Lekarz pokazuje, jak leki przeciwdepresyjne i terapia mogą poprawić sen, relacje z innymi ludźmi i wiele innych aspektów życia w depresji.
Nieoczekiwane korzyści z leczenia depresji
1 / 12
Lepszy sen
Depresja może pozbawić cię odpoczynku, utrudniając zasypianie lub budząc cię zbyt wcześnie. To sprawia, że następnego dnia jesteś zmęczony. Co ważniejsze, brak snu może pogłębić depresję. Leczenie depresji może pomóc w poprawieniu jakości snu.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 2 / 12
Lepsze życie miłosne
Niektóre leki przeciwdepresyjne mogą obniżać libido. Często jednak większą przeszkodą na drodze do szczęśliwego życia miłosnego jest sama depresja. Jedno z badań wykazało, że 70% osób cierpiących na depresję zgłosiło utratę zainteresowania seksualnego w czasie, gdy nie przyjmowały leków. Leczenie może pomóc w odzyskaniu pewności siebie i wzmocnić więź emocjonalną z partnerem.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 3 / 12
Ulga w bólu
Leczenie depresji może poprawić samopoczucie emocjonalne i zmniejszyć ból. Dzieje się tak dlatego, że depresja może przyczyniać się do dyskomfortu związanego z bólem. Badania wykazały, że osoby cierpiące na takie schorzenia, jak zapalenie stawów czy migreny, odczuwają większy ból - i są przez niego bardziej niepełnosprawne - jeśli są w depresji. Podjęcie leczenia może przynieść ulgę.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 4 / 12
Lepsze zdrowie
Jeśli cierpisz na depresję, podjęcie leczenia może pomóc w zapobieganiu poważnym chorobom. Dzieje się tak, ponieważ depresja może negatywnie wpływać na organizm. W jednym z badań stwierdzono, że u kobiet cierpiących na depresję ryzyko nagłej śmierci sercowej było dwukrotnie wyższe niż u kobiet bez depresji. Podjęcie leczenia może pomóc w zmniejszeniu ryzyka.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 5 / 12
Lepsza wydajność w pracy
Depresja może utrudniać utrzymanie pracy. Osoba cierpiąca na depresję może tracić koncentrację w pracy i popełniać więcej błędów. Jeśli uważasz, że depresja może mieć wpływ na Twoją sytuację w pracy, skorzystanie z pomocy już teraz może zapobiec poważnym problemom.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 6 / 12
Wyostrzone myślenie i lepsza pamięć
Czujesz się zapominalski? Twoje myślenie jest zamglone? Eksperci odkryli, że depresja może powodować zmiany strukturalne w obszarach mózgu odpowiedzialnych za pamięć i podejmowanie decyzji.
Dobre wieści są takie, że leczenie depresji może zapobiec tym zmianom lub je odwrócić - dzięki temu pozbędziesz się pajęczyn i wzmocnisz pamięć o sobie.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 7 / 12
Szczęśliwsze życie domowe
Irytacja i złość? Ciągle pyskujesz dzieciom - a potem czujesz się z tym źle? Leczenie depresji może poprawić Twój nastrój. A to z kolei może pomóc w zmniejszeniu napięcia w domu i poprawieniu relacji z rodziną.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 8 / 12
Zdrowszy styl życia
Dlaczego depresja powoduje, że niektórzy ludzie przybierają na wadze? Po części ma to podłoże behawioralne - pacjent może się wycofać, stać się mniej aktywny lub sięgać po jedzenie, aby się pocieszyć. Ma to również podłoże fizjologiczne - niski poziom pewnych substancji chemicznych w mózgu może wywoływać apetyt na węglowodany. Poddanie się leczeniu może to zmienić, dając jednocześnie energię do ćwiczeń i zdrowego odżywiania.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 9 / 12
Mniej chaosu, więcej kontroli
Kiedy depresja pozbawia cię energii, nawet najbardziej podstawowe czynności - jak odkurzanie czy płacenie rachunków - mogą stać się niewiarygodnie trudne. Im większy chaos, tym mniejsza sprawność. Leczenie depresji może przywrócić energię, której potrzebujesz, aby przejąć kontrolę nad swoim życiem i uporządkować je.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 10 / 12
Mniejsze ryzyko wystąpienia depresji w przyszłości
Osoby, które cierpiały na depresję, są bardziej narażone na jej ponowne wystąpienie. Stała terapia lub przyjmowanie leków może jednak zapobiec nawrotom depresji. Nawet jeśli depresja powróci, leczenie teraz pozwoli Ci się przygotować. Poznasz wczesne objawy. Poznasz pewne sposoby radzenia sobie z chorobą. I będziesz wiedział, gdzie szukać pomocy.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 11 / 12
Silniejsze więzi z przyjaciółmi i rodziną
Leczenie depresji może poprawić jakość życia towarzyskiego. Depresja izoluje ludzi. Może obniżać poczucie własnej wartości, sprawiając, że człowiek czuje się niegodny zaufania. Chociaż terapia i leki mogą pomóc w odzyskaniu części utraconej pewności siebie, nadal trzeba podjąć decyzję o nawiązaniu kontaktu. Nawiązywanie kontaktów ze starymi przyjaciółmi w depresji - nie mówiąc już o nawiązywaniu nowych - jest trudne. Ale jest to kluczowa część procesu zdrowienia.
Przesuń palcem, aby przejść dalej 12 / 12
Uzyskiwanie pomocy
Niektóre osoby cierpiące na depresję próbują przeczekać chorobę, mając nadzieję, że sama się poprawi bez leczenia. To błąd. Badania wykazały, że im dłużej trwa depresja, tym gorsze mogą być jej objawy i tym trudniej jest ją leczyć.
Zgłoś się do lekarza. Umów się na spotkanie z terapeutą. Im szybciej uzyskasz pomoc, tym większe masz szanse na zdrową przyszłość.
Przesuń palcem, aby przejść dalej
Dalej
Tytuł następnego pokazu slajdów
Pomiń reklamę 1 / 12 Pomiń reklamę
Źródła | Medically Reviewed on 03/07/2021 Reviewed by Nayana Ambardekar, MD on 07 marca 2021 .
?
ZDJĘCIA DOSTARCZONE PRZEZ:
1)???????? Robert Warren/Taxi
2)???????? Ned Frisk/Blend Images
3)???????? Barry Austin/Digital Vision
4)???????? LWA/Photographers Choice
5)???????? Jon Feingersh/Blend Images
6)???????? Bloom Productions/Digital Vision
7)???????? Daniel Day/Stone
8)???????? Źródło obrazu
9)???????? David Leahy/Taxi
10)??????? John Rowley/Digital Vision
11)??????? Christopher Robbins/Digital Vision
12)??????? Phillip i Karen Smith/Iconica
?
