Zdobywająca listy przebojów piosenkarka Demi Lovato opowiada o tym, gdzie była i co czeka ją w najbliższym czasie.
Z grona byłych gwiazd Disneya - Selena, Miley i ich starsze siostry Britney i Christina - Demi Lovato, 21 lat, jest jedną z najbardziej wiarygodnych. W 2010 roku trafiła do ośrodka odwykowego, aby poradzić sobie z depresją, bulimią, uzależnieniem i cięciem. Teraz najmłodsza jurorka X Factor ma nowy album, który dokumentuje tę podróż. Spotkaliśmy się z nią w przerwie między koncertami - i po operacji usunięcia migdałków - aby zapytać, jak czuje się emocjonalnie i fizycznie w miesiącach po nagłym odejściu ojca.
Jak poszła operacja gardła? I jak szybko usłyszymy Twój głos?
Było ciężko, ale teraz czuję się o wiele lepiej. Czułam się tak, jakbym miała straszny ból gardła przez co najmniej 2 tygodnie. Przed operacją byłam bardzo zdenerwowana: Zapytałem lekarza, czy kiedykolwiek wcześniej miał kogoś, kto umarł z powodu znieczulenia. (Na wypadek, gdybyście się zastanawiali, powiedział: "Nie") Już niedługo będę znowu śpiewać!
Czy ta operacja oferowała trwałe remedium?
Miałem powiększone i przerośnięte migdałki, więc odkąd pamiętam, zmagałem się z przewlekłym zapaleniem migdałków. Chorowałam co kilka tygodni. Straszne! Miałam usunąć migdałki, gdy miałam 15 lat, ale mój harmonogram był [zbyt] szalony. Teraz, kiedy moje migdałki są usunięte, powinienem być dobry.
Złamałeś również stopę na początku tego roku. Czy jesteś w pełni zdrowy?
Czasami jestem trochę niezdarny. Szczerze mówiąc, to było takie wyzwanie, że nie mogłam używać nogi. Sprawiło to, że stałem się wdzięczny za codzienne rzeczy, jak na przykład wstanie, by przynieść sobie [szklankę] wody. To był długi proces rekonwalescencji - około 3 miesięcy - ale jestem jak nowy. Musiałem występować w butach medycznych, ponieważ zaraz po wypadku miałem trasę koncertową w Azji i Rosji. Mój but został nabity ćwiekami i pokryty skórą, a następnie wszedł na scenę!
Jak zachowujesz zdrowie i równowagę podczas trasy koncertowej?
Piję mnóstwo wody i staram się dużo spać. To naprawdę trudne, kiedy podróżujesz i masz do czynienia z szalonymi zmianami czasu. Jeśli mam trudny czas, idę do hotelowej siłowni i próbuję się wyżyć. Nawet przyniosłem trenera / dietetyka w drodze. Znajduje sklepy ze zdrową żywnością w każdym mieście i kupuje sushi i sałatki. Robi też świeże soki z jarmużu, szpinaku, imbiru i tak dalej, aby upewnić się, że codziennie dostaję wystarczająco dużo warzyw.
To było kilka trudnych miesięcy dla Ciebie, z niedawnym odejściem Twojego ojca. Czy masz dobry system wsparcia?
Moja rodzina jest niesamowita, naprawdę opieramy się na sobie nawzajem, aby przetrwać. W pracy również otaczają mnie wspierający ludzie, co jest niesamowite! Mam też wspaniałych przyjaciół, którzy są przy mnie bez względu na wszystko.
Jak radzisz sobie z żałobą?
To był bardzo trudny i smutny moment w moim życiu, ale radzę sobie z nim. Mój tata i ja nie mieliśmy najlepszych relacji, ale i tak było to bardzo bolesne. Cierpiał na problemy ze zdrowiem psychicznym -- po jego śmierci zdałam sobie sprawę, że nigdy nie był w stanie uzyskać pomocy, której potrzebował. Postanowiłam rozpocząć program The Lovato Treatment Scholarship [we współpracy z CAST Recovery, organizacją zajmującą się terapią ambulatoryjną]. Mój ojciec nie ma już szansy na uzyskanie pomocy, której potrzebował, ale dzięki temu czuję się lepiej, że mogę zaoferować pomoc innym.
Jak działa stypendium?
Celem stypendium jest pokrycie wydatków osoby zmagającej się z problemami zdrowia psychicznego i/lub uzależnieniami, w tym kosztów pobytu w jednym z domów przejściowych CAST Recovery oraz usług klinicznych świadczonych w programie ambulatoryjnym CAST. Sama zmagałam się z problemami zdrowia psychicznego, więc naprawdę wiem, co jest stawką. Skuteczne leczenie jest kosztowne, a wielu nie może sobie pozwolić na opiekę, której potrzebują. Czuję się najbardziej spełniona, kiedy mogę dać coś od siebie innym. To naprawdę ważna część mojego własnego powrotu do zdrowia. Miałam szczęście pracować z CAST Recovery przez ostatnie kilka lat. Nauczyli mnie radzić sobie z moimi własnymi demonami.
Te "demony" są dobrze udokumentowane. Jakie masz rady dla młodych kobiet czytających to, które cierpią na bulimię, depresję, uzależnienie lub cięcie?
Uzyskaj pomoc i porozmawiaj z kimś. Potrzebujesz wsparcia i kogoś, kto nauczy Cię narzędzi potrzebnych do wyzdrowienia. Możesz wyzdrowieć. Jestem żywym dowodem na to, że jest coraz lepiej. Jest to powolne i stałe, ale czuje się niesamowicie, gdy możesz spojrzeć wstecz przez rok lub dwa i zobaczyć postęp, który zrobiłeś. Zaufaj, że możesz to zrobić.
Czy masz ulubiony singiel z nowego albumu?
Nigdy nie mogę wybrać jednego singla. To jak wybieranie ulubionego dziecka! Uwielbiam teraz wykonywać "Made in the USA". To taka chwytliwa piosenka. Ten album jest lepszy niż wszystko, co kiedykolwiek zrobiłam i jestem z niego bardzo dumna. To celebracja życia, ale z prawdziwością i szczerością. Jestem współautorką wielu piosenek, więc w każdej z nich jest kawałek mnie.
Co jest najbardziej ekscytujące w najnowszym sezonie muzycznego konkursu reality-TV FOX, The X Factor?
Uwielbiam pracować z uczestnikami konkursu. To niesamowite widzieć ich podekscytowanie i energię. Jest trochę talentów, które [zaskoczą] wszystkich. Ponadto moja kategoria jest zdecydowanie najlepsza - i nie, nie mogę powiedzieć, jaka to kategoria!
Joe Jonas z Jonas Brothers właśnie nazwał Cię swoim ulubionym absolwentem Disneya. Pochlebiasz sobie?
Joe, Nick, Kevin i ja mamy razem wspaniałą historię i cieszę się, że mogę ich nazywać przyjaciółmi.
Jak przy Twoim napiętym grafiku znajdujesz czas dla przyjaciół i rodziny?
We wszystkich związkach, romantycznych i platonicznych, musisz znaleźć czas, aby skupić się na relacjach, które są dla Ciebie ważne. Robię czas, aby iść na kolację z przyjaciółmi lub hop na telefonie, gdy mój harmonogram jest zbyt spakowany. Bez przyjaciół i rodziny życie jest bardzo samotne.
Znajdź więcej artykułów, przejrzyj zaległe wydania i przeczytaj aktualne wydanie "doctor Magazine".
