Jeśli masz cukrzycę, szok insulinowy jest możliwy. Dowiedz się, jak możesz uniknąć tego poważnego stanu chorobowego.
Jeśli w organizmie znajduje się zbyt dużo insuliny, czasami nazywa się to wstrząsem insulinowym.
Aby poziom glukozy powrócił do normy, konieczne będzie leczenie. Jeśli nie podejmiesz żadnych działań, możesz zemdleć. Ciężki wstrząs insulinowy stanowi nagły przypadek medyczny.
Wstrząs insulinowy może wystąpić nawet wtedy, gdy robisz wszystko, co uważasz za stosowne, aby kontrolować swoją cukrzycę. Może do niego dojść, jeśli nie zachowasz odpowiednich proporcji między jedzeniem, wysiłkiem fizycznym i lekami.
Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie ryzyka wystąpienia wstrząsu insulinowego. O wiele lepiej jest utrzymywać stężenie glukozy w normie niż często leczyć hipoglikemię.
Lekarz może pomóc w opracowaniu planu leczenia cukrzycy, abyś mógł zachować zdrowie.
Wypróbuj te
Sprawdzaj poziom cukru we krwi. Używaj glukometru tak często, jak lekarz uzna to za stosowne. Jest to najlepszy sposób, aby upewnić się, że poziom cukru we krwi jest taki, jaki powinien być.
Być może będziesz chciał zbadać jego poziom:
-
Rano, po przebudzeniu
-
Przed jedzeniem
-
2 godziny po jedzeniu
-
W nocy przed snem
Jeśli nie możesz utrzymać się w wyznaczonym zakresie, porozmawiaj z lekarzem prowadzącym. Pomogą Ci oni ustalić, czy należy zmienić ilość lub czas jedzenia, ćwiczeń lub leków.
Pamiętaj o ćwiczeniach. Twój organizm zużywa cukier, kiedy jesteś aktywny. Aby uniknąć hipoglikemii podczas wysiłku fizycznego, należy:
-
Spożywać dodatkowe posiłki.
-
Zmienić dawkę przyjmowanej insuliny.
Możesz zbadać poziom glukozy przed, w trakcie i po ćwiczeniach, aby sprawdzić, jak bardzo obniża się jego poziom. Należy pamiętać, że spadki mogą utrzymywać się nawet przez 24 godziny, jeśli trening jest cięższy niż zwykle.
Przyjmuj odpowiednią dawkę leku. Upewnij się, że nie bierzesz większej dawki insuliny niż potrzebujesz. Nie przyjmuj jej także w niewłaściwym czasie.
Może być konieczne zjedzenie czegoś z węglowodanami w czasie przyjmowania leku. Pamiętaj, że insulina może wchłaniać się szybciej, jeśli zastrzyk zostanie podany do mięśnia.
Zapytaj lekarza, czy potrzebujesz urządzenia do ciągłego monitorowania poziomu glukozy (CGM). Urządzenie CGM sprawdza poziom glukozy za Ciebie. Może Cię ostrzec, jeśli jego poziom spadnie zbyt nisko. Może to być pomocne, jeśli zwykle nie zauważasz spadku poziomu cukru we krwi (nieświadomość hipoglikemii). Jest to bardziej prawdopodobne, jeśli chorujesz na cukrzycę dłużej niż 5 lat.
Wypróbuj pompę insulinową. Badania wykazują, że prawdopodobieństwo wystąpienia poważnej reakcji na insulinę może być mniejsze, jeśli będziesz korzystać z pompy insulinowej. Urządzenie to jest podłączone do organizmu i podaje regularne dawki leku w ciągu dnia.
Trzymaj się planu posiłków. Należy jeść regularnie. Upewnij się, że posiłki i przekąski zawierają odpowiednią ilość węglowodanów, która odpowiada dawkom leku.
Miej plan na wypadek choroby. Należy przyjmować leki i jeść, nawet jeśli nie czujesz się dobrze lub wymiotujesz. Jeśli nie możesz nic przełknąć, skontaktuj się z lekarzem.
Nie pij zbyt dużo. Alkohol może utrudnić Twojemu organizmowi kontrolowanie poziomu cukru we krwi. Po spożyciu alkoholu możesz nie być w stanie zauważyć objawów hipoglikemii. Jeśli zamierzasz pić alkohol, zawsze coś do niego zjedz.
Unikaj gorących pryszniców zaraz po podaniu insuliny. Pod wpływem gorąca naczynia krwionośne w skórze rozszerzają się. W takiej sytuacji insulina może szybciej przedostać się do krwi. Przed wejściem pod prysznic, do wanny lub gorącej kąpieli powinieneś odczekać co najmniej 90 minut po zastrzyku.
Dzieci i szok insulinowy
Bardzo ważne jest, aby nie dopuścić do wystąpienia niskiego poziomu cukru we krwi u małych dzieci. Poważne objawy mogą uszkodzić mózg, który w ciągu pierwszych 4 lat życia dziecka bardzo się rozwija. Można zauważyć, że niemowlęta lub małe dzieci płaczą więcej lub są niespokojne, gdy poziom glukozy jest niski. Być może będziesz musiał nauczyć dziecko, jak odczuwa wczesne objawy hipoglikemii, takie jak:
-
Trzęsienie się
-
Pocenie się
-
Odczuwanie bardzo szybkiego bicia serca
?
Posiadaj swój identyfikator medyczny
Jeśli u Ciebie (lub Twojego dziecka) może dojść do wstrząsu insulinowego, powinieneś nosić bransoletkę lub naszyjnik z identyfikatorem medycznym. Dzięki temu inne osoby będą wiedziały, co jest nie tak, jeśli nie możesz mówić o swoich objawach. Informacje medyczne (takie jak identyfikator medyczny) można również przechowywać w smartfonie. Ktoś może się do nich dostać, nawet jeśli Twój telefon jest zablokowany. W iPhone'ach ta funkcja znajduje się w aplikacji Zdrowie i nazywa się "Identyfikator medyczny". W telefonach z systemem Android można ją również znaleźć w aplikacji Zdrowie.
