Wybierasz się w podróż z dzieckiem. Bez względu na to, czy jedziesz przez miasto, czy przez kraj, musisz być przygotowana na karmienie swojego maleństwa. lekarz dzieli się wskazówkami, które to ułatwią.
Pierwsze wyjście dziecka na spacer: To kamień milowy, o którym nie słyszy się zbyt często, ponieważ jest to raczej osiągnięcie rodziców niż niemowlęcia.
Nie ma znaczenia, czy zabierasz dziecko do parku na popołudnie, na plażę na tydzień, czy w podróż przez cały kraj. Musisz być gotowa, aby je nakarmić. Małe dzieci jedzą co 2 do 4 godzin. Możesz karmić piersią wszędzie, ale jeśli będziesz używać butelki (na mleko matki lub mleko modyfikowane), będziesz potrzebować dobrze zaopatrzonej torby z chłodziarką.
Na szczęście karmienie butelką w nowym miejscu nie rządzi się innymi prawami. Kiedy już się to opanuje, można to robić niemal wszędzie.
Naprawdę potrzebujesz tylko czystej wody, proszku, butelek i smoczków - mówi dr David L. Hill, pediatra z Wilmington, NC. Po prostu rób to, co robisz w domu.
Pompowane i butelkowane
Gdy podróżujesz z mlekiem matki, musi ono być schłodzone do czasu podania.
Nie ma jednoznacznych zasad, poza upewnieniem się, że dziecko jest dobrze odżywione i że odciągnięte mleko matki jest bezpiecznie przechowywane w czystych (nie sterylnych) pojemnikach i w odpowiedniej temperaturze - mówi Amy Spangler, RN, autorka Breastfeeding: A Parent's Guide.
Gdy podróżujesz na dłuższy czas, zabierz ze sobą laktator, aby utrzymać zapas mleka. Jeśli zatrzymasz się w miejscu, w którym nie ma lodówki, będziesz musiała odciągać pokarm do każdego posiłku.
Nie będziesz w stanie przechowywać mleka matki dłużej niż jeden dzień, chyba że w miejscu docelowym będziesz mieć lodówkę/zamrażarkę - mówi pediatra Ari Brown, autor książki "Baby 411: Clear Answers & Smart Advice for Your Baby's First Year". Najlepiej jest zabrać ze sobą laktator i poprosić mamę, aby odciągała pokarm w czasie podróży.
Jeśli dziecko lubi ciepły posiłek, można go podgrzać w czasie podróży.
Jak radzi Brown, butelkę należy przepłukać pod gorącą wodą z kranu lub zanurzyć w misce wypełnionej gorącą wodą.
Jeśli używasz mleka w proszku, łatwo je odmierzyć i wymieszać w podróży.
Zawsze sugeruję przygotowanie minimalnej ilości - 1 do 2 uncji na raz - aby się nie marnowało, mówi Sarah B. Krieger, RDN, rzeczniczka Academy of Nutrition and Dietetics. W miarę potrzeb możesz przygotować od 1 do 2 uncji więcej.
Połącz proszek z dowolną czystą wodą. W Stanach Zjednoczonych można polegać na większości wody z kranu lub używać wody butelkowanej. Poza Stanami Zjednoczonymi, w niektórych krajach, jeżeli bieżąca woda nie pochodzi z czystego źródła, najlepsza jest woda butelkowana. (Innym rozwiązaniem jest gotowanie, ale może być trudne do wykonania w czasie podróży).
Jeśli nie chcesz odmierzać i mieszać pokarmu podczas podróży, kup gotowe do użycia, jednorazowe butelki z pokarmem.
Na lotnisku
Jeśli lecisz samolotem, możesz zabrać ze sobą trochę więcej mleka dla niemowląt lub mleka matki niż potrzebujesz, na wypadek opóźnień, oraz okłady z lodu, aby utrzymać je w chłodzie. Po prostu poinformuj o tym pracownika kontroli bezpieczeństwa na lotnisku.
Jak mówi Krieger, przechodząc przez kontrolę bezpieczeństwa, to tak jak z lekami. Nie należy się denerwować [że zostaną zabrane], zwłaszcza jeśli jest z nami niemowlę.
W hotelu
Jeśli wyjeżdżasz na kilka dni, weź ze sobą wystarczającą ilość butelek, aby nakarmić dziecko w ciągu dnia, a następnie umyj je wieczorem w zlewie. Użyj do tego celu płynu do mycia naczyń, ciepłej wody i szczotki do butelek (którą możesz zabrać ze sobą).
Jeśli w pokoju jest lodówka, używaj jej do przechowywania mleka matki i zamrażania okładów z lodu.
Krieger radzi, aby nie wkładać niczego w drzwi. Umieść je z tyłu, w chłodniejszej części lodówki.
Kiedy rano pakujesz torbę do chłodziarki, włóż do niej płyn do dezynfekcji rąk, na wypadek gdybyś nie miała w pobliżu zlewu, aby umyć ręce, kiedy będziesz musiała przygotować następną butelkę.
To naprawdę jest takie proste. Więc śmiało - ruszaj w drogę!
