Diety niskowęglowodanowe są bardzo popularne, ale jak wpływają one na poziom cukru we krwi? I jaka jest różnica między węglowodanami prostymi a złożonymi?
Diety niskowęglowodanowe a cukrzyca
Następny pokaz slajdów
Żywność przyjazna sercu
Te same pokarmy o wysokiej zawartości składników odżywczych i błonnika mogą pomóc w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi i utrzymaniu zdrowego serca. Są to również jedne z najsmaczniejszych wyborów.
Zobacz więcej Pokaz slajdów
Co można pić oprócz wody? 11 smacznych opcji
Jeśli masz dość picia tylko wody, wypróbuj te wersje ulubionych klasycznych napojów, którymi możesz się delektować, gdy chorujesz na cukrzycę typu 2.
Wideo
3 śniadania, które pasują do Twojej diety
Przestrzeganie diety może być trudne w przypadku cukrzycy. Oto 3 pomysły na śniadanie, od którego możesz zacząć swój poranek.
Artykuł
Wybierz właściwe produkty spożywcze
Kontrolując swoje jedzenie, kontrolujesz swoją cukrzycę typu 2. Skorzystaj z tych wskazówek, aby mądrze robić zakupy w sklepie spożywczym.
Artykuł
Plany dostarczania posiłków dla osób z cukrzycą typu 2
Wybór odpowiedniego planu może ułatwić spożywanie posiłków i pomóc w przestrzeganiu diety przyjaznej dla osób chorych na cukrzycę.
