tę niezręczność.
Potrzeba niezależności
Dziecko, które do tej pory mówiło o wszystkim, może stać się zamknięte w sobie i dzielić się tym z rówieśnikami.
Shannon Odell, PsyD, psycholog dziecięcy i młodzieżowy z Portland, OR, mówi, że dziecko zaczyna się dystansować od rodziców i często uważa swoich przyjaciół za bliższą rodzinę. Może to wyglądać jak wszczynanie bójek z rodzicami, ignorowanie ich, łamanie zasad i podważanie autorytetu rodziców.
Przygotuj się na smak tego, czego być może nie spodziewałeś się w wieku nastoletnim.
Omar Ruiz, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny z Wellesley, MA, opisuje, jak to może wyglądać. Jak mówi, nastolatki są znane z okazywania swojego nastawienia poprzez przewracanie oczami, ssanie zębów, krótkie odpowiedzi, podniesiony ton głosu, odmawianie wykonywania poleceń lub używanie wulgarnego języka w stosunku do dorosłych.
Niezależność nastolatków jest czymś normalnym i oczekiwanym. Należy na nią pozwolić, do pewnego momentu.
Jak mówi Anderson-Burnett, nadal potrzebują ciebie jako rodzica. Nadal potrzebują struktury. Nadal potrzebują wskazówek. Ale teraz budują swoją niezależność i uczą się mieć własny głos. A to jest tak samo ważne w tym rozwoju, jak rozwój fizyczny.
Docenianie rówieśników
W przeszłości być może mówiłeś dziecku, co ma nosić, jeść i oglądać. Jako nastolatki będą zwracać się do swoich przyjaciół.
Ich relacje z rówieśnikami stają się głównym czynnikiem wpływającym na większość decyzji, jakie podejmują, na kształtowanie się ich osobowości, na to, jak mówią, jak się zachowują, co cenią, w co wierzą, a także jak się ubierają, jedzą, ćwiczą - mówi Odell.
Jako rodzic nadal się liczysz. Ale dynamika może być inna dla was obojga.
Nawet jeśli dziecko zaczyna się wycofywać, nie przestawaj rozmawiać - zarówno na zwykłe, jak i ważne tematy. Relacja w tym okresie stanowi świetną podstawę do tego, by dziecko mogło ci się zwierzać nawet w trudniejszych, niewygodnych rozmowach - radzi Glass.
Zwracaj uwagę na oznaki niezdrowej presji rówieśników, takie jak eksperymentowanie z narkotykami, alkoholem lub seksem. Zdarza się, że nastolatki zaczynają się angażować w ryzykowne zachowania za namową rówieśników - mówi Odell. Ponieważ ich płat czołowy nie jest w pełni rozwinięty i nie będzie w pełni rozwinięty do 25 roku życia, zwykle nie zastanawiają się nad konsekwencjami swoich działań".
Obraz ciała
Nastolatki wyrabiają sobie opinie na temat swojego ciała. Nie zawsze są one zgodne z oczekiwaniami. Mogą na nie wpływać komentarze z otoczenia i rzeczy, które widzą w Internecie.
Myślenie o tym, że nie lubię swojego ciała, tak naprawdę zaczyna się w gimnazjum, a nawet w wieku 8-9 lat - mówi Anderson-Burnett. Porównuje ona te toksyczne pomysły do nasion, które - jeśli będą podlewane - rozkwitną w miarę dorastania i mogą prowadzić do problemów, takich jak zaburzenia odżywiania.
Uważaj na to, jak mówisz o nawykach żywieniowych i typie ciała swojego dziecka. To, co jedzą, ma oczywiście wpływ na to, ale to, jak o tym mówisz, decyduje o tym, jak będą postrzegać siebie - mówi Anderson-Burnett.
Zwracaj też uwagę na to, co mówisz o swoim ciele. Twoje dziecko to zauważy i może samo przejąć te komunikaty. Im zdrowszy jest twój własny obraz ciała, tym lepiej dla twojego syna lub córki.
Budowanie poczucia własnej tożsamości
Niektóre starsze nastolatki myślą o randkach, w tym o tym, jaka płeć (płeć) je pociąga. To, jak zareagujesz, ma znaczenie.
Jeśli jesteś w stanie je wesprzeć i powiedzieć: "OK, to jest to, kim jesteś, popieram cię, to naprawdę prowadzi do - [z] mojego osobistego doświadczenia klinicznego - innych rezultatów niż w przypadku rzeczywistego oporu" - mówi Anderson-Burnett.
Jeśli Ty lub Twoje dziecko czujecie się niezręcznie rozmawiając na pewne tematy, możecie rozważyć umożliwienie im rozmowy z wybraną przez Was dorosłą osobą, np. wujkiem, ciocią, przyjacielem rodziny lub kimś z Waszego otoczenia.
Dziecko słucha kogoś, komu może zaufać" - mówi Anderson-Burnett. W gruncie rzeczy wcześnie uczysz dziecko, jaką siłę ma sieć kontaktów i jak ją wykorzystać na swoją korzyść [w] rozwoju.
Bycie postrzeganym jako starszy
Zdarza się, że dorośli - nauczyciele, sąsiedzi lub nieznajomi - traktują nastolatki tak, jakby były starsze niż są w rzeczywistości. Badania pokazują, że częściej zdarza się to czarnoskórym i brązowym dzieciom niż białym - zauważa Anderson-Burnett.
To wciąż małe dzieci, ale w szkole lub w kontaktach z innymi osobami w społeczeństwie mogą być traktowane jak dorośli - mówi. Twoje dziecko może być bardziej zantagonizowane ze względu na pogląd, jak powinno się zachowywać, mimo że jest w określonym wieku chronologicznym.
Dziecko może nie zdawać sobie sprawy, że doświadcza tak zwanego uprzedzenia do dorosłości, więc może nie wiedzieć, jak mu o tym powiedzieć. Jeśli uważasz, że tak właśnie może być, zapytaj o to swojego nastolatka.
Porozmawiajcie o tym, czy ludzie traktują cię inaczej? Czy czujesz, że jesteś traktowany inaczej niż twoi koledzy z klasy? mówi Anderson-Burnett. Myślę, że nie doceniamy potęgi rozmowy.
Tak jak w przypadku wszystkich innych spraw, przez które przechodzi Twój nastolatek, rozpocznij rozmowę, słuchaj i miej otwarty umysł.
