Wszystkie leki powodują skutki uboczne, a niektóre z nich mogą być na tyle kłopotliwe, że wpływają na Twoje codzienne życie. Oto przewodnik po niektórych powszechnych skutkach ubocznych leków i co robić, gdy je masz.
Najszybszym rozwiązaniem jest zmiana leku. Ale nawet jeśli to nie jest możliwe, możesz mieć inne sposoby, aby uniknąć lub przynajmniej zmniejszyć te dokuczliwe problemy.
Nieświeży oddech. Leki na schizofrenię, bóle w klatce piersiowej, reumatoidalne zapalenie stawów i ponad tuzin innych schorzeń są znane z tego, że powodują nieświeży oddech. Inne mogą powodować suchość w ustach, która może prowadzić do kwaśnego oddechu. Zapachy mogą być rybne, czosnkowe lub przypominać zgniłe jaja - i są na tyle nieprzyjemne, że nie możesz się od nich oddalać.
Co możesz zrobić. Dobra higiena jamy ustnej to Twoje najlepsze narzędzie. Szczotkuj zęby i język co najmniej dwa razy dziennie i raz dziennie używaj nici dentystycznej. Pij więcej wody i żuj gumę bez cukru, aby utrzymać wilgoć w ustach. Twój lekarz może również przepisać leki, dzięki którym będziesz mógł produkować więcej śliny.
Mgła mózgowa. Leki przeciwnowotworowe, antydepresyjne i przeciwbólowe to tylko niektóre z leków, które mogą sprawić, że Twój mózg stanie się zamglony. Może być Ci trudno się skoncentrować. Możesz mieć trudności z przypomnieniem sobie imion i słów ludzi lub z wykonaniem jakiejkolwiek pracy.
Co możesz zrobić. Zamglone uczucie powinno ustąpić po zakończeniu leczenia. Do tego czasu należy robić notatki lub używać dyktafonu, aby ułatwić sobie pamięć. Wykonuj najbardziej skomplikowane zadania w czasie, gdy jesteś najbardziej czujny.
Gazy i wzdęcia. Leki przeciwnowotworowe i przeciwbólowe NLPZ mogą spowalniać lub przyspieszać tempo przechodzenia pokarmu przez żołądek i jelita. Inne leki pozwalają bakteriom produkującym gazy rozwijać się w jelitach. Mogą one prowadzić do nieprzyjemnych wzdęć i kłopotliwych beknięć i bąków.
Co możesz zrobić. Jedz mniejsze ilości jedzenia częściej w ciągu dnia. Trzymaj się z dala od pokarmów powodujących gazy, takich jak fasola i brokuły. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś wziąć dostępny bez recepty środek na gazy, który zawiera składnik simethicone.
Wypadanie włosów. Możesz stracić nie tylko to, co na głowie, ale także rzęsy, brwi i włosy na ciele. Jest to częste w przypadku leków na raka. Ale leki na zapalenie stawów, choroby serca, podagrę i depresję również mogą przerzedzić włosy.
Co możesz zrobić. Skąpe pasma lub łyse plamy mogą sprawić, że poczujesz się niepewnie. Po zakończeniu leczenia włosy powinny odrosnąć. Do tego czasu, traktuj swoje pozostałe włosy z troską. Używaj miękkiej szczotki i delikatnego szamponu. Spróbuj założyć kapelusz, szalik lub perukę, aby zakryć łysinę.
Ruchy mimowolne. Leki na chorobę Parkinsona, psychozę i problemy z trawieniem mogą sprawić, że będziesz drgać lub trząść się. Te niekontrolowane gesty nazywane są dyskinezami. Wynikają one z przesunięcia poziomu dopaminy, substancji chemicznej, która pomaga ciału poruszać się płynnie.
Co możesz zrobić. Jednym z powszechnych rozwiązań jest obniżenie dawki leku lub zmiana częstotliwości jego przyjmowania. W przypadku osób cierpiących na Parkinsona, na przykład, forma leku o przedłużonym uwalnianiu lewodopy pomaga utrzymać stały poziom dopaminy w mózgu.
Wyciekające siki. Niektóre leki na wysokie ciśnienie krwi i niewydolność serca skłaniają twoje ciało do wytwarzania większej ilości moczu. Leki przeciwdepresyjne i przeciwbólowe mogą uniemożliwić pełne opróżnienie twojego pęcherza. A leki nasenne mogą sprawić, że będziesz tak senny, że nie będziesz czuł potrzeby pójścia. Wszystkie te leki mogą sprawić, że będziesz miał wyciek moczu.
Co możesz zrobić. Ogranicz ilość płynów. Unikaj napojów gazowanych, kawy i herbaty z kofeiną, które działają jak środki moczopędne i sprawiają, że masz więcej moczu. Wypróbuj podpaski lub chłonną bieliznę, aby wychwycić wycieki i zamaskować zapachy.
Gwałtowna kupa. Niektóre leki sprawiają, że twoje jelita wchłaniają więcej wody. Inne przyspieszają przechodzenie pokarmu przez jelita. Oba te czynniki mogą sprawić, że Twoje stolce staną się rzadkie i trudne do kontrolowania.
Co możesz zrobić. Aby opanować biegunkę, jedz lekkostrawne pokarmy, takie jak banany, ryż i tosty. Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś wziąć lek przeciwbiegunkowy dostępny bez recepty. Pij więcej wody, aby nie doprowadzić do odwodnienia. Siadaj na toalecie przed wyjściem z domu i w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia.
Problemy z seksem. Długa lista leków może zakłócać Twoje życie seksualne, w tym leki przeciwlękowe, leki na ciśnienie krwi i tabletki antykoncepcyjne. Niektóre leki obniżają twoje zainteresowanie seksem. Inne uniemożliwiają mężczyznom uzyskanie erekcji lub wysuszają pochwę kobiety tak bardzo, że seks boli.
Co możesz zrobić. Zapytaj swojego lekarza, czy możesz przejść na leki bez seksualnych skutków ubocznych. Lubrykanty mogą złagodzić suchość pochwy, a leki na zaburzenia erekcji mogą pomóc niektórym mężczyznom.
Pocenie się. Leki przeciwdepresyjne, przeciwbólowe i kilka innych leków może pobudzić Twoje gruczoły potowe. Plamy potu pod pachami i spocone dłonie mogą być trudne do ukrycia, gdy jesteś poza domem.
Co możesz zrobić. Jeśli nie możesz przestać brać leku, staraj się nie wychodzić w upały. Silny antyperspirant stosowany pod pachami oraz na dłoniach i stopach może pomóc utrzymać je w suchości. W przypadku naprawdę uciążliwego pocenia się, zapytaj lekarza o leki hamujące pracę gruczołów potowych.
Zmiana leków
Jeśli jesteś zmuszony do zmiany leków z powodu uciążliwych efektów ubocznych, porozmawiaj z lekarzem zanim przestaniesz je brać lub dokonasz jakiejkolwiek zamiany.
Niektóre leki należy odstawiać powoli. W przypadku innych, aby zadziałały, należy przyjąć pełną dawkę. Zbyt szybkie odstawienie leku może wywołać jeszcze gorsze skutki uboczne lub sprawić, że będziesz chory. Lekarz pomoże Ci bezpiecznie odstawić pierwszy lek i rozpocząć podawanie nowego.
Znajdź wsparcie
Niektóre efekty uboczne leków mogą być na tyle poważne, że mogą wpłynąć na Twoją samoocenę i jakość życia. Jeśli potrzebujesz pomocy, jest ona dostępna.
O poradę poproś swojego lekarza i innych członków zespołu medycznego. Możesz również porozmawiać z terapeutą lub doradcą, który zaoferuje Ci strategie, które pomogą Ci poradzić sobie z emocjonalnym wpływem efektów ubocznych.
