Kiedy wiesz, co wywołuje napady klastrowe, możesz zaplanować ich zapobieganie. Dowiedz się więcej o tym, co sprawia, że napady klastrowe są bardziej prawdopodobne.
Dla około 30% osób, które je mają, nie jest jasne, co wywołuje skupiska napadów. Ale ci, którzy rozpoznają czynniki wyzwalające, mogą próbować ich unikać lub opracować plan awaryjny na wypadek, gdyby były nieuniknione.?
Do najczęstszych czynników wyzwalających napady należą stres, brak snu i pominięcie dawki leków.
Pomijanie leków na padaczkę
Wśród osób, które generalnie są w stanie kontrolować swoją padaczkę za pomocą leków, przyczyną numer 1 napadów jest pominięcie dawki. W przypadku pominięcia jednej lub więcej dawek, napady mogą występować częściej lub być bardziej intensywne.
To, jak bardzo pominięta dawka wpływa na Ciebie, zależy częściowo od tego, ile razy dziennie zwykle przyjmujesz leki. Ryzyko wystąpienia napadów zwiększa się bardziej w przypadku pominięcia jedynej dawki dziennej niż w przypadku pominięcia jednej z trzech lub czterech dawek dziennych.
Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej jest wziąć pominiętą dawkę tak szybko, jak sobie o niej przypomnisz. Jednak nie należy tego robić, jeśli jest już czas na przyjęcie następnej dawki. W przypadku wątpliwości co do sposobu postępowania należy zwrócić się do lekarza lub farmaceuty.
Brak snu
Sen jest ważny dla zdrowia każdego człowieka. Jest to szczególnie ważne dla osób, które mają napady, ponieważ utrata snu jest częstym czynnikiem wyzwalającym. Jednak związek między padaczką a snem jest skomplikowany.
Kiedy śpisz, sygnały elektryczne i hormony w twoim mózgu ulegają zmianie. Dlatego właśnie utrata snu może prowadzić do napadów.
To również dlatego niektórzy ludzie mają napady podczas snu. Niektóre leki na padaczkę również utrudniają zasypianie. To z kolei może prowadzić do większej liczby napadów, powodując cykl, który może się pogorszyć bez pomocy lekarza.
Potrzeby każdego człowieka w zakresie snu są inne. Ale dobra zasada to 8 godzin snu w nocy.
Inne choroby
Przeziębienie, grypa, infekcja zatok lub inna choroba może u niektórych osób wywołać drgawki. Może to być spowodowane gorączką, fizycznym stresem związanym z chorobą lub odwodnieniem spowodowanym tym, że nie jesz lub nie pijesz tyle, ile powinieneś.
Problemy z trawieniem, takie jak rozstrój żołądka i wymioty, mogą również prowadzić do odwodnienia lub uniemożliwić przyjmowanie leków na padaczkę.
Podczas choroby możesz również tracić sen. Niektóre leki dostępne bez recepty, takie jak leki na przeziębienie i alergię, mogą wywoływać napady. Zapytaj swojego lekarza, które leki bez recepty są dla Ciebie bezpieczne.
Stres
Lekarze nie wiedzą dokładnie, dlaczego stres może wywołać napady. Wiedzą jednak, że stres prowadzi do zwiększenia poziomu pewnych hormonów, które wpływają na części mózgu i układu nerwowego związane z padaczką.
Dodatkowo, stres może prowadzić do problemów ze snem, innego możliwego czynnika wyzwalającego napady.
Poradnictwo w zakresie zdrowia psychicznego może pomóc w opanowaniu stresu. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli uważasz, że stres przeszkadza Ci w codziennym życiu lub jeśli zauważysz jego związek z napadami.
Alkohol i narkotyki rekreacyjne
Jeśli masz padaczkę, musisz zdecydować, czy będziesz pić alkohol. Należy pamiętać, że jest to narkotyk, który u niektórych osób zwiększa ryzyko wystąpienia napadów.
Wypicie kilku napojów alkoholowych w ciągu 24 godzin może mieć wpływ. Jeśli pijesz dużo, jesteś najbardziej zagrożony między 6 a 48 godziną po zaprzestaniu picia, ponieważ alkohol opuszcza twój organizm.
Działanie narkotyków rekreacyjnych jest bardzo zróżnicowane. Mogą one wchodzić w interakcje z lekami na padaczkę lub same mogą wywoływać napady. U niektórych osób kokaina może wywołać atak w ciągu kilku sekund.
Zażywanie nielegalnych narkotyków przy padaczce jest ryzykowne. Często nie wiadomo, co w nich jest, więc nie ma sposobu, aby przewidzieć możliwe skutki.
Twoja miesiączka
Jeśli w pewnych momentach cyklu miesiączkowego występuje więcej napadów, lekarz może nazwać to padaczką katameniczną lub cykliczną. Mogą wystąpić:
-
Na początku miesiączki
-
W środku cyklu (w okolicach owulacji)?
-
W tygodniu poprzedzającym miesiączkę
Jeśli nie jesteś pewna, prowadź dziennik przez kilka miesięcy i zapisuj, kiedy masz napady.
