Poznaj domowe sposoby i metody leczenia bólu brzucha, które pomogą złagodzić objawy i przyspieszyć powrót do zdrowia.
Istnieją jednak bóle brzucha, które należy traktować poważnie i wymagają natychmiastowego działania. Zrozumienie różnicy między poważnymi a łagodnymi bólami oraz zrozumienie, jak sobie z nimi radzić, może mieć kluczowe znaczenie dla zachowania bezpieczeństwa i zdrowia.
Środki zaradcze i sposoby leczenia bólu brzucha
Bóle brzucha, znane również jako bóle brzucha, bóle brzucha i bóle brzucha, mogą przybierać różne formy - od łagodnie dokuczliwych do boleśnie obezwładniających. Mogą być spowodowane alergią pokarmową, niestrawnością lub zjedzeniem czegoś, co się zepsuło. Może to też być coś poważniejszego, jak wrzody, choroba Crohns'a lub rak żołądka.
W domu można robić różne rzeczy i zażywać różne środki, które mogą złagodzić ból brzucha.
Używanie poduszki grzewczej?
Prostym sposobem jest przyłożenie poduszki grzewczej do bolącego miejsca na żołądku. Ciepło rozluźnia zewnętrzne mięśnie żołądka i wspomaga ruch w przewodzie pokarmowym. Zazwyczaj najlepiej sprawdza się pozycja leżąca. Poduszkę należy trzymać na brzuchu przez 15 minut.
Gorąca kąpiel?
Podobnie jak w przypadku poduszki grzewczej, ciepłe, kojące działanie gorącej kąpieli nie tylko rozluźnia okolice żołądka, ale także odpręża resztę ciała. Gdy temperatura wody będzie odpowiednia dla Ciebie, mocz się w niej przez 15-20 minut.
Wyśpij się
Ostatnie badania wykazały, że zaburzenia trawienia mogą być bezpośrednio związane z brakiem snu. Odpoczynek przez całą noc poprawia ogólny stan zdrowia Twojego organizmu i może pomóc złagodzić bóle brzucha, których możesz doświadczać.
Nie przejadaj się
Przejadanie się powoduje, że żołądek rozszerza się i naciska na inne organy wewnętrzne, powodując dyskomfort. Zmusza również jelita do wytwarzania dodatkowej ilości kwasu solnego, który może przedostawać się do żołądka, powodując ból. Kontrolowanie ilości spożywanych posiłków nie tylko pomaga ograniczyć przyrost masy ciała, ale także może poprawić ogólny stan zdrowia i sprawność działania żołądka.
Herbata rumiankowa
Ten starożytny napar od wieków stosowany jest w niezliczonych homeopatycznych środkach leczniczych, a jest on szczególnie skuteczny w łagodzeniu rozstroju żołądka. Jego właściwości przeciwzapalne pomagają mięśniom żołądka rozluźnić się, co może zmniejszyć skurcze i bóle kurczowe.
Imbir
To uniwersalne zioło można spożywać w wielu postaciach, od herbat, przez tabletki, po żywność. Stwierdzono, że imbir znacznie poprawia objawy nudności i wymiotów, a także działa kojąco na żołądek.
Mięta pieprzowa
Nudności są stałą przyczyną bólu brzucha. Spożywanie mięty pieprzowej, zarówno w postaci herbaty, jak i suplementu, może pomóc złagodzić nudności i poprawić samopoczucie.
Woda sodowa?
Czasami ból brzucha może być spowodowany niestrawnością lub nagromadzeniem się gazów w żołądku. Picie wody sodowej może zachęcić do beknięcia, uwalniając zalegające gazy.
Nie zaleca się jednak przyjmowania środków przeciwbólowych, takich jak aspiryna lub ibuprofen, takich jak Advil lub Motrin, ponieważ mogą one podrażniać żołądek, co może nasilać ból brzucha.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Utrzymujący się ból brzucha może być oznaką poważniejszych problemów i należy rozważyć zgłoszenie się do lekarza. Na przykład ciągłe wymioty mogą prowadzić do innych dolegliwości, takich jak odwodnienie.
Jeśli wystąpią poważne objawy, takie jak stałe, silne skurcze, biegunka lub wymioty krwią, należy skontaktować się z lekarzem. Należy również skonsultować się z lekarzem, jeśli problemy z żołądkiem występują stale po spożyciu niektórych pokarmów lub wykonywaniu określonych czynności.
Środki zaradcze dla dzieci
Z tego czy innego powodu dzieci niemal na pewno w pewnym momencie swojego życia doświadczą jakiegoś rodzaju bólu brzucha. Ważne jest, aby zapytać dziecko, co konkretnie czuje, aby można było ustalić, jak mu pomóc.
Niektóre skuteczne środki zaradcze obejmują herbaty, takie jak herbata miętowa, która okazała się bardzo skuteczna w pomaganiu dzieciom w radzeniu sobie z bólem żołądka i powrocie do zdrowia.
Podobnie jak w przypadku dorosłych, jeśli objawy nie ustępują lub nasilają się, należy zwrócić się o pomoc lekarską.
Pomoc doraźna
Prawie 10% wszystkich wizyt na oddziale ratunkowym ma związek z żołądkiem. Należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, jeśli bóle brzucha są tak silne, że nie można się ruszyć, nie można usiąść lub znaleźć wygodnej pozycji, która nie powodowałaby dodatkowego bólu.
Szukaj natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli bólowi towarzyszą inne objawy, takie jak:?
-
Krwawe stolce
-
Gorączka
-
Utrzymujące się nudności i wymioty
-
Skóra o żółtym zabarwieniu
-
Silna tkliwość przy dotykaniu brzucha
-
Obrzęk brzucha
