Jeśli masz uszkodzone nerwy (neuropatię) związane z cukrzycą, czy olejki eteryczne mogą Ci pomóc? Dowiedz się, co pokazują badania.
Neuropatia często objawia się w dłoniach i stopach. Jest ona szczególnie częsta u osób chorych na cukrzycę - u 60% do 70% z nich w pewnym momencie dochodzi do rozwoju neuropatii. Neuropatia może również wystąpić w wyniku chorób mających wpływ na naczynia krwionośne, leczenia nowotworów (w tym chemioterapii) oraz niedoborów witamin.
W przypadku neuropatii należy postępować zgodnie z planem leczenia opracowanym przez lekarza. Być może słyszałeś, że niektórzy ludzie stosują olejki eteryczne jako terapię uzupełniającą w leczeniu neuropatii. (Leczenie komplementarne jest stosowane wraz z głównym nurtem leczenia, ale go nie zastępuje). Niewiele jest badań potwierdzających tę tezę, ale kilka badań sugeruje, że niektóre olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić niektóre objawy neuropatii. Oto, co należy wiedzieć.
Co wykazały badania
Należy pamiętać, że żadne wytyczne nie zalecają stosowania olejków eterycznych w leczeniu neuropatii, a nieliczne badania na ten temat nie są na tyle duże, aby można je było uznać za rozstrzygające.
W jednym z badań przeprowadzonych w 2017 roku przez tureckich naukowców wzięło udział 46 osób z neuropatią związaną z cukrzycą. W ramach badania, około połowa grupy miała masowane dłonie i stopy przy użyciu olejków eterycznych przez 30 minut, 3 razy w tygodniu, przez 4 tygodnie. U osób tych odnotowano 66% spadek bólu związanego z neuropatią, w porównaniu z 9% spadkiem bólu u osób, które korzystały z opieki medycznej, ale nie były masowane. Badacze zastosowali 5% rozcieńczenie olejków eterycznych z lawendy, geranium, rozmarynu, niebieskiego rumianku i eukaliptusa cytrynowego zmieszanych z olejem kokosowym. Masaż zwiększa przepływ krwi i może powodować uwalnianie pewnych substancji chemicznych łagodzących ból, więc możliwe, że część korzyści wynikała z masażu, a nie z olejków.
W innym badaniu wzięło udział 60 osób z neuropatią stóp. Spryskali oni swoją skórę mieszanką olejków eterycznych z geranium, lawendy, bergamotki, drzewa herbacianego i eukaliptusa. Prawie wszyscy uczestnicy badania C 935 zgłosili zmniejszenie bólu po 30 minutach. (Nie wiadomo, jak długo trwała ulga). W badaniu z 2019 r. stwierdzono, że masaż aromaterapeutyczny pomógł 46 osobom złagodzić ból i zmęczenie związane z neuropatią po chemioterapii.
Które olejki działają najlepiej na ból?
Nie ma jednej recepty na to, jakie olejki najlepiej stosować. Wspomniane powyżej badania obejmowały olejki lawendowy, bergamotowy, z drzewa herbacianego, geraniowy, rozmarynowy, z niebieskiego rumianku i eukaliptusa cytrynowego. Inne badania wykazują, że olejki eteryczne z bergamotki, cynamonu, geranium, imbiru, lawendy i trawy cytrynowej mogą pomóc w łagodzeniu bólu. Jednak nie wszystkie z tych olejków zostały przebadane pod kątem neuropatii.
Czy można bezpiecznie stosować olejki eteryczne przy neuropatii?
Stosowanie olejków eterycznych jest zazwyczaj bezpieczne, jeśli zastosujesz następujące środki ostrożności:
Porozmawiaj z lekarzem. Najlepiej jest to zrobić przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej terapii, w tym metodami naturalnymi. Lekarz powinien mieć pełną dokumentację wszystkiego, co stosujesz lub czego próbujesz, aby pomóc sobie z chorobą.
Nie należy nakładać olejków eterycznych bezpośrednio na skórę. Ponieważ są one skoncentrowane i silne, mogą podrażnić skórę. Zmieszaj (lub rozcieńcz) odrobinę olejku eterycznego z neutralnym olejem nośnikowym, takim jak olej kokosowy lub jojoba. Olejki eteryczne nie powinny stanowić więcej niż 3% do 5% mieszanki. Oznacza to około 3 krople olejku eterycznego na 1 łyżeczkę oleju nośnikowego.
Wybieraj mądrze. Wiele produktów jest oznaczonych jako olejki eteryczne, ale nie wszystkie z nich są czyste lub dobrej jakości. National Association for Holistic Aromatherapy zaleca kupowanie olejków od renomowanych dostawców. W razie wątpliwości, przed wypróbowaniem nowego produktu, należy zapytać lekarza. Warto też wypróbować odrobinę na jednym obszarze, aby upewnić się, że nie wystąpi na niego niepożądana reakcja.
Tylko na skórę. Nie używaj olejków eterycznych w napojach lub żywności bez nadzoru lekarza.
