Choć możliwe, że e-papierosy są mniej toksyczne niż prawdziwe, nie jest to dobry wybór dla osób z POChP. Tutaj dowiesz się, jaki wpływ ma wapowanie na płuca.
Nie mamy całkowitej pewności, czy e-papierosy są mniej toksyczne niż prawdziwe. Tak czy inaczej, nie są one dobrym wyborem dla osób cierpiących na POChP. Mogą one pogorszyć objawy. Co więcej, nie spełniają one oczekiwań jako sposób na rzucenie palenia.
Dym vs. mgiełka
Dym tytoniowy zawiera setki substancji chemicznych, które mogą powodować POChP lub pogarszać jej przebieg. W przypadku e-papierosów i innych urządzeń vapingowych zamiast dymu wdycha się aerozol (mgiełkę). Waporyzatory mogą jednak powodować takie samo zapalenie płuc, jak tytoń. Zawierają też substancje, których nie chcesz mieć w swoim organizmie, takie jak:
-
Nikotyna
-
Maślany środek aromatyzujący zwany diacetylem. Powoduje on blizny w maleńkich woreczkach powietrznych w płucach i zwęża drogi oddechowe. Diacetyl może również powodować poważną chorobę zwaną popcorn lung, która ma takie same objawy jak POChP.
-
Metale ciężkie, takie jak ołów, cyna i nikiel
-
Drobne cząsteczki, które dostają się głęboko do płuc
Tak jak w przypadku biernego palenia, również z biernego palenia można otrzymać sporą ich dawkę.
Czy Vaping powoduje POChP?
Palenie papierosów może pogorszyć przebieg POChP. Nie ma jednak wystarczających badań, które potwierdzałyby, że e-papierosy rzeczywiście ją wywołują. POChP ujawnia się dopiero po latach, a e-papierosy nie są dostępne tak długo. Jedno z krótkoterminowych badań wykazało, że osoby, które paliły, częściej zapadały na POChP niż osoby, które nie paliły. Jednak w innych badaniach tego nie stwierdzono.
EVALI
Kolejny powód, by nie palić: Nowa choroba płuc związana z e-papierosami, którą CDC nazywa EVALI (e-cigarette, czyli vaping, associated lung injury). Nikt nie jest pewien, co ją wywołuje, ale niektóre objawy są podobne do POChP, jak np:
-
Kaszel
-
Zmęczenie
-
Duszność
Wydaje się, że najczęściej dotyka zdrowych, młodych mężczyzn. Większość z nich trafia do szpitala, a niektórzy umierają. CDC twierdzi, że do czasu opanowania epidemii najlepiej nie palić tytoniu. Jeśli już musisz, pamiętaj, by nie kupować e-papierosów na ulicy.
Poszukaj innych sposobów na rzucenie palenia
E-papierosy i inne urządzenia vapingowe mają pomóc w rzuceniu palenia na dobre. Z czasem pożądanie nikotyny ma być coraz mniejsze. Jednak jak dotąd nic nie wskazuje na to, aby te urządzenia działały lepiej niż inne sposoby rzucania palenia. Jedno z badań wykazało, że palacze, którzy palili papierosy, palili więcej. A niektórzy ludzie palą jednocześnie papierosy i wapują - to podwójna porażka.
Najlepiej jest porozmawiać z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki jest najlepszy dla Ciebie sposób na rzucenie palenia. Zapytaj o produkty zatwierdzone przez FDA, takie jak gumy i plastry nikotynowe.
Jeśli nie uda Ci się ich zastosować, nie poddawaj się. Masz inne możliwości. Jedną z nich jest terapia poznawczo-behawioralna (cognitive behavioral therapy, CBT). Uczy ona myślenia i działania w zdrowy sposób. Lekarz może skierować Cię do terapeuty CBT. Inną metodą jest medytacja uważności (mindfulness meditation). Obie te metody pomogły wielu osobom w rzuceniu palenia.
