Lekarz bada, czy istnieje związek między alkoholem a depresją, i wyjaśnia, jak można uniknąć pogłębiania depresji lub problemu z alkoholem.
Wypicie drinka od czasu do czasu, gdy jesteś zestresowany lub zdenerwowany, to jedno. Ale jeśli potrzebujesz tego koktajlu za każdym razem, gdy pojawia się jakiś problem, może to być oznaką nadużywania alkoholu.
Istnieje również silny związek między poważnym nadużywaniem alkoholu a depresją. Pytanie brzmi: czy regularne picie alkoholu prowadzi do depresji, czy też osoby cierpiące na depresję częściej piją za dużo? Dowiedz się więcej o alkoholu i depresji.
Czy depresja skłania do picia?
Prawie jedna trzecia osób cierpiących na dużą depresję ma również problem z alkoholem. Często najpierw pojawia się depresja. Badania wykazują, że dzieci z depresją są bardziej narażone na problemy z alkoholem kilka lat później. Ponadto nastolatki, które przeszły poważną depresję, są dwukrotnie bardziej skłonne do rozpoczęcia picia alkoholu niż te, które jej nie przeszły.
Kobiety są ponad dwukrotnie bardziej narażone na rozpoczęcie intensywnego picia alkoholu, jeśli w przeszłości cierpiały na depresję. Eksperci twierdzą, że kobiety częściej niż mężczyźni przesadzają z piciem, gdy są w depresji.
Picie może tylko pogorszyć depresję. Osoby cierpiące na depresję i pijące zbyt dużo mają częstsze i poważniejsze epizody depresji, a także częściej myślą o samobójstwie. Nadmierne spożywanie alkoholu może również powodować, że leki przeciwdepresyjne stają się mniej skuteczne.
Czy zbyt częste picie alkoholu powoduje depresję?
Alkohol jest środkiem depresyjnym. Oznacza to, że każda ilość wypitego alkoholu może zwiększyć prawdopodobieństwo zachorowania na depresję. Picie dużych ilości może uszkodzić mózg i doprowadzić do depresji.
Kiedy pijesz za dużo, jesteś bardziej skłonny do podejmowania złych decyzji lub działania pod wpływem impulsu. W rezultacie możesz stracić konto w banku, stracić pracę lub zrujnować związek. W takiej sytuacji jest bardziej prawdopodobne, że poczujesz się przygnębiony, zwłaszcza jeśli masz geny predysponujące do depresji.
Czy winne są geny czy styl życia?
Nie zawsze jest jasne, czy depresja skłania do picia, czy też odwrotnie. Badania bliźniąt wykazały, że te same czynniki, które prowadzą do nadużywania alkoholu w rodzinie, zwiększają również prawdopodobieństwo wystąpienia depresji.
Naukowcy znaleźli co najmniej jeden wspólny gen. Jest on zaangażowany w funkcje mózgu, takie jak pamięć i uwaga. Wariacje w tym genie mogą zwiększać ryzyko nadużywania alkoholu i depresji.
Istotną rolę odgrywa także środowisko domowe i społeczne. Dzieci, które były maltretowane lub wychowywały się w ubóstwie, wydają się być bardziej narażone na wystąpienie obu schorzeń.
Alkohol i depresja: Co robić
Wypicie od czasu do czasu lampki wina lub piwa w celach towarzyskich prawdopodobnie nie zaszkodzi, chyba że masz problemy zdrowotne, które uniemożliwiają ci picie. Jeśli jednak sięgasz po alkohol, aby przetrwać dzień, lub jeśli powoduje on problemy w związkach, w pracy, w życiu towarzyskim, w myśleniu i odczuwaniu, masz poważniejszy problem.
Zarówno nadużywanie alkoholu, jak i depresja to poważne problemy, których nie należy ignorować. Jeśli uważasz, że masz problem z którymś z nich, porozmawiaj z lekarzem lub psychologiem. Istnieje wiele możliwości wyboru leków na depresję, a także leków, które zmniejszają głód alkoholu i przeciwdziałają chęci picia w dużych ilościach. Prawdopodobnie lekarz będzie leczył obie te choroby łącznie. Możesz także skorzystać z pomocy Anonimowych Alkoholików lub ośrodka leczenia alkoholizmu w swojej okolicy.
