Skóra uszkodzona przez egzemę wymaga specjalnej pielęgnacji. Lekarz wyjaśnia, jak leczyć pęknięcia, złamania i pęcherze, aby szybciej się goiły.
Powstrzymaj swędzenie
Egzema uniemożliwia skórze zatrzymywanie wody. Oznacza to, że skóra szybciej się wysusza i łatwiej pęka niż zwykle.
Aby zapobiec wysuszeniu i pęknięciom, kilka razy dziennie nakładaj na skórę warstwę kremu nawilżającego. Możesz wybierać spośród trzech rodzajów:
Maści
jak wazelina, są gęste i zatrzymują wodę w skórze. Stanowią również barierę chroniącą przed czynnikami, które mogłyby podrażnić skórę. Wadą jest to, że mogą powodować uczucie tłustości.
Kremy
są również gęste, ale mniej tłuste niż maści. Czasami zawierają konserwanty i inne składniki, które mogą wywołać reakcję skóry, jeśli jesteś na nie wrażliwy.
Lotiony
nie chronią skóry tak dobrze jak maści i kremy, ponieważ są cieńsze i zawierają dużo wody. Kiedy ta woda wyparuje, Twoja skóra znów się wysuszy.
Jeśli chcesz wypróbować nowy krem nawilżający, najpierw go przetestuj. Nałóż ilość wielkości ziarnka grochu na wewnętrzną stronę łokcia. Zwróć uwagę na oznaki reakcji, takie jak wysypka, zaczerwienienie lub swędzenie.
Niezależnie od wybranego produktu, nakładaj go zaraz po wyjściu z wanny lub spod prysznica, aby utrzymać wilgoć w skórze. Nawilżaj ją również w ciągu dnia, gdy tylko poczujesz, że Twoja skóra jest sucha.
Jeśli masz egzemę na dłoniach, nakładaj warstwę kremu po każdym ich umyciu. Nakładaj również krem na dłonie tuż przed pójściem spać. Następnie przykryj ręce bawełnianymi rękawiczkami, aby krem wchłonął się w skórę podczas snu.
Kąp się delikatnie
Innym sposobem na powstrzymanie wysuszania skóry jest branie krótszych pryszniców - maksymalnie 5 do 10 minut. Woda powinna być letnia, a nie ciepła czy gorąca. Zrezygnuj z mydła, a zamiast tego używaj delikatnych produktów oczyszczających bez zapachu i barwników. Emolientowe substytuty mydła i olejki do kąpieli czyszczą równie dobrze jak mydło, a są mniej drażniące.
Myj skórę delikatnie. Nie szoruj. Po prysznicu delikatnie osuszaj skórę i od razu nawilżaj ją gęstym kremem lub maścią.
Uważaj na infekcje
W przypadku pęknięcia skóry, bakterie, grzyby i wirusy mogą dostać się do środka i wywołać infekcję. Zwróć uwagę na takie znaki ostrzegawcze jak:
-
Silne zaczerwienienie, swędzenie lub bolesność
-
Przezroczysty lub żółty płyn sączący się ze skóry
-
Pęcherze lub guzki wypełnione ropą
-
Gorączka
-
Obrzęk gruczołów na szyi, pod pachami lub w pachwinach
Jeśli dojdzie do zakażenia, lekarz może przepisać antybiotyk lub krem lub maść przeciwgrzybiczą w celu jego leczenia.
Chroń swoją skórę
Aby zapobiec pękaniu skóry, skorzystaj z poniższych wskazówek:
Użyj kremu sterydowego.
Hydrokortyzon (lek sterydowy) pomaga kontrolować objawy egzemy. Zmniejsza on stan zapalny i świąd oraz pomaga skórze szybciej się goić. Kremy sterydowe można kupić bez recepty. Silniejsze wersje są dostępne na receptę.
Zazwyczaj nakłada się je na skórę dwa razy dziennie. Lekarz może również przepisać inne leki stosowane miejscowo w przypadku zaostrzenia egzemy, takie jak crisaborole (Eucrisa), pimecrolimus (Elidel) lub takrolimus (Protopic).
Noś rękawiczki zawsze, gdy gotujesz, zmywasz naczynia lub robisz pranie.
Chemikalia zawarte w środkach czyszczących mogą podrażnić Twoją skórę. Do suchych zadań, takich jak pranie, zakładaj bawełniane rękawice. Używaj bezpudrowych rękawic winylowych lub neoprenowych, gdy Twoje ręce znajdują się w wodzie. Unikaj rękawic lateksowych, które mogą powodować reakcje alergiczne.
Nałożyć opatrunek.
Pokryj uszkodzoną skórę cienką warstwą miejscowego sterydu, a następnie grubą warstwą kremu lub maści. Następnie nałóż na maść mokry bandaż i przykryj go suchym bandażem. Bandaż pomoże skórze wchłonąć krem i utrzymać wilgoć. Poproś lekarza, aby pokazał Ci, jak owijać skórę. Unikaj opatrunków, jeśli masz już zakażenie skóry.
Obcinaj krótko paznokcie.
Gdy paznokcie są przycięte, istnieje mniejsze prawdopodobieństwo uszkodzenia skóry w przypadku jej zadrapania.
Przyjmuj leki przeciwhistaminowe.
Leki te powstrzymują swędzenie, które sprawia, że chcesz się podrapać. Starsze leki przeciwhistaminowe, takie jak difenhydramina (Benadryl) działają dobrze, ale mogą powodować senność. Nowsze leki, takie jak loratadyna (Claritin) i cetyryzyna (Zyrtec) łagodzą swędzenie bez powodowania senności.
Jeśli nawilżyłeś i zabezpieczyłeś swoje ręce, a one nadal pękają i tworzą się pęcherze, zgłoś się do lekarza. Być może trzeba będzie dostosować leczenie egzemy, aby lepiej kontrolowało jej objawy.
