ŻYCIE

Zdjęcia Łatwe sposoby na przemycenie błonnika do swojej diety

Nie wiesz, jak zwiększyć ilość błonnika w swojej codziennej diecie? Wypróbuj te proste sztuczki.

5 zabawnych faktów o pasternaku

Słodki w smaku i pełen witamin, skromny pasternak jest dobrodziejstwem w zimowych potrawach -C w tym pysznym pasternaku i ziemniaków gratin lekarza.

Aceton: Co to jest i czy jest zły dla Ciebie?

Aceton znajduje się w zmywaczu do paznokci, a także w Twoim organizmie. Dowiedz się, co robi ta substancja chemiczna i jakie ryzyko niesie ze sobą zbyt duża ekspozycja.

Prawda o przetworzonej żywności

Wyrażenie "przetworzona żywność" może nie oznaczać dokładnie tego, co myślisz, że oznacza. Poznaj kilka zaskakujących faktów.

7 zabawnych zdrowych faktów o jarmużu

Ten kolorowy zielony przynosi smak i odżywianie do przepisów, począwszy od chipsów z jarmużu do serdecznej zupy z jarmużu lekarza.

Błędy śniadaniowe, które popełniasz na zdjęciach

Pełne węglowodanów naleśniki i płatki, jogurty, które bardziej przypominają deser, tłusty bekon i kiełbasa - albo brak śniadania w ogóle. Oto kilka błędów popełnianych podczas porannych posiłków i sposoby na to, by wrócić na właściwe tory i cieszyć się wspaniałym dniem.

Rodzinne jedzenie: noworoczne postanowienia

Szef kuchni Domenica Catelli i lekarz oferują zdrowe postanowienia żywieniowe dla całej rodziny -- plus zdrowy, pyszny przepis na chili z indyka.

Pieczarki: Wartości odżywcze i przepis na enchiladę

Wypróbuj nasz przepis na enchiladę z grzybami na satysfakcjonujący posiłek wegetariański, który spodoba się nawet miłośnikowi mięsa.

Czy okładki do mikrofalówek są bezpieczne?

Tak, są, mówi ekspert ds. żywienia lekarzy. Ale mogą nie być konieczne.

Sposoby na uatrakcyjnienie warzyw

Nie ma wątpliwości, że warzywa są dobre dla Ciebie, ale czasami mogą mieć gorzki lub mdły smak. Oto jak zmienić je z ho-hum na yum.

Hot