Naucz się podstawowych informacji na temat wszystkich typów cukrzycy od ekspertów z firmy Doctor.
Cukrzyca to szereg chorób, które wiążą się z problemami z hormonem - insuliną. W normalnych warunkach trzustka (narząd znajdujący się za żołądkiem) wydziela insulinę, która pomaga organizmowi magazynować i wykorzystywać cukier i tłuszcz pochodzący ze spożywanych pokarmów. Cukrzyca pojawia się, gdy wystąpi jedna z poniższych sytuacji:
-
Kiedy trzustka nie wytwarza insuliny
-
Kiedy trzustka wytwarza bardzo mało insuliny
-
Gdy organizm nie reaguje odpowiednio na insulinę, stan ten nazywany jest "insulinoopornością".
Cukrzyca jest chorobą trwającą całe życie. Choruje na nią około 18,2 miliona Amerykanów, a prawie jedna trzecia (czyli około 5,2 miliona) nie jest świadoma, że na nią choruje. Kolejne 41 milionów osób ma stan przedcukrzycowy. Jak dotąd nie ma na nią lekarstwa. Osoby chore na cukrzycę muszą kontrolować swoją chorobę, aby zachować zdrowie.
Rola insuliny w cukrzycy
Aby zrozumieć, dlaczego insulina jest ważna w cukrzycy, warto wiedzieć więcej o tym, jak organizm wykorzystuje pożywienie do produkcji energii. Twoje ciało składa się z milionów komórek. Aby wytworzyć energię, komórki te potrzebują pożywienia w bardzo prostej formie. Kiedy jesz lub pijesz, duża część pożywienia jest rozkładana na cukier prosty zwany glukozą. Następnie glukoza jest transportowana przez krwiobieg do komórek ciała, gdzie może być wykorzystana do dostarczenia części energii potrzebnej organizmowi do codziennych czynności.
Ilość glukozy w krwiobiegu jest ściśle regulowana przez hormon - insulinę. Insulina jest zawsze uwalniana w niewielkich ilościach przez trzustkę. Gdy ilość glukozy we krwi wzrośnie do pewnego poziomu, trzustka uwalnia więcej insuliny, aby wtłoczyć więcej glukozy do komórek. Powoduje to obniżenie poziomu glukozy we krwi (stężenia glukozy we krwi).
Aby nie dopuścić do zbyt niskiego poziomu glukozy we krwi (hipoglikemia lub niski poziom cukru we krwi), organizm daje sygnał do jedzenia i uwalnia część glukozy z zapasów przechowywanych w wątrobie.
Osoby chore na cukrzycę albo nie wytwarzają insuliny, albo komórki ich organizmu są odporne na działanie insuliny, co prowadzi do wysokiego poziomu cukru we krwi, zwanego po prostu wysokim poziomem cukru we krwi. Zgodnie z definicją, cukrzyca to stężenie glukozy we krwi wynoszące 126 miligramów na decylitr (mg/dl) lub więcej po całonocnym poście (bez jedzenia).
Rodzaje cukrzycy
Stan przedcukrzycowy
W Stanach Zjednoczonych u 84,1 miliona dorosłych osób poziom cukru we krwi jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, by można go było zakwalifikować jako cukrzycę. Jest to tzw. prediabetes, czyli upośledzona tolerancja glukozy. Osoby z prediabetes zazwyczaj nie mają żadnych objawów, ale prawie zawsze występują zanim rozwinie się u nich cukrzyca typu 2. Jednak powikłania zwykle związane z cukrzycą, takie jak choroby serca, mogą wystąpić nawet wtedy, gdy u danej osoby występuje jedynie stan przedcukrzycowy.
Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy powinieneś poddać się badaniom na obecność prediabetes. Być może uda Ci się zapobiec cukrzycy typu 2 i obniżyć ryzyko wystąpienia powikłań, takich jak choroby serca.
Cukrzyca typu 1
Cukrzyca typu 1 występuje, ponieważ komórki trzustki wytwarzające insulinę (zwane komórkami beta) są niszczone przez układ odpornościowy. Osoby chore na cukrzycę typu 1 nie wytwarzają insuliny i muszą stosować zastrzyki z insuliny, aby kontrolować poziom cukru we krwi.
Cukrzyca typu 1 rozpoczyna się najczęściej u osób poniżej 20 roku życia, ale może wystąpić w każdym wieku.
Cukrzyca typu 2
W przeciwieństwie do osób z cukrzycą typu 1, osoby chore na cukrzycę typu 2 wytwarzają insulinę. Jednak insulina wydzielana przez trzustkę jest niewystarczająca lub organizm jest na nią odporny. Gdy insuliny jest za mało lub nie jest ona wykorzystywana tak, jak powinna, glukoza nie może dostać się do komórek organizmu.
Cukrzyca typu 2 jest najczęstszą postacią cukrzycy, występującą u prawie 18 milionów Amerykanów. Chociaż większości tych przypadków można zapobiec, w przypadku osób dorosłych pozostaje ona główną przyczyną powikłań związanych z cukrzycą, takich jak ślepota, nieurazowe amputacje oraz przewlekła niewydolność nerek wymagająca dializ. Cukrzyca typu 2 występuje zwykle u osób po 40. roku życia z nadwagą, ale może pojawić się u osób bez nadwagi. Czasami nazywana "cukrzycą dorosłych", cukrzyca typu 2 zaczyna pojawiać się częściej u dzieci z powodu wzrostu otyłości wśród młodych ludzi.
Niektóre osoby mogą poradzić sobie z cukrzycą typu 2 poprzez kontrolowanie wagi, przestrzeganie diety i regularne ćwiczenia fizyczne. Inni mogą także potrzebować tabletek, które pomagają organizmowi lepiej wykorzystywać insulinę, lub przyjmować zastrzyki z insuliny.
Często lekarze są w stanie wykryć prawdopodobieństwo wystąpienia cukrzycy typu 2, zanim choroba faktycznie wystąpi. Stan ten, powszechnie określany jako stan przedcukrzycowy, występuje, gdy poziom cukru we krwi danej osoby jest wyższy niż normalnie, ale nie na tyle wysoki, by można było zdiagnozować cukrzycę typu 2.
Cukrzyca ciążowa
Cukrzyca ciążowa jest wywoływana przez ciążę. Zmiany hormonalne w czasie ciąży mogą wpływać na zdolność insuliny do prawidłowego działania. Stan ten występuje nawet w 9% wszystkich ciąż.
Zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową występuje u kobiet w wieku powyżej 25 lat, które przed zajściem w ciążę przekroczyły prawidłową masę ciała, u których w rodzinie występowała cukrzyca lub które są Latynoskami, czarnoskórymi, rdzennymi Amerykanami lub Azjatkami.
Badania przesiewowe w kierunku cukrzycy ciążowej wykonuje się w czasie ciąży. Nieleczona cukrzyca ciążowa zwiększa ryzyko powikłań zarówno u matki, jak i u nienarodzonego dziecka.
Zazwyczaj poziom cukru we krwi wraca do normy w ciągu sześciu tygodni po porodzie. Jednak kobiety, które chorowały na cukrzycę ciążową, mają zwiększone ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 w późniejszym okresie życia.
Jakie są objawy cukrzycy?
Objawy cukrzycy typu 1 często pojawiają się nagle i mogą być poważne. Obejmują one:
-
Wzmożone pragnienie
-
Zwiększony głód (zwłaszcza po jedzeniu)
-
Suchość w ustach
-
Częste oddawanie moczu
-
Niewyjaśniona utrata wagi (nawet jeśli jesz i czujesz się głodny)
-
Zmęczenie (uczucie osłabienia, zmęczenia)
-
Niewyraźne widzenie
-
Ciężkie, utrudnione oddychanie (oddech Kussmaula)
-
Utrata przytomności (rzadko)
Objawy cukrzycy typu 2 mogą być takie same jak te wymienione powyżej. Najczęściej nie występują żadne objawy lub ich rozwój jest bardzo stopniowy. Inne objawy mogą obejmować:
-
wolno gojące się owrzodzenia lub skaleczenia
-
Swędzenie skóry (zwykle w okolicy pochwy lub pachwin)
-
Zakażenia drożdżakami
-
Niedawny przyrost masy ciała
-
Drętwienie lub mrowienie rąk i stóp
-
Impotencja lub zaburzenia erekcji
W przypadku cukrzycy ciążowej często nie występują żadne objawy. Możesz też zauważyć:
-
większe pragnienie
-
Częstsze oddawanie moczu
-
Większy głód
-
Niewyraźne widzenie
Ciąża sprawia, że większość kobiet musi częściej oddawać mocz i czuje się głodna, więc te objawy nie zawsze oznaczają, że masz cukrzycę ciążową. Ważne jest jednak, aby się przebadać, ponieważ wysoki poziom cukru we krwi może powodować problemy zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka.
Jak leczy się cukrzycę?
Nie ma lekarstwa na cukrzycę, ale można ją kontrolować i leczyć. Cele leczenia cukrzycy to:
-
Utrzymywanie stężenia cukru we krwi na poziomie jak najbardziej zbliżonym do normalnego poprzez zrównoważenie przyjmowanych pokarmów z lekami i aktywnością fizyczną.
-
Utrzymuj poziom cholesterolu i trójglicerydów (lipidów) we krwi na poziomie jak najbardziej zbliżonym do normalnego, unikając cukrów dodanych i skrobi przetworzonej oraz ograniczając tłuszcze nasycone i cholesterol.
-
Kontroluj swoje ciśnienie krwi. Ciśnienie krwi nie powinno przekraczać 130/80.
-
Spowolnienie lub nawet zapobieganie rozwojowi problemów zdrowotnych związanych z cukrzycą.
Kluczem do opanowania cukrzycy jest:
-
Planowanie tego, co jesz i przestrzeganie zbilansowanego planu posiłków
-
Regularnie ćwiczyć
-
Przyjmowanie leków, jeśli zostały przepisane, oraz ścisłe przestrzeganie zaleceń dotyczących sposobu i czasu ich przyjmowania
-
Monitorowanie poziomu cukru we krwi i ciśnienia tętniczego w warunkach domowych
-
Przestrzeganie terminów wizyt u lekarzy i wykonywanie badań laboratoryjnych zgodnie z zaleceniami lekarza
Pamiętaj: To, co robisz codziennie w domu, ma większy wpływ na poziom cukru we krwi niż to, co lekarz może zrobić co kilka miesięcy podczas badań kontrolnych.
