Żylne zastoinowe zapalenie skóry występuje, gdy jest problem z żyłami i krążeniem. Kluczowe jest, aby ćwiczyć, podnieść nogi i dbać o skórę, gdy masz go.
Stan ten nazywany jest również wypryskiem żylnym lub zastoinowym zapaleniem skóry. Występuje częściej u osób w wieku 50 lat i starszych. Kobiety są bardziej prawdopodobne, aby mieć go niż mężczyźni.
Leczenie medyczne może pomóc, a ty możesz zrobić wiele rzeczy na własną rękę, aby uzyskać problem pod kontrolą.
Symptomy
Obrzęk wokół kostek jest często pierwszym zauważalnym objawem. Może się on poprawić podczas snu, a następnie powrócić w ciągu dnia, gdy znów będziesz aktywny. Nogi mogą wydawać się ciężkie, gdy stoisz lub chodzisz.
Inne objawy mogą obejmować:
-
Skóra wokół lub nad kostkami ma kolor czerwonawy, żółtawy lub brązowy
-
Żylaki, które wyglądają na poskręcane, wybrzuszone i ciemnofioletowe lub niebieskie
-
Swędzenie
-
Ból
-
Owrzodzenia, które sączą się, tworzą skorupy lub wyglądają jak łuski
-
Zgrubienie skóry wokół kostek lub goleni
-
Wypadanie włosów na kostkach lub podudziach
Co powoduje żylne zastoinowe zapalenie skóry?
Stan ten często dotyka osoby, które mają problemy z krążeniem. Kiedy żyły nie pracują prawidłowo, nie zwracają krwi z powrotem do serca, tak jak powinny.
Żyły w nogach mają jednokierunkowe zawory, które pomagają w przepływie krwi. Ich zadaniem jest przepychanie krwi w górę nóg. Z wiekiem lub z powodu innych problemów zdrowotnych, zastawki mogą nie działać tak, jak powinny. Nazywa się to niewydolnością żylną.
W niektórych przypadkach to i inne schorzenia mogą powodować wzrost ciśnienia. Do skóry dociera zbyt mało krwi i tlenu.
Niektóre warunki, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia żylnego zastoinowego zapalenia skóry obejmują:
-
Wysokie ciśnienie krwi
-
Żylaki
-
Duża nadwaga
-
Choroby serca, takie jak zastoinowa niewydolność serca
-
Niewydolność nerek
-
Skrzep krwi, zwłaszcza w nodze
-
Wiele ciąż
-
Przebyte operacje lub urazy w tej okolicy
Możesz być bardziej narażony na tę chorobę, jeśli zazwyczaj stoisz lub siedzisz przez długi czas lub nie uprawiasz zbyt wiele ruchu.
Leczenie
Ponieważ krążenie jest głównym problemem, lekarz może zasugerować operację naprawy żył. Niezależnie od tego, czy jest to opcja, czy nie, istnieją inne sposoby na przywrócenie ruchu płynów w nogach:
-
Noś pończochy uciskowe. Zmniejszają one obrzęk i poprawiają przepływ krwi.
-
Trzymaj stopy uniesione powyżej serca. Kiedy możesz, rób to przez 15 minut co 2 godziny oraz podczas snu.
-
Nie stój zbyt długo w miejscu. Często spaceruj.
W celu leczenia bólu, zaczerwienienia lub obrzęku, lekarz może podać pacjentowi steryd lub inny lek do posmarowania kostek i nóg. Tabletki antyhistaminowe lub krem mogą pomóc, jeśli nogi swędzą.
Może być konieczne owinięcie miejsca opatrunkiem leczniczym, aby ułatwić gojenie. Jeśli masz infekcję, lekarz przepisze Ci antybiotyk w tabletce lub kremie.
Krem nawilżający może pomóc w przypadku suchej skóry i utrzymać obszar miękki. Wybierz taki, który nie ma zapachu, barwników lub perfum, więc nie podrażnia skóry. Wazelina i gęste kremy mogą być dobrymi opcjami.
Dbaj o siebie
Kilka zmian w codziennych nawykach może pomóc w opanowaniu żylnego zastoinowego zapalenia skóry i zapobiec jego pogorszeniu.
Rób przerwy. Jeśli Twoja praca zmusza Cię do siedzenia lub stania przez dłuższy czas, poświęć czas na ruch. Przejdź się szybkim krokiem przez około 10 minut co godzinę.
Ćwicz. Ruch sprawia, że krew lepiej przepływa. Zapytaj swojego lekarza, jak często powinieneś ćwiczyć i jakie aktywności są dla Ciebie bezpieczne.
Noś wygodne ubrania. Pończochy uciskowe to dobry wybór na nogi, ale na resztę ciała wybieraj luźne, bawełniane ubrania. Ciasne lub szorstkie tkaniny mogą podrażniać skórę i wpływać na krążenie.
Zadbaj o swoją skórę. Twoja skóra może łatwo ulec podrażnieniu. Dobrze jest używać tylko delikatnych środków czyszczących i miękkich ręczników podczas kąpieli, a następnie szybko nakładać bezzapachowy krem nawilżający. Unikaj środków czystości, perfum, trawy, roślin, sierści zwierząt domowych i wszystkiego innego, co przeszkadza Twojej skórze.
