Klinicznie udowodniono, że śledzenie tego, co jesz, jest #1 najbardziej skuteczną metodą kontrolowania i zmniejszania dziennego spożycia kalorii. Skorzystaj z tego dziennika żywności i fitnessu, który można wydrukować, aby pomóc ci w osiągnięciu twoich celów.
Food & Fitness Journal
Klinicznie udowodniono, że śledzenie tego, co jesz, jest najskuteczniejszą metodą kontrolowania i ograniczania dziennego spożycia kalorii.
Skorzystaj z tego Dziennika Żywienia i Fitnessu lub sprawdź Planer Żywienia i Fitnessu lekarza, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia dotyczące zdrowej wagi i kondycji oparte na Twoich celach oraz umożliwić Ci stworzenie osobistego planu żywieniowego i fitnessowego.
Kliknij przycisk poniżej, aby wydrukować.
Więcej poradników dietetycznych do wydrukowania
-
Kontrola porcji i przewodnik po rozmiarach (rozmiar portfela)
-
Kontrola porcji i przewodnik po rozmiarach (rozmiar lodówki)
-
Przewodnik i lista zdrowych zakupów spożywczych
Pobierz PDF
Rozwiązania dla zdrowia
-
Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?
-
Czy mogę mieć CAD?
-
Leczenie zgiętych palców
-
Leczenie HR+, HER2- MBC
-
Masz dość łupieżu?
-
Korzyści płynące z CBD
-
Przemyśl na nowo leczenie stwardnienia rozsianego
-
Udary związane z migotaniem przedsionków
-
Ryzyko wystąpienia DVT/PE w przyszłości
-
Czy mój penis jest normalny?
-
Opcje leczenia nawracającego stwardnienia rozsianego
-
Przeszczep wątroby ratuje życie
-
Sfinansuj chirurgię plastyczną
-
Przyczyny zgięcia palca
-
Jak żyć z łuszczycą?
-
Brakujące zęby?
Więcej od lekarza
-
5 wskazówek pomocnych w nawracającym SM
-
Jak radzić sobie z narkolepsją
-
Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych
-
Łuszczycowe zapalenie stawów a sen
-
Jak się czuje łuszczyca
-
Pierwsze zaostrzenie łuszczycowego zapalenia stawów
-
Rozmowy z lekarzem na temat RZS
-
Crohn's: Choroba "całego ciała
-
Unikanie zaostrzeń choroby Leśniowskiego-Crohna
-
Korzyści zdrowotne oleju z nasion konopi
-
Lepiej żyć z chorobą łuszczycową
-
Rodzaje terapii B-komórkowej w stwardnieniu rozsianym
-
5 korzyści zdrowotnych płynących z konopi
-
Dlaczego rak prostaty się rozprzestrzenia
-
Życie z zaawansowanym rakiem piersi
-
Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi
