Dowiedz się, jak możesz dbać o higienę rąk, nie powodując przy tym zaostrzenia egzemy.
Rozszerzenia egzemy spowodowane myciem rąk i używaniem środków do ich odkażania są niepokojące nie tylko z powodu podrażnienia, swędzenia i bólu, który się pojawia. Są one również niepokojące z powodu uszkodzenia bariery skórnej. Kiedy bariera skórna ulega uszkodzeniu, stanowi to punkt wejścia dla zarazków, przez co stajesz się bardziej podatny na choroby, których próbujesz uniknąć.
Dobrą wiadomością jest to, że środki do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu są mniej prawdopodobne, aby wywołać egzemę niż mycie rąk wodą z mydłem. O ile twoje ręce nie są widocznie brudne, powinieneś raczej używać środka do dezynfekcji rąk niż mydła i gorącej wody na rękach. Według CDC, powinieneś używać środka do dezynfekcji rąk, który:?
-
Zawiera ponad 70% izopropanolu lub
-
Ma ponad 60% etanolu
-
Nie zawiera innych alergenów
-
Zawiera składniki nawilżające, takie jak aloes
Dla większości ludzi mycie rąk jest zalecane zamiast używania środków odkażających, ponieważ jest bardziej skuteczne. Jeśli jednak częste mycie rąk szkodzi Twojej skórze, zalecane jest użycie środka do dezynfekcji rąk. Niezależnie od tego, czy myjesz ręce, czy używasz płynu do mycia rąk, powinieneś często je nawilżać.
Oto kilka dodatkowych wskazówek, jak uniknąć zaognienia egzemy z powodu mydła lub środka do higieny rąk:?
-
Kiedy myjesz ręce, używaj letniej lub zimnej wody i myj przez 20 sekund.
-
Unikaj bardzo gorącej i bardzo zimnej wody
-
Osuszaj ręce, zamiast je pocierać
-
Natychmiast po oczyszczeniu rąk zastosuj krem nawilżający
-
Używaj kremów nawilżających w tubkach lub pompkach, aby uniknąć konieczności zanurzania rąk w słoiku, co mogłoby spowodować rozprzestrzenianie się zarazków
-
Nie musisz używać specjalnego mydła antybiotykowego.
-
Unikaj mydeł z substancjami zapachowymi, barwnikami lub innymi alergenami
