Dowiedz się, jak pończochy uciskowe mogą pomóc w leczeniu objawów zakrzepicy żył głębokich (DVT).
Zakrzepy DVT zwykle tworzą się w górnej lub dolnej części nogi. Mogą one zakłócić sposób, w jaki krew normalnie przepływa z nóg do serca. Te problemy z przepływem krwi mogą powodować gromadzenie się krwi w nogach.
Wiele osób, które mają DVT kończy się z problemami zwanymi "zespołem zakrzepowym". Jest to techniczna nazwa dla bólu, obrzęku, dyskomfortu i innych objawów, które DVT powodują.
Pończochy uciskowe mogą złagodzić te problemy. Istnieją również dowody na to, że mogą one pomóc w zapobieganiu objawom związanym z DVT zanim się one pojawią.
Jak działają pończochy uciskowe
Pończochy uciskowe to specjalnie zaprojektowane skarpety lub rękawy. Ściskają one nogę w sposób, który poprawia przepływ krwi.
Pończochy te wywierają największy nacisk na kostki. W dalszej części nogi ucisk staje się lżejszy, co wymusza unoszenie się krwi do góry.
To terapeutyczne ściskanie może złagodzić obrzęk, gromadzenie się krwi i dyskomfort. Może również pomóc w zapobieganiu uczuciu zawrotów głowy przy wstawaniu. I może ułatwić Ci poruszanie się.
Jednak jeśli chodzi o łagodzenie bólu, dowody na temat pończoch uciskowych są mieszane. Niektóre badania wykazały, że pończochy uciskowe nie zmniejszają bólu lepiej niż placebo.
Rodzaje pończoch uciskowych
W lokalnej aptece lub sklepie z artykułami medycznymi dostępne są podstawowe pończochy uciskowe.
W zależności od lokalizacji DVT i objawów, można kupić pończochę uciskową, która obejmuje większość nogi, lub można kupić pończochę, która tylko wznosi się do kolana.
Niektórzy lekarze preferują pończochy uciskowe, które kończą się na kolanie. Mogą one działać tak samo dobrze jak większe pończochy, a są na ogół tańsze, wygodniejsze i łatwiejsze do założenia.
Pomocne mogą być pończochy dostępne bez recepty. Mają one jednak tendencję do stosowania jedynie lekkiego, stałego ucisku. Pończochy uciskowe na receptę wywierają większy nacisk. W niektórych przypadkach mogą one pomóc, gdy podstawowe skarpety uciskowe nie pomagają.
Niektóre pończochy uciskowe są zasilane bateriami. Są one czasami nazywane "przerywanym" lub "pneumatycznym" uciskiem. Są one zaprojektowane tak, aby stosować różne wartości ciśnienia w różnych momentach. Niektóre badania sugerują, że mogą one poprawić jakość życia, gdy inne skarpety uciskowe zawodzą.
Jak używać pończoch uciskowych
Pończochę uciskową zakłada się tylko na nogę, na której wystąpiło DVT lub objawy. Zazwyczaj nosi się ją tylko w ciągu dnia, chociaż lekarz może zasugerować, aby nosić ją również w nocy.
Dobrym pomysłem jest założenie pończochy uciskowej z samego rana. Wtedy noga jest zwykle najmniej spuchnięta. Noś pończochy codziennie lub dokładnie tak, jak zaleca lekarz.
Upewnij się, że wygładzasz pończochę uciskową podczas jej zakładania, tak aby nie było żadnych pęczków ani zagięć. Sprawdź również, czy szwy pończochy biegną prosto w górę nóg.
Jeśli zapalenie stawów lub inne dolegliwości utrudniają Ci wykonanie którejkolwiek z tych czynności, pomocne może być urządzenie zwane "pończosznikiem".
Powiadom lekarza, jeśli noga nadal puchnie, mimo że pończocha jest noszona prawidłowo.
Codziennie sprawdzaj, czy na Twoich nogach nie ma zaczerwienień, podrażnień lub innych problemów skórnych. Mogą to być oznaki infekcji lub źle dopasowanej pończochy.
