Ważne jest, aby używać kremu nawilżającego, kiedy masz suchą skórę. Ale nie wszystkie produkty nawilżające są takie same. Sposób i czas ich stosowania również ma znaczenie.
Kremy nawilżające zatrzymują wodę i tworzą barierę przed czynnikami, które mogą podrażnić Twoją skórę. Możesz wybierać spośród wielu produktów, ale nie są one takie same. Powinieneś także wiedzieć, kiedy i jak je stosować.
Lotiony, kremy i maści
Istnieją trzy rodzaje środków nawilżających: lotiony, kremy i maści. Są one sklasyfikowane według ilości zawartego w nich oleju i wody. Im więcej zawierają oleju, tym lepsze są dla egzemy.
Maści mają najwięcej oleju. Są one zazwyczaj najlepszym wyborem w leczeniu egzemy. Nie pieką, gdy nakładasz je na skórę. Pomagają utrzymać wilgoć.
Niektórzy ludzie lubią stosować je na noc. Dzięki temu skóra ma czas, aby je w pełni wchłonąć. Wazelina i olej mineralny to przykłady.
Kremy są dobrym wyborem, jeśli nie lubisz tłustej konsystencji maści. Zawierają one drugą co do wielkości ilość oleju. Mogą one również uszczelniać wilgoć.
Pamiętaj, aby uważnie czytać etykiety. Kremy często zawierają dodatki, które mogą podrażniać skórę lub powodować reakcje alergiczne u niektórych osób.
Lotiony składają się głównie z wody i mają najmniejszą ilość oleju. Zwykle nie działają dobrze dla osób z egzemą. Szybko odparowują i mogą mieć składniki, które przeszkadzają Twojej skórze.
Jak używać kremu nawilżającego
Najlepiej będzie, jeśli zastosujesz go po kąpieli lub prysznicu. Użyj letniej -- nie gorącej -- wody. Kąpiel trwa około 10 minut.
Osusz skórę. Pozostaw ją lekko wilgotną. W ten sposób nie pozbędziesz się całej wilgoci uzyskanej podczas kąpieli.
Nałóż krem nawilżający w ciągu 3 minut po wyjściu z wody. Poczekaj dłużej, a Twoja skóra zacznie się wysuszać.
Zmiękcz krem nawilżający, rozcierając go między dłońmi. Użyj dłoni, aby rozmazać grubą warstwę na całej skórze. Nakładaj go delikatnie prostymi pociągnięciami w dół. Staraj się nie wcierać go w kółko lub w górę i w dół.
Na początku możesz czuć się lepko, ale to nic nie szkodzi. Nie próbuj zdejmować tego dodatku. Twoja skóra będzie go wchłaniać.
Za każdym razem, gdy myjesz ręce lub je moczysz, również je nawilżaj. Trzymaj krem nawilżający przy każdym zlewie w domu, aby nie zapomnieć.
Jeśli stosujesz leki na receptę, nakładaj je przed nawilżaniem.
Jak bezpiecznie wybrać produkt
Na rynku jest wiele produktów. To, co działa na kogoś innego, może nie działać na Ciebie.
Najlepsze opcje to:
-
Bezzapachowe (nie tylko bezzapachowe)
-
Nie zawiera perfum
-
Nie zawiera barwników
Produkty bezzapachowe mogą nadal zawierać substancje zapachowe, więc nadal mogą podrażniać Twoją skórę. Są one po prostu zakryte, więc nie możesz ich wyczuć. Szukaj produktów nawilżających oznaczonych jako "bezzapachowe".
Sprawdź etykietę, jeśli wiesz, że jesteś uczulona na jakiś składnik.
Nanieś odrobinę nowego produktu na łokieć lub wewnętrzną stronę nadgarstka. Zanim użyjesz go na całym ciele, odczekaj 24 do 48 godzin, aby sprawdzić, czy nie spowoduje wysypki, zaczerwienienia lub swędzenia.
