ŻYCIE

Pójście na ekologię i skutki toksyn - Watch doctor Video

Czy jedzenie organiczne jest warte swojej ceny? Badania próbują znaleźć ostateczną odpowiedź.

Pomysły na zdrowe przekąski dla dzieci - Watch doctor Video

Zarejestrowany dietetyk Carolyn ONeil proponuje szybkie, smaczne i zdrowe pomysły na przekąski.

Błonnik pokarmowy: błonnik nierozpuszczalny i rozpuszczalny

Wiesz, że twoje ciało potrzebuje błonnika, ale jaki rodzaj i dlaczego? Przewodnik lekarza po rozpuszczalnym i nierozpuszczalnym błonniku pokarmowym.

Błonnik: jak wspomaga trawienie

Lekarz wyjaśnia, jak błonnik może wspomóc trawienie: To coś więcej niż utrzymywanie regularności.

Dieta Eat-Clean: Przegląd diety

Kathleen Zelman, MPH, RD, recenzuje The Eat-Clean Diet autorstwa Tosca Reno.

Best Healthy Foods You Arent Eating: Greek Yogurt, Pomidory w puszce i inne

Doktor omawia sześć najzdrowszych pokarmów, których prawdopodobnie jeszcze nie jesz. Dowiedz się, czym one są i dlaczego są tak wspaniałe.

Błonnik: A Definite 'Go' When It Comes to Dieting.

Sekret utraty wagi może być tak prosty, jak więcej błonnika.

Jak szefowie kuchni radzą sobie z wagą? Sekrety diety szefów kuchni

Doktor omawia sekrety dietetyczne szefów kuchni -- w tym jak radzą sobie z wagą, unikają jedzenia przez cały dzień i wiele więcej.

10 Kuszących tłustych pokarmów: Frytki, koktajle, ser i inne

Lekarz opowiada o najbardziej kuszących tłustych potrawach i o tym, jak zaspokoić swoje pragnienia przy mniejszej ilości kalorii.

Wielkie ziarna i nasiona, których nie jesz: Quinoa, Amarantus, Gryka i inne

Wraz ze wzrostem zainteresowania pełnymi ziarnami i nasionami, możesz teraz kupić amarantus, grykę, quinoa i inne smaczne pełne ziarna i nasiona w lokalnym sklepie. Oto jak rozszerzyć swój repertuar.

Hot