ŻYCIE

Jak zapobiegać trądzikowi i pryszczom: 10 wskazówek, jak uniknąć wyprysków

Dziesięć porad dotyczących zapobiegania trądzikowi, opracowanych specjalnie dla nastolatków.

Wybór suplementów witaminowych i mineralnych oraz unikanie przyjmowania ich zbyt wielu

Eksperci przełamują szum wokół korzyści zdrowotnych płynących z przyjmowania suplementów witaminowych.

Najlepsze sposoby czyszczenia ekspresu do kawy

Dowiedz się, jak czyścić różne rodzaje ekspresów do kawy, jakie są najlepsze sposoby czyszczenia i nie tylko.

10 najlepszych superżywności synergicznych

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że niektóre składniki żywności i napojów współdziałają ze sobą, zapewniając naszemu organizmowi dodatkową ochronę przed chorobami i wyższy poziom zdrowia - koncepcja ta znana jest jako synergia żywności.

Jak szybko przygotować zdrowy posiłek na stole

Lekarz udziela kilku wskazówek, jak w prosty sposób szybko przygotować zdrowy posiłek.

Norowirus: Jak zapobiegać i leczyć tę zarazę żołądkową?

Norowirus nie jest tak naprawdę zimową grypą żołądkową, ale może sprawić, że będziesz bardzo chory. Aby uniknąć zakażenia, skorzystaj z poniższych wskazówek.

Blizny po pryszczach: Jakie są możliwości ich usunięcia?

Dowiedz się o metodach usuwania blizn po pryszczach, w tym o zabiegach laserowych, wstrzykiwaniu wypełniaczy i innych.

Selena Gomez dzieli się swoją podróżą w kierunku zdrowia psychicznego w Białym Domu

Aktorka i piosenkarka Selena Gomez podzieliła się w środę w Białym Domu swoją podróżą związaną ze zdrowiem psychicznym, zachęcając innych do dzielenia się swoimi historiami i pomagania w zmianie narracji kulturowej od świadomości do działania.

Sprytne przekąski - lekarz

Celowe podjadanie może pomóc wyeliminować puste kalorie. Wiele osób je, bo może, bo automaty z napojami i tanie, słodkie przekąski są łatwo dostępne.

Hot