Lekarz przedstawia 10 sposobów walki z grzybem i zmniejszenia objawów alergii na pleśń – od masek przeciwpyłowych po butelki z wybielaczem.
1/10
Jeśli jesteś uczulony na pleśń, możesz mieć wrażenie, że toczysz przegraną walkę. Pleśń rozwija się w tak wielu miejscach, wewnątrz i na zewnątrz. Można jednak podjąć kroki w celu ograniczenia narażenia na jej działanie. Zwracaj uwagę na poziom zarodników na zewnątrz. Gdy są one wysokie, nie spędzaj tyle czasu na zewnątrz. Krajowe Biuro Alergii wysyła alerty pocztą elektroniczną, aby pomóc Ci w śledzeniu sytuacji.
Pomyśl zanim wyjdziesz
2/10
Prawdopodobieństwo występowania pleśni jest większe w niektórych rodzajach sklepów i firm. Przykładem są szklarnie, gospodarstwa rolne, kwiaciarnie, place budowy i antykwariaty. Przed wejściem należy zażyć leki przeciw alergiczne lub wziąć ze sobą maskę przeciwpyłową.
Dowiedz się, czego należy unikać
3/10
Nieskoszone pola i sterty wilgotnych liści to doskonałe miejsca do rozwoju pleśni. Jeśli możesz, trzymaj się z daleka. Jeśli musisz skosić trawnik, wykopać rośliny lub zgrabić liście, załóż maskę przeciwpyłową. Po powrocie do domu weź prysznic, aby zmyć z siebie zarodniki pleśni, które dostały się na skórę i włosy.
Usuń wilgoć
4/10
Spraw, by Twój dom był mniej przyjazny dla pleśni. Kluczem do tego jest kontrolowanie ilości wilgoci w powietrzu. Pomogą w tym osuszacze i klimatyzatory. Wilgotność powinna być niższa niż 60%. Jeszcze lepsza jest wartość między 35% a 50%. Niedrogi miernik do mierzenia wilgotności powietrza w domu można kupić w sklepie z artykułami gospodarstwa domowego.
Utrzymuj czystość
5/10
Pleśń może rozwijać się w ciepłych, wilgotnych łazienkach i wilgotnych kuchniach. Czysta powierzchnia nie jest pożywką dla pleśni, ale te z niewielką ilością osadów z mydła lub tłuszczu już tak. Wentylator wyciągowy lub otwarte okno w łazience pomogą ograniczyć wilgoć. W kuchni należy uważać na pleśń w miskach ociekowych lodówki, na uszczelkach drzwi i kubłach na śmieci.
Sprawdź piwnicę
6/10
Wilgotna piwnica może być miejscem, w którym pojawia się pleśń. Obniż wilgotność, podkręcając termostat lub uruchamiając osuszacz powietrza. Wybierz podłogę, taką jak linoleum lub beton, która nie zatrzymuje wilgoci. Przyjrzyj się też temu, co tam przechowujesz: Na starych papierach, pościeli i ubraniach może rozwijać się pleśń. Przechowuj rzeczy w szczelnych, wodoszczelnych pojemnikach, aby pleśń nie mogła się tam wkraść.
Usuń pleśń
7/10
Jeśli zauważysz pleśń na twardej powierzchni w domu, takiej jak szkło, plastik lub kafelki, wyczyść ją, używając roztworu wybielacza, mydła i wody lub produktu komercyjnego. Nie wystarczy jednak samo czyszczenie. Aby zapobiec powtórzeniu się tego zjawiska, należy znaleźć jego źródło. W przypadku pleśni na płytach gipsowo-kartonowych warto zasięgnąć porady specjalisty.
Filtruj powietrze
8/10
Klimatyzator wyposażony w wysokowydajny filtr powietrza (HEPA) zatrzymuje zarodniki pleśni znajdujące się na zewnątrz i utrzymuje je z dala od domu. Ważne jest również utrzymywanie w czystości misek ociekowych i przewodów spustowych klimatyzacji, aby nie mogła się w nich rozwijać pleśń. Upewnij się również, że otwory wentylacyjne suszarki są czyste.
Działaj szybko
9/10
Szybkie działanie się opłaca. Jeżeli w wyniku wycieku lub rozlania wody dywan jest mokry, wysusz go w ciągu 48 godzin, aby zapobiec rozwojowi pleśni. Usuń wodę z podłogi mopem i natychmiast napraw cieknące rury i krany. Czy Twoje rynny wymagają czyszczenia? Nie zwlekaj. Wilgotne liście znajdujące się wewnątrz stanowią pożywkę dla pleśni.
Sprawdź swój krajobraz
10/10
Zrób wszystko, co możesz, aby fundamenty domu były suche. Zgrab obumarłe liście wokół podstawy domu. Możesz także usunąć grubsze krzewy i rośliny z tego obszaru. Upewnij się, że woda deszczowa szybko odpływa od domu. Te kroki są szczególnie ważne, jeśli mieszkasz w zacienionym miejscu, ponieważ brak słońca oznacza, że woda dłużej wysycha.
