Czy powinieneś wydać pieniądze na oczyszczacz powietrza, jeśli chorujesz na POChP? Dowiedz się, w jaki sposób przenośne oczyszczacze powietrza mogą pomóc w łagodzeniu objawów POChP i zapobieganiu chorobom serca.
Co to jest oczyszczacz powietrza?
Oczyszczacze powietrza to urządzenia elektroniczne, które usuwają z powietrza w pomieszczeniu cząsteczki - drobne cząsteczki pleśni, kurzu lub pyłków. Nazywane są również filtrami powietrza, sanityzatorami lub oczyszczaczami.
Oczyszczacze powietrza są często na tyle małe, że można je przenosić z pokoju do pokoju w ciągu dnia. Można również zainstalować filtry oczyszczające powietrze w piecu lub centralnym systemie klimatyzacji w domu.
Oba rodzaje filtrów mogą usunąć większość (ale nie wszystkie) zanieczyszczeń, kurzu i śmieci znajdujących się w powietrzu w domu.
Jakie są rodzaje oczyszczaczy powietrza?
Do różnych typów należą:
-
Oczyszczacze HEPA (wysokowydajne oczyszczacze powietrza) wyposażone w plisowane filtry, które zatrzymują drobne cząsteczki powietrza.
-
Oczyszczacze elektryczne wykorzystują naładowane elektrycznie płytki do zatrzymywania cząsteczek.
-
Jonizatory, które wydzielają elektrycznie naładowane jony. Przyczepiają się one do cząsteczek powietrza w pomieszczeniu i sprawiają, że przylegają one do zasłon, kloszy, ścian i płyt sufitowych.
W jaki sposób oczyszczacze powietrza są pomocne?
Duża ilość cząsteczek powietrza w domu może pogorszyć stan zdrowia osoby chorej na POChP. Jeśli mieszkasz z osobą palącą, poziom ten może być ponad dwukrotnie wyższy od normalnego.
Zanieczyszczone powietrze może zwiększyć prawdopodobieństwo konieczności korzystania z opieki medycznej w związku z POChP lub nawet hospitalizacji.
Cząstki te mogą powodować obrzęk płuc. Zanieczyszczenie powietrza może pogorszyć kaszel, problemy z oddychaniem i przekrwienie. Jest także szkodliwe dla serca, ciśnienia krwi i może zwiększać ryzyko wystąpienia udaru.
Odpowiedni rodzaj oczyszczacza może złagodzić objawy POChP. Dzieje się tak, ponieważ oczyszcza on powietrze z większości zanieczyszczeń. Niektóre filtry HEPA mogą usunąć ponad 99% zanieczyszczeń z powietrza w domu.
Używanie oczyszczacza powietrza może być również pomocne, jeśli mieszkasz na obszarach o wysokim zanieczyszczeniu powietrza lub w czasie sezonowych pożarów. Osobom chorym na POChP, które mieszkają w domu ze zwierzętami domowymi, oczyszczacze powietrza w pomieszczeniach mogą nawet pomóc w lepszej pracy płuc.
Oczyszczacze powietrza mogą obniżyć poziom cytokin, czyli białek komórkowych, które są związane z zapaleniem. Niektóre badania sugerują, że używanie oczyszczacza powietrza może pomóc w lepszej pracy serca i płuc oraz obniżyć ciśnienie krwi.
Wybór oczyszczacza powietrza
Dobrym wyborem są oczyszczacze powietrza z filtrami HEPA o wskaźniku MERV (minimalna wartość raportowanej efektywności) 11-13. Im wyższa liczba, tym lepiej. Oczyszczają one ponad 99% drobnych cząsteczek z powietrza w pomieszczeniu. Nie usuwają one jednak gazów, takich jak ozon, który może podrażniać płuca, ani radon, który może powodować raka płuc.
Niektóre oczyszczacze powietrza mają małe, głośne silniki, które mogą zakłócać Twój sen, więc jeśli możesz, przetestuj je przed zakupem.
Jonizatory powodują, że cząsteczki powietrza przyczepiają się do powierzchni w pomieszczeniu, ale po kilku dniach wracają do powietrza. Jonizatory i elektryczne oczyszczacze powietrza mogą również wytwarzać ozon.
Gdzie należy umieścić oczyszczacz powietrza
Przenośne oczyszczacze powietrza oczyszczają powietrze tylko w pomieszczeniu, w którym się znajdują. Umieść go więc tam, gdzie spędzasz najwięcej czasu. Przenośny oczyszczacz powietrza w sypialni może ułatwić Ci zasypianie.
Oczyszczacze powietrza można umieścić w wielu pomieszczeniach, ale nie są one tanie. Poszukaj bardziej wydajnych urządzeń z oznaczeniem Energy Star, aby nie zwiększyć rachunków za prąd.
Aby poprawić jakość powietrza, można również zainstalować wysokowydajne filtry powietrza w centralnym systemie klimatyzacji lub w piecu.
Utrzymywanie czystego powietrza w domu
Nawet jeśli używasz oczyszczacza powietrza, zastosuj się do poniższych wskazówek, aby zmniejszyć zanieczyszczenie powietrza w swoim domu:
-
Często odkurzaj i ścieraj kurz.
-
Wymieniaj filtr klimatyzatora co najmniej raz na 3 miesiące.
-
Nie pozwalaj nikomu palić w swoim domu.
-
Używaj sufitowych wentylatorów wyciągowych w łazience i kuchni.
-
W dni o wysokiej liczbie pyłków należy zamykać okna.
Nie należy oczekiwać, że objawy POChP ustąpią od razu po zastosowaniu oczyszczacza powietrza. Zauważenie efektów może zająć trochę czasu.
