Zastanawiasz się nad zakupem bielizny korygującej po ciąży? Dowiedz się więcej o bieliźnie kształtującej i o tym, na co powinnaś zwrócić uwagę przed zakupem.
Co to jest poporodowa bielizna korygująca?
Shapewear to odzież uciskowa wykonana z nylonu lub spandexu, zaprojektowana tak, aby ściśle przylegała do ciała. Nowe mamy mogą korzystać z szerokiego asortymentu tej odzieży.
Shapewear to między innymi pasy poporodowe, pasy podtrzymujące, pasy podtrzymujące brzuch, pasy regeneracyjne i inne. Choć każda z nich oferuje swój własny, niepowtarzalny styl i korzyści, celem odzieży kształtującej jest zapewnienie wsparcia dla mięśni brzucha i kręgosłupa.
Dlaczego warto nosić bieliznę korygującą sylwetkę
Shapewear oferuje wiele korzyści nowym matkom, w tym:
-
Zmniejszenie bólu pleców i miednicy
-
Wspomaganie powrotu do zdrowia po porodzie
-
Wspieranie postawy ciała?
-
Wspieranie poprawy mobilności
Bielizna poporodowa może zapewnić dodatkową kompresję matkom wracającym do zdrowia po cesarskim cięciu lub diastasis recti. Po porodzie mięśnie mogą być obolałe, osłabione lub nadmiernie eksploatowane. Bielizna korygująca może pomóc ci czuć się lepiej przez cały dzień.
Zalety odzieży korygującej sylwetkę
Jeśli chodzi o powrót do formy po porodzie, doświadczenia każdej kobiety są inne. Jeśli po porodzie odczuwasz ból miednicy, powinnaś zwrócić się do swojego lekarza lub lekarza specjalizującego się w leczeniu poporodowym.
Jeśli Twój lekarz zaleci Ci noszenie poporodowej bielizny korygującej, musisz wziąć pod uwagę kilka kwestii. Do zalet noszenia bielizny korygującej sylwetkę należą:
Szybszy powrót do zdrowia. Badania wykazują, że odpowiednie wiązanie poporodowe może skrócić czas pobytu w szpitalu, ponieważ pomaga nowym matkom szybciej odzyskać sprawność ruchową po porodzie. Pasy rehabilitacyjne lub opaski na brzuch mogą pomóc Ci odzyskać siłę mięśni brzucha, abyś mogła podnieść swoje nowonarodzone dziecko.
Szybszy powrót do zdrowia po cesarskim cięciu. Rekonwalescencja po cesarskim cięciu może trwać dłużej niż po porodzie pochwowym. Badania wskazują, że pasy do rekonwalescencji i opaski poporodowe mogą pomóc nowym mamom w radzeniu sobie z bólem i niepokojem po operacji.
Zwalczanie bólu. Dla nowych matek bielizna kształtująca jest doskonałym sposobem radzenia sobie z bólem po porodzie. Ucisk, jaki zapewnia gorset lub pas, może pomóc w radzeniu sobie z bólem dolnej części pleców, skurczami i bólem miednicy, jeśli jest stosowany konsekwentnie.
Większa pewność siebie. Wiele świeżo upieczonych matek doświadcza trudnego przejścia od ciąży do połogu. Niektóre matki uważają, że delikatny ucisk pomaga im poczuć się pewniej podczas gojenia się ich ciał.
Wady bielizny korygującej
Jak w przypadku każdego produktu, istnieje kilka minusów używania opaski na brzuch lub gorsetu po porodzie.
Może dojść do podrażnienia skóry. Niektóre kobiety mają reakcje skórne na noszenie poporodowej bielizny korygującej. Jeśli pojawi się wysypka lub podrażnienie skóry, skonsultuj się z lekarzem przed dalszym stosowaniem bielizny korygującej.
Ponieważ poporodowe pasy podtrzymujące i bielizna kształtująca działają najlepiej, gdy są noszone stale, wiele świeżo upieczonych mam uważa je za niewygodne. Może Ci się nie podobać uczucie ucisku lub sposób, w jaki pasują pod ubraniem. Na szczęście istnieje wiele rodzajów bielizny kształtującej, które można dopasować do swoich preferencji i poziomu komfortu.
Rodzaje bielizny korygującej sylwetkę
Wybór odpowiedniej bielizny kształtującej może pomóc Ci w wygodnym i pewnym przechodzeniu przez proces zdrowienia. Każdy rodzaj bielizny poporodowej oferuje wyjątkowe korzyści.
Jednym z rodzajów odzieży kształtującej, zwanej pasami lub opaskami na brzuch, jest zazwyczaj szeroka elastyczna opaska, która delikatnie uciska klatkę piersiową od żeber do bioder. Istnieje wiele rodzajów tej odzieży, od bardzo sztywnych po bardzo elastyczne, ale badania wykazały, że matki lepiej radzą sobie z bólem, stosując elastyczną taśmę.
Innym rodzajem jest pas brzuszny. Są one przeznaczone do wsparcia po operacji i często przepisuje się je matkom wracającym do zdrowia po cesarskim cięciu. Wiązania brzuszne zapewniają silniejszy stopień ucisku, pomagając w opanowaniu bólu i przyspieszając czas powrotu do zdrowia po cesarskim cięciu.
Jeśli żaden z tych sposobów nie jest dla Ciebie odpowiedni, wypróbuj gorset ciążowy - termin ten oznacza szeroką gamę odzieży kształtującej o różnym stopniu kompresji. Ważne jest, aby wybrać gorset lub pas zaprojektowany specjalnie z myślą o powrocie do zdrowia po porodzie. Gorsety lub pasy nie przeznaczone dla kobiet w ciąży mogą być zbyt ciasne lub powodować urazy. W razie wątpliwości zapytaj swojego lekarza.
Czego należy szukać w odzieży korygującej sylwetkę
Szukając odpowiedniej bielizny kształtującej, która pomoże Ci w powrocie do formy po porodzie, pamiętaj o poniższych wskazówkach:
-
Bielizna kształtująca powinna odpowiadać Twoim potrzebom finansowym.
-
Wybierz taką odzież poporodową, w której będziesz się dobrze czuła, nosząc ją stale.
-
Bielizna kształtująca powinna być łatwa do bezpiecznego zakładania i zdejmowania.
-
Kup paski, pasy lub opaski pasujące do Twojego typu ciała.
Zawsze konsultuj się z lekarzem przed włączeniem odzieży kształtującej do swojego powrotu do zdrowia.
