Aplikacja może pomóc w radzeniu sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna, ale należy pamiętać o pewnych kwestiach. Poznaj wady i zalety aplikacji na Crohns i dowiedz się, jak wybrać tę, która jest dla ciebie odpowiednia.
Czy aplikacja może pomóc w radzeniu sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna?
Hope Cristol
Choroba Leśniowskiego-Crohna może mieć ogromny wpływ na jakość życia. Aplikacja mobilna może pomóc w radzeniu sobie z chorobą, dzięki czemu można poczuć się lepiej psychicznie i fizycznie. Ale z co najmniej 165 000 aplikacji związanych ze zdrowiem dostępnych dla urządzeń Apple i Android, możesz mieć trudności z wyborem, co wybrać.
Wiele z tych aplikacji zdrowotnych ma charakter ogólny, na przykład śledzą one żywność, objawy lub inne ogólne tematy związane ze zdrowiem. Niekoniecznie jest to złe, jeśli chodzi o Crohns. W rzeczywistości każda aplikacja, która śledzi leki, przypomina o wizytach i pomaga poznać czynniki wyzwalające objawy pokarmowe, może pomóc w uzyskaniu kontroli nad chorobą Leśniowskiego-Crohna, wyjaśnia dr Shiraz Khaiser, gastroenterolog z Illinois Gastroenterology Institute w Peorii.
Istnieją jednak również aplikacje dedykowane chorobie Crohns, które mogą zawierać wiadomości i materiały edukacyjne, a także dostęp do społeczności internetowej.
Idealne dla osób, u których dopiero postawiono diagnozę
U większości osób chorobę Leśniowskiego-Crohna rozpoznaje się po raz pierwszy w wieku 20 lub 30 lat. W praktyce Khaisersa jest wielu pacjentów z chorobą Leśniowskiego-Crohna, którzy są jeszcze młodsi. Jest to zdecydowanie populacja, która korzysta z technologii i mogłaby skorzystać z aplikacji do zarządzania chorobą" - mówi.
Nie chodzi tylko o to, że młodsi ludzie chętniej korzystają z technologii, takich jak aplikacje mobilne. Jak mówi Khaiser, kiedy dopiero co zdiagnozowano u ciebie chorobę, droga do remisji lub nawet zmniejszenia objawów będzie wymagała prób i błędów, ponieważ istnieją trzy ogromne klasy leków, różne metody ich podawania i różne okoliczności, np. to, czy planujesz mieć dziecko.
Aplikacje mogą pomóc w ustaleniu, co działa, a co nie. Mogą też dać jasny obraz postępów w leczeniu. Co więcej, badania sugerują, że aplikacje zwiększają szanse na to, że:
-
śledzenia postępów w realizacji celów zdrowotnych
-
Podejmować decyzje sprzyjające zdrowiu
-
Omówić problemy zdrowotne z lekarzem
Cechy, które należy wziąć pod uwagę
Zanim pobierzesz aplikację do zarządzania chorobą Leśniowskiego-Crohna, zastanów się, ile czasu chcesz poświęcić na jej używanie. Jeśli chcesz mieć aplikację, która pomoże Ci poznać i zarządzać wieloma aspektami Twojej choroby, możesz wybrać aplikację przeznaczoną specjalnie dla Crohns. Jeśli chcesz śledzić tylko jedną lub dwie rzeczy, poszukaj aplikacji, która pomoże Ci to zrobić szybko i łatwo.
A jeśli nie jesteś pewien, czego szukać w aplikacji, Khaiser sugeruje, byś wybrał taką, która śledzi objawy, jak również:
-
Leki, dzięki czemu lekarz będzie wiedział, czy pacjent prawidłowo je przyjmuje
-
Jedzenie, ponieważ niektóre pokarmy mogą pogorszyć objawy
-
Wizyty lekarskie, zarówno rutynowe, jak i sporadyczne (w tym coroczne wizyty u dermatologa, ponieważ leki immunomodulujące mogą zwiększać ryzyko wystąpienia raka skóry)
Ponadto warto wypróbować aplikację, która pomaga zredukować stres w odpowiedni dla siebie sposób, np. medytację lub jogę. Stres przyczynia się do powstawania depresji i stanów lękowych. Osoby z Crohnsem są bardziej narażone na oba te czynniki, zwłaszcza w okresie aktywności choroby.
Wady aplikacji na Crohna
Aplikacje mogą pomóc w radzeniu sobie z chorobą Leśniowskiego-Crohna, ale nie zastąpią one porady lekarskiej. Jedno z badań wykazało, że większość aplikacji dotyczących choroby jelita drażliwego (IBD), która obejmuje Crohns i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, ma następujące istotne wady:
-
Brak specjalistów medycznych przy tworzeniu aplikacji
-
Ograniczone uwzględnienie ustalonych wytycznych dotyczących IBD
-
Niekompletne informacje zawarte w oświadczeniach opartych na dowodach naukowych
Ograniczony dostęp to kolejny problem związany z niektórymi aplikacjami na Crohns. Oznacza to, że aplikacja może być świetna, ale nie jest dostępna dla użytkownika. Jednym z przykładów jest SonarMD. Aplikacja ta pomaga monitorować chorobę Leśniowskiego-Crohna i wysyła ważne aktualizacje do Twojego gastroenterologa. Na razie jest ona dostępna tylko w niektórych regionach i tylko dla lekarzy, którzy uczestniczą w programie aplikacji.
Pomocne aplikacje w chorobie Leśniowskiego-Crohna
Chociaż istnieje wiele aplikacji, które mogą śledzić poszczególne aspekty choroby, istnieje tylko kilka wysokiej jakości aplikacji zaprojektowanych z myślą o chorobie Leśniowskiego-Crohna:
My IBD Manager
Bezpłatna, dostępna dla systemów Apple i Android
Funkcje: Dziennik żywieniowy, dziennik do wprowadzania szczegółowych informacji o stanie zdrowia, śledzenie objawów i leków, materiały edukacyjne dla pacjentów
Dlaczego można mu zaufać: Opracowany we współpracy z Amerykańskim Towarzystwem Gastroenterologicznym, logowanie zgodne z HIPAA
Historie zdrowia jelit
Bezpłatna, dostępna dla systemów Apple i Android
Cechy: Narzędzia do śledzenia objawów związanych z IBD, w tym rytmu wypróżnień i nastroju; przypomnienia o lekach i wizytach; społeczność internetowa; synchronizacja z innymi aplikacjami zdrowotnymi
Dlaczego warto jej zaufać: Metryki potwierdzone naukowo, aplikacja nr 1 do zarządzania IBD w rankingu kanadyjskich naukowców w 2019 r.
My IBD Care
Bezpłatna, dostępna dla systemów Apple i Android; niektóre funkcje dostępne tylko w ramach subskrypcji
Cechy: Aplikacja opracowana w Wielkiej Brytanii; wykresy i trackery objawów i stylu życia; przypomnienia o lekach i wizytach; wiadomości dostosowane do IBD; biblioteka edukacyjna dla pacjentów
Dlaczego warto jej zaufać: Zawartość opracowana przez gastroenterologów, farmaceutów, brytyjską Narodową Służbę Zdrowia (NHS), Crohns & Colitis UK
