Budowanie pewności siebie w przypadku atopowego zapalenia skóry może zająć trochę czasu. Ale kiedy starasz się zaakceptować i objąć swoją skórę, uczysz się skupiać na sobie, a nie na tym, co myślą inni.
Odnalezienie odwagi, aby odsłonić swoją nagą skórę
Alexis Smith, w rozmowie z Keri Wiginton
Nie zauważam już mojego atopowego zapalenia skóry (znanego również jako egzema), co jest dla mnie całkowicie szokujące. Kiedyś byłem biegunowym przeciwieństwem. Spędzałam tyle czasu i energii, martwiąc się, czy ludzie patrzą na moją twarz lub zastanawiając się, dlaczego moje ramię jest czerwone. Teraz, o ile nie swędzi mnie skóra, zapominam, że mam egzemę.
Na przykład, poszłam na randkę niedawno z wysypką na twarzy. Nie zastanawiałam się nawet nad tym, jak wyglądała moja skóra, aż do momentu, w którym to nastąpiło. W przeszłości pomyślałabym: "Nie, nie pójdę na tę randkę. Mam plamę na twarzy. Nie wyglądam dobrze i nie zrobię dobrego pierwszego wrażenia. Nie chcę, żeby mnie tak zobaczyli.
Zaczęłam czuć się bardziej komfortowo z moją gołą skórą około 5 lat temu, kiedy zaczęłam publikować posty o atopowym zapaleniu skóry na Instagramie (@eczemalove). I kiedy teraz patrzę w lustro, moja egzema nie jest pierwszą rzeczą, którą widzę. To ogromna ulga, bo wcześniej widziałam tylko to.
Uczę się kochać swoją skórę
Technicznie rzecz biorąc, miałam egzemę jako dziecko. Ale nie pamiętam tego czasu, ponieważ byłam dzieckiem. Nie miałam objawów aż do 11 lub 12 roku życia. Wtedy zdiagnozowano u mnie atopowe zapalenie skóry.
Nie było łatwo przejść przez gimnazjum i liceum z wysypką pokrywającą moją twarz. Przez długi czas byłam bardzo niepewna siebie. Ale zmęczyło mnie to, że czułam się z tym źle. Więc, kiedy miałam 19 lat, zaczęłam dzielić się więcej o mojej prawdziwej skórze. ?
Wzięłam na media społecznościowe, ponieważ chciałam znormalizować ten stan. Myślę, że ludzie postrzegają egzemę jako dziwną, ponieważ nigdy jej nie widzą i nic o niej nie wiedzą. Chciałam to zmienić.
Oczywiście, nie byłem pewny siebie od razu. To był proces. Moje pierwsze posty zawierały wskazówki dotyczące najlepszego makijażu, który pozwala ukryć egzemę. Wiedziałam, że nie powinnam się wstydzić tego, jak wygląda moja twarz i to samo mówiłam innym ludziom. A jednak byłam tam, zakrywając się. Czułam się jak hipokrytka.
Kontynuacja
Zdecydowałem się praktykować to, co głosiłem i pokazać gołą skórę. Od tamtej pory - a wydaje się, że stało się to nagle - czuję się wolna, nie przejmując się tym, co myślą inni ludzie. To zmieniło mój sposób postrzegania siebie, w dobry sposób.
Moje objawy też się poprawiły. To prawdopodobnie rozumie się samo przez się, ale odkryłam, że im mniej nakładam na twarz, tym lepiej czuje się moja skóra.
Nadal uwielbiam robić makijaż. Po prostu nakładam go wszędzie oprócz moich plam z egzemą. To częściowo dlatego, że zakrywanie się jest fizycznie niewygodne. Skóra może mnie bardzo swędzieć i często szczypać. Przez cały dzień mam ochotę zdrapać podkład. Jeśli to zrobię, moja skóra wygląda i czuje się gorzej.
Teraz chcę nakładać na skórę tylko pomocne produkty, takie jak dobry krem nawilżający. To oznacza, że nie muszę się martwić o pogorszenie moich objawów za pomocą rzeczy, których tak naprawdę nie potrzebuję.
Wszystko o komforcie
Myślę też, że moje objawy uległy poprawie, ponieważ mniej przejmuję się swoim wyglądem - a stres ma tendencję do wywoływania egzemy. Nadal martwię się o inne rzeczy, ale nie o to, czy ktoś gapi się na moje plastry.
Nie mówię, że musisz odkryć swoją egzemę. Możesz nie być w stanie tego zrobić, przynajmniej nie na zimno. Jeśli chcesz pokazać swoją naturalną skórę, możesz pomyśleć o robieniu tego stopniowo. Zacznij pokazywać trochę więcej niż normalnie, ale zawsze rób to, z czym czujesz się najlepiej.
Moja główna rada jest następująca: Nikt tak naprawdę nie dba o twoją egzemę. Przynajmniej prawdopodobnie nie obchodzi ich to tak bardzo, jak ci się wydaje. Weźmy na przykład randki. Myślałam, że faceci nie będą chcieli ze mną rozmawiać ani mieć ze mną nic wspólnego. Ale ludzie, których spotkałam, nie mają nic przeciwko temu. Moi chłopcy byli wspaniali. To bardzo odświeżające.
Dodatkowo, wiem, że nie skupiam się na czyimś stanie skóry. Tak wiele osób je ma. Mogą mieć trądzik, trądzik różowaty, bielactwo lub łuszczycę. Ale osobiście, to nie jest coś, na co zwracam dużą uwagę.
Kontynuacja
Pozytywy
Szczerze mówiąc, nie sądzę, że miałabym taką pewność siebie bez mojej egzemy, co brzmi szalenie. Ale dała mi powód do skupienia się na mojej skórze i zastanowienia się, co to znaczy ją ukrywać.
Dała mi też wiele naprawdę fajnych możliwości. Pierwszą firmą, która się do mnie odezwała, była Dove. Brałam udział w ich kampanii DermaSeries około rok po tym, jak zaczęłam udzielać się na Instagramie. To linia produktów dla osób z łuszczycą, egzemą lub bardzo suchą skórą.
Współpracuję teraz także z wieloma innymi markami. Miło, że firmy starają się przedstawiać ludzi, którzy rzeczywiście mają egzemę. W przeszłości można było zobaczyć linię kosmetyków do pielęgnacji skóry, gdzie pokazywano kogoś z idealną skórą. To nie jest realistyczne dla osób takich jak ja.
Nie oczekuję już, że moja skóra będzie idealna. Dużo czasu zajęło mi wyjście z tego sposobu myślenia. Kiedy zdiagnozowano u ciebie egzemę, myślisz, że każdy nowy produkt może być tym, który sprawi, że problem zniknie. Ale rzeczywistość jest taka, że to prawdopodobnie nie nastąpi.
Zaakceptowałam to, że jest to stan na całe życie. Nie muszę tego ukrywać. I wszystko, co sprawia, że moja skóra jest bardziej komfortowa, jest wspaniałe.
Łączenie się z innymi
Zauważyłam, że to co zamieszczam pomaga innym ludziom. Wiele osób mówi mi: "Nigdy nie widziałem nikogo, kto miałby taką egzemę jak ja. Ale twoja wygląda dokładnie jak moja. Dziękuję, że pokazujesz ludziom, jak to naprawdę wygląda. Czuję się mniej samotna.
Uwielbiam, kiedy ludzie piszą do mnie: "Wiesz, naprawdę nie chciałem iść na plażę. Normalnie, zakrywam się. Ale wczoraj zdecydowałam, że nie chcę. Poszłam na plażę i dobrze się bawiłam, nie czułam się skrępowana. To było wspaniałe.
Kiedy widzę pewność siebie innych ludzi, to zwiększa moją pewność siebie. To sprawia, że myślę, że może jesteśmy na coś tutaj.
