Depresja jest jednym z najczęstszych powikłań chorób przewlekłych. Dowiedz się, jakie choroby wiążą się z depresją oraz jakie są objawy i sposoby leczenia tego rodzaju depresji.
Wiele osób cierpiących na te choroby popada w depresję. W rzeczywistości depresja jest jednym z najczęstszych powikłań chorób przewlekłych. Szacuje się, że nawet jedna trzecia osób cierpiących na poważne schorzenia ma objawy depresji.
Nietrudno dostrzec związek przyczynowo-skutkowy między chorobą przewlekłą a depresją. Poważna choroba może spowodować ogromne zmiany w życiu i ograniczyć mobilność i niezależność. Choroba przewlekła może uniemożliwić robienie rzeczy, które lubisz, a także podkopać twoją pewność siebie i poczucie nadziei na przyszłość. Nic więc dziwnego, że osoby z chorobą przewlekłą często odczuwają rozpacz i smutek. W niektórych przypadkach do depresji prowadzą także fizyczne skutki choroby lub skutki uboczne przyjmowania leków.
Jakie choroby przewlekłe wywołują depresję?
Chociaż każda choroba może wywołać uczucie przygnębienia, ryzyko wystąpienia choroby przewlekłej i depresji wzrasta wraz z ciężkością choroby i poziomem zakłóceń życia, które powoduje. Ryzyko wystąpienia depresji wynosi na ogół 10-25% u kobiet i 5-12% u mężczyzn. Jednak u osób cierpiących na choroby przewlekłe ryzyko jest znacznie wyższe - wynosi 25-33%. Ryzyko jest szczególnie wysokie u osób, które w przeszłości chorowały na depresję.
Depresja spowodowana chorobą przewlekłą często pogarsza jej stan, zwłaszcza jeśli choroba powoduje ból i zmęczenie lub ogranicza zdolność danej osoby do kontaktów z innymi. Depresja może nasilać ból, a także zmęczenie i ospałość. Połączenie choroby przewlekłej i depresji może prowadzić do izolowania się, co prawdopodobnie jeszcze bardziej pogłębi depresję.
Badania nad chorobami przewlekłymi i depresją wskazują, że częstość występowania depresji jest wysoka wśród pacjentów z chorobami przewlekłymi:
-
Zawał serca: 40%-65% doświadcza depresji
-
Choroba wieńcowa (bez zawału serca): 18%-20% doświadcza depresji
-
Choroba Parkinsona: 40% osób doświadcza depresji
-
Stwardnienie rozsiane: 40% osób doświadcza depresji
-
Udar mózgu: 10%-27% doświadcza depresji
-
Rak: 25% osób doświadcza depresji
-
Cukrzyca: 25% osób doświadcza depresji
-
Przewlekły zespół bólowy: 30%-54% osób doświadcza depresji
Objawy depresji
Osoby cierpiące na choroby przewlekłe, a także członkowie ich rodzin często nie dostrzegają objawów depresji. Zakładają, że odczuwanie smutku jest normalne dla osoby zmagającej się z chorobą. Objawy depresji są też często maskowane przez inne problemy medyczne. Leczone są objawy, ale nie depresja, która leży u ich podstaw. Jeśli masz zarówno chorobę przewlekłą, jak i depresję, musisz leczyć obie te choroby jednocześnie.
Opcje leczenia
Depresję leczy się w taki sam sposób u osób przewlekle chorych, jak i u osób, które nie są przewlekle chore. Wczesne rozpoznanie i leczenie może zmniejszyć cierpienie, a także ryzyko powikłań i samobójstwa. W wielu przypadkach leczenie depresji może przyczynić się do poprawy ogólnego stanu zdrowia, poprawy jakości życia i zwiększenia prawdopodobieństwa przestrzegania długoterminowego planu leczenia.
Jeśli objawy depresji są związane z chorobą fizyczną lub działaniami niepożądanymi leków, lekarz może być zmuszony do dostosowania lub zmiany leczenia. Jeśli depresja jest odrębnym problemem, można ją leczyć samodzielnie. Ponad 80% osób z depresją można skutecznie leczyć za pomocą leków, psychoterapii lub kombinacji obu tych metod. Leki przeciwdepresyjne zwykle zaczynają działać w ciągu kilku tygodni. Należy ściśle współpracować z lekarzem lub psychiatrą w celu dobrania najskuteczniejszego leku.
Wskazówki dotyczące życia z chorobą przewlekłą
Depresja, niepełnosprawność i choroba przewlekła tworzą błędne koło. Przewlekłe schorzenia mogą wywoływać napady depresji, które z kolei utrudniają skuteczne leczenie choroby.
Życie z chorobą przewlekłą jest wyzwaniem i normalne jest odczuwanie żalu i smutku, kiedy trzeba pogodzić się ze swoją chorobą i jej skutkami. Jeśli jednak te uczucia nie ustępują, masz problemy ze snem lub jedzeniem, albo straciłeś zainteresowanie czynnościami, które zwykle lubisz, poszukaj pomocy.
Aby uniknąć depresji:
-
Staraj się nie izolować. Kontaktuj się z rodziną i przyjaciółmi. Jeśli nie masz solidnego systemu wsparcia, podejmij kroki, aby go zbudować. Zapytaj swojego lekarza lub terapeutę o grupy wsparcia i inne zasoby społeczne.
-
Dowiedz się jak najwięcej o swojej chorobie. Wiedza to potęga, jeśli chodzi o uzyskanie najlepszego dostępnego leczenia oraz zachowanie poczucia niezależności i kontroli.
-
Upewnij się, że masz wsparcie medyczne ze strony ekspertów, którym ufasz i z którymi możesz otwarcie rozmawiać o swoich bieżących pytaniach i wątpliwościach.
-
Jeśli podejrzewasz, że leki wpływają na pogorszenie stanu zdrowia, porozmawiaj z lekarzem o innych możliwych sposobach leczenia.
-
Porozmawiaj z lekarzem na temat leczenia bólu.
-
W miarę możliwości nadal rób to, co lubisz robić. Dzięki temu pozostaniesz w kontakcie z innymi, a także zwiększysz swoją pewność siebie i poczucie wspólnoty.
-
Jeśli podejrzewasz u siebie depresję, nie czekaj z szukaniem pomocy. Znajdź terapeutę lub doradcę, któremu ufasz.
?
