Lekarz wyjaśnia, jak ustawić swój dom, aby uczynić go zdrowym środowiskiem, jeśli Twoje dziecko ma egzemę, w tym wskazówki dotyczące właściwej pościeli i jak czyścić wypchane zwierzęta i zabawki.
Twój dom może być czynnikiem wyzwalającym pojawienie się egzemy u Twojego dziecka. Istnieje jednak wiele sposobów na to, aby przedmioty codziennego użytku nie wywoływały swędzącej wysypki.
Dywaniki i zasłony
Kiedy masz dziecko z egzemą, musisz stworzyć dom wolny od alergii - od sufitu po podłogi.
Bawełniane dywany lub zwykłe podłogi z twardego drewna są lepsze niż dywaniki z włókien sztucznych. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz dziecko, które raczkuje.
Włókna naturalne są również dobrym wyborem dla zasłon i tapicerki meblowej.
Produkty czyszczące
Detergenty i środki czystości o intensywnym zapachu mogą podrażniać egzemę.
"Zdecydowanie zalecam znalezienie środków czyszczących, które nie zawierają zapachów" - mówi Chris Adigun, MD, asystent kliniczny dermatologii w New York University School of Medicine. Szukaj też takich, które nie zawierają barwników.
Etykiety mogą być jednak mylące. Niektóre środki czyszczące, które podają się za bezzapachowe i bez barwników, nadal zawierają dodatki, które mogą podrażniać skórę. Czasami potrzeba prób i błędów, aby dowiedzieć się, które z nich są najlepsze dla Twojego dziecka. Jeśli zauważysz, że ich egzema się zaostrzyła, zmień środek na inny.
Adigun zaleca środki czyszczące na bazie oleju roślinnego, ponieważ są one szczególnie delikatne dla wrażliwej skóry. Szukaj pieczęci National Eczema Association's Seal of Acceptance na produktach czyszczących.
Nie zapominaj o kurzu. Wiele dzieci z egzemą jest uczulonych na roztocza kurzu. Aby trzymać je z dala, odkurzaj i ścieraj kurz wokół domu co najmniej raz w tygodniu. Pierz również wypchane zwierzęta. Mogą one być wygodnymi domami dla wielu roztoczy.
Pościel
Większość pościeli może przyciągać roztocza. Możesz kupić pokrowiec ochronny na roztocza na materac dziecka. Chociaż nie zapobiegnie to egzemie, może pomóc w przypadku astmy i innych alergii.
Ubrania
Ta sama rada dotycząca tkanin odnosi się do ubrań dziecka. Stosuj naturalne, oddychające włókna, takie jak bawełna. Zapewni im to warstwę ochronną, ale nie będzie ich swędzieć.
Unikaj materiałów sztucznych i swędzących tkanin naturalnych, takich jak wełna.
Bawełna jest również najlepsza na piżamę. Jeśli dziecko drapie się podczas snu, dodaj parę bawełnianych rękawiczek.
Nawilżanie
Zima może być wyzwaniem dla dzieci o wrażliwej skórze.
"Najlepszym sposobem na zapobieganie powstawaniu wyprysków jest stałe nawilżanie" - mówi Nanette Silverberg, dyrektor dermatologii dziecięcej i młodzieżowej w St. Luke's Roosevelt Hospital Center w Nowym Jorku.
Używaj ciężkich kremów, "które musisz wycisnąć lub nabrać, a nie pompować", mówi Adigun. I zawsze trzymaj pod ręką słoik wazeliny. Może ona przynieść ulgę nawet najbardziej uporczywie suchej skórze. Nakładaj grubą warstwę kremu nawilżającego dwa lub trzy razy dziennie.
Jeśli krem nie wystarczy, włącz nawilżacz z chłodną mgiełką, aby zapobiec wysuszeniu skóry dziecka.
Kąpiel
Aby utrzymać wilgoć w skórze dziecka, ogranicz kąpiel lub prysznic do 5 lub 10 minut. Używaj delikatnego mydła i szamponu. Woda powinna być letnia, aby nie podrażniać skóry. Po kąpieli osusz skórę dziecka - nigdy nie pocieraj. Następnie nałóż warstwę kremu nawilżającego.
