Jeśli masz endometriozę, możesz stwierdzić, że uprawianie seksu może być bolesne. Ale to nie znaczy, że musisz zrezygnować z intymności z partnerem. Dowiedz się, jak złagodzić lub pozbyć się bólu.
Około dwie trzecie kobiet z endometriozą zgłasza jakieś problemy seksualne. Każda kobieta jest oczywiście inna. Niektóre nie zgłaszają dyspareunii, czyli bólu podczas stosunku. Inne bolą w trakcie i po. Ból może utrzymywać się przez wiele godzin po seksie, a nawet do kilku dni.
Kobiety opisują dyskomfort również w różny sposób. Raporty wahają się od łagodnego bólu do ostrego, kłującego bólu do głębokiego, bolącego bólu. Niektóre mówią, że każda penetracja boli, podczas gdy inne twierdzą, że tylko głęboka penetracja przynosi dyskomfort.
Związek między endometriozą a bolesnym seksem
Powodem, dla którego kobiety opisują i doświadczają bólu w różny sposób, jest to, że endometrioza może rosnąć w różnych miejscach wokół macicy, jajowodów i tylnej części pochwy.
Seks może być najbardziej bolesny, jeśli endometrioza znajduje się za pochwą w dolnej części macicy. Czasami endometrioza może nawet przylegać pochwą do odbytu. Penetracja może pociągnąć lub rozciągnąć podrażnioną tkankę, powodując ból.
Jeśli endometrioza jest w innym miejscu, np. na jajnikach, to możesz nie mieć bólu lub mniejszy ból podczas seksu. A jeśli endometrioza znajduje się w wielu miejscach, seks może być bolesny bez względu na wszystko.
Emocje odgrywają rolę
Endometrioza nie tylko przeszkadza we współżyciu - może wpływać na seksualność w ogóle. Seks ma polegać na tym, że dwie osoby czerpią z niego fizyczną przyjemność. Jeśli seks powoduje ból, nie można mieć dobry czas. To prawdopodobnie zmniejszy twoją chęć do uprawiania seksu.
Niektóre kobiety podają endometriozę jako powód, dla którego ich popęd seksualny jest niższy. Niektóre pary mówią, że cieszą się mniejszą intymnością seksualną z powodu endometriozy. Może to powodować napięcie i zamieszanie w związku.
Niektórzy partnerzy płci męskiej mogą odczuwać niepokój związany z uprawianiem seksu. Mogą też mieć problemy z uzyskaniem lub utrzymaniem erekcji. Pomóż swojemu partnerowi zrozumieć, że możesz unikać seksu z powodu swojej choroby, a nie z ich powodu. ?
Jak złagodzić ból
Komunikuj się ze swoim partnerem. Aktywność seksualna to temat głęboko osobisty. Chociaż możesz czuć się niezręcznie rozmawiając o tym ze swoim partnerem, ten dyskomfort jest prawdopodobnie mniejszy niż ból, który będziesz odczuwać, jeśli nie powiesz o tym. Rozmowa z partnerem o dyspareunii pomoże mu lepiej zrozumieć Twoją sytuację. Aby to ułatwić:
-
Wyznacz sobie czas, kiedy Ty i Twój partner będziecie mogli porozmawiać bez rozpraszania się czy przerywania.
-
Wyjaśnij, czym jest endometrioza. Jeśli potrzebujesz definicji na początek, spróbuj tego: To sytuacja, gdy tkanka, która normalnie rośnie wewnątrz mojej macicy, rośnie na zewnątrz. Podrażnia to narządy wokół niej i sprawia, że mnie boli.
-
Jeśli czujesz się komfortowo, powiedz im, jak się czujesz fizycznie i emocjonalnie z powodu tego stanu.
-
Należy udzielić tylko tyle informacji, ile się chce.
-
Jeśli chcesz, zabierz swojego partnera na wizytę lekarską, aby mógł zadawać pytania i czuł się włączony w system wsparcia.
Komunikuj się z lekarzem. Być może nie chcesz rozmawiać z lekarzem o bolesnym seksie, ale musisz to zrobić. Zdrowie seksualne jest częścią twojego fizycznego i psychicznego dobrostanu, więc warto zdobyć się na odwagę. Twój lekarz może zalecić leki, aby kontrolować endometriozę, lub może zasugerować operację laparoskopową, która jest powszechnym sposobem leczenia. Chirurg usunie jak najwięcej tkanki rosnącej poza macicą. Większość osób, które poddały się temu zabiegowi, twierdzi, że poprawia się ich jakość życia, a seks jest mniej bolesny.
Zastanów się nad terminem. Ból może się nasilić w okolicach miesiączki. Możesz spróbować uniknąć seksu w tym czasie.
Eksperymentuj z pozycjami. Niektóre kobiety mówią, że każda pozycja seksualna powoduje ból, podczas gdy inne kobiety uważają, że tylko niektóre pozycje bolą. Pomocne może być znalezienie takiej, w której penetracja jest płytka lub w której masz kontrolę nad głębokością, np. pozycja łyżeczki obok siebie z penetracją od tyłu.
Rozważ inne formy przyjemności. Oczywiście stosunek nie jest jedynym sposobem na bycie blisko swojego partnera. Spróbuj gry wstępnej, seksu oralnego lub wzajemnej masturbacji.
Użyj lubrykantu. Niektóre kobiety z endometriozą stosują rodzaj terapii hormonalnej, aby leczyć swoje objawy. Ale to może prowadzić do suchości pochwy, co również czyni seks niewygodnym. Może w tym pomóc lubrykant do pochwy. Działają one lepiej niż wazelina lub inne produkty, które sąnt specjalnie zaprojektowane dla suchości pochwy.
Lubrykanty na bazie oleju i naturalne mogą uszkodzić lateks w prezerwatywach i diafragmach.
