ŻYCIE

Jak kofeina wpływa na Twój organizm

Kofeina może być świetnym sposobem na poranne rozruszanie się, ale powoduje zdecydowane zmiany w Twoim organizmie. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę i kiedy porozmawiać z lekarzem.

Dietetyk wybiera 8 ulubionych książek o diecie

Jaka jest więc najlepsza dieta, która pomoże Ci schudnąć na czas, aby odsłonić "nowego Ciebie" tego lata?

Film o produktach spożywczych, których powinieneś jeść mniej, aby zachować zdrowie

Co możesz jeść, aby chronić długoterminowe zdrowie swojego kleszcza? Upewnij się, że unikasz żywności, która zawiera tłuszcze trans oraz duże ilości cukru i soli.

Czym jest dieta nordycka?

Czy szukasz nowego sposobu na zdrowe odżywianie? Dieta nordycka może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Doktor poprowadzi Cię przez to, co w niej jest i jak może być dla Ciebie dobra.

Jedzenie podczas jazdy - 5 przykazań

zdrowe odżywianie podczas podróży

Film o poszczeniu przy badaniach krwi

W przypadku niektórych badań krwi, aby mieć pewność, że wyniki będą dokładne, należy pościć 8-12 godzin przed.

Chiński sekret

Co jest zdrowe i mądre? Kuchnia chińska -- jeśli jest przygotowywana w tradycyjny sposób.

Co kryje się za wojnami dietetycznymi: który plan jest najlepszy

Bez względu na to, czy liczysz kalorie, gramy tłuszczu, węglowodany czy punkty, twój wybór programu odchudzania z pewnością wywoła dyskusję przy stole i chłodnicy wody. Czy jest możliwe, aby ludzie o przeciwstawnych strategiach dietetycznych mogli pokojowo współistnieć w jednym domu?

Dont Gain Weight on Vacation This Year - 5 Tips

Wakacje nie są czasem, aby spróbować schudnąć -- ale nie muszą one skutkować przyrostem masy ciała, albo. Eksperci oferują wskazówki, które pozwolą Ci uniknąć przybrania na wadze, gdy jesteś z dala od domu.

10 wskazówek, jak odchudzić Święto Dziękczynienia

Z odrobiną wiedzy, możesz cieszyć się wolną od winy ucztą z okazji Święta Dziękczynienia -- a jedyną rzeczą, która będzie wypchana jest indyk!

Hot