Porady dotyczące zapobiegania zaostrzeniom atopowego zapalenia skóry

Jako dziecko, Ashley Wall nie wiedziała jak wytłumaczyć swoje czerwone, wściekłe plamy na skórze. Teraz jest ekspertem w dziedzinie atopowego zapalenia skóry i unikania czynników, które je wywołują.

Rozwijanie grubej skóry

Reviewed by Brunilda Nazario on 26 stycznia, 2022 .

Transkrypcja wideo

ASHLEY WALL: Dorastanie z atopowym zapaleniem skóry było trudne. Moi rodzice cały czas przyprowadzali mnie do gabinetu dermatologa. Stał się on więc moim drugim domem. Zdecydowanie nie miałam normalnego dzieciństwa chodząc na basen. Chlor całkowicie zżerał moją skórę. Pamiętam, jak bardzo starałam się wszystko zakryć i nie wyróżniać. Oczywiście, ludzie pytali i gapili się. Więc powiedziałabym, że to było bardziej traumatyczne. Bardziej niż to, że ktoś coś powiedział, były same spojrzenia. Kiedy zdałam sobie sprawę, że to stan na całe życie, zaczęłam stosować metodą prób i błędów wiele różnych kremów i balsamów. Pomagały utrzymać egzemę na dystans. Mogła zniknąć. Ale zawsze wracała z zemsty. Radziłam sobie z tym tak długo. Więc wiem, jaki jest mój proces. Więc z atopowym zapaleniem skóry, muszę utrzymywać mieszkanie w czystości. Jestem uczulona na króliki kurzu. Ciągle zamiatam. Ciągle odkurzam. Ciągle zmieniam pościel, żeby tylko nie wywołać u mojej skóry objawów. A każda ekstremalna pogoda sprawia, że moja skóra jest w rozsypce. A także zmiana pór roku. W tej chwili nie używam żadnych leków na receptę. Ale to, co robię, a co bardzo mi pomogło, to kąpiele w soli z Morza Martwego dwa razy w tygodniu. I to jest po prostu wspaniałe. Atopowe zapalenie skóry zdecydowanie odgrywa ogromną rolę w twoim zdrowiu psychicznym. Niestety, twoje życie niekoniecznie jest normalne. Wiesz, że każdego dnia musisz zwracać uwagę na różne rzeczy. Nie tylko musisz się martwić o swoją skórę, ale musisz się martwić o pielęgnację swojej skóry. Najlepiej jest starać się wyprzedzać to wszystko. Ale kiedy nie możesz tego zrobić, po prostu musisz się usztywnić, może zaplanować rzeczy, które nie są tak stresujące, dopóki nie przejdzie. Dla zarządzania stresem, uwielbiam robić puzzle. Jestem zapalonym czytelnikiem. Uwielbiam pisać. I uwielbiam też słuchać historii innych ludzi. I tak myślałem, wiesz, pozwól mi założyć bloga i zacząć mówić o tym, przez co przechodziłem i podkreślać, co naprawdę dzieje się w społeczności, jak się rozwijamy. Więc urodziłem się w '87 roku. I postanowiłem nazwać mój blog "Itchin since '87". Dzięki temu poznałam tak wielu niesamowitych ludzi na całym świecie. Świadomość, że inni ludzie przechodzą dokładnie to samo, co ty, była fenomenalna. Bo zawsze czujesz się samotny, wiesz. Oczywiście, żyłem z tym całe życie. I na początku było to zdecydowanie trudne, ponieważ nie było wtedy tak wiele informacji. Jedną rzeczą w atopowym zapaleniu skóry jest to, że przez lata dowiadujesz się wiele o swojej skórze. W końcu stajesz się ekspertem. Wiesz, ja lubię nazywać siebie miłośnikiem. Jestem w tym tak dobry. Wierzę, że nie muszę już chodzić do dermatologa. Wiesz, dobrze jest iść na badania kontrolne w przypadku, wiesz, nie daj Boże, raka skóry lub rzeczy tego rodzaju. Ale ogólnie rzecz biorąc, w zasadzie złagodziłem to, aby nie pozwolić, aby to mnie już powstrzymywało.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Innowacje

Nowe postępy w leczeniu atopowego zapalenia skóry

Jest to najczęstsza forma egzemy, a naukowcy wprowadzają znaczne udoskonalenia w sposobie leczenia tego schorzenia.

Moje doświadczenie

Rozwijanie grubej skóry

Advocacy

Zarządzaj nieprzewidywalnymi dniami

Expert View

Poznaj przyczynę wysypki

ODKRYJ WIĘCEJ

Moje doświadczenie

Znalezienie siły, by obnażyć się ze skóry

Zbudowanie pewności siebie w przypadku atopowego zapalenia skóry może zająć trochę czasu. Ale kiedy starasz się zaakceptować i objąć swoją skórę, uczysz się skupiać na sobie, a nie na tym, co myślą inni.

Adwokatura

Wsparcie i porady dotyczące życia z atopowym zapaleniem skóry

Expert View

Spraw, by leczenie pracowało dla Ciebie

Moje doświadczenie

Spojrzenie na moje życie codzienne

Adwokatura

Budowanie społeczności internetowej

Moje doświadczenie

Emocjonalna strona leczenia

Expert View

Wyzwania dla osób z atopowym zapaleniem skóry

Moje doświadczenie

A Deep Dive Into Drews Skin Condition

Advocacy

Dlaczego potrzeba mniej mitów, a więcej widoczności

Hot