Ból zatok nie wymaga opieki lekarza, ale można podjąć kroki, aby zmniejszyć go w czasie choroby.
5 sposobów na złagodzenie bólu zatok
Przeziębienie utrudnia oddychanie. Kiedy zatoki są zatkane, może Cię również boleć, szczególnie w okolicy czoła, oczu, policzków i nosa. Ból może się nasilać po dotknięciu twarzy lub przytrzymaniu głowy.
Nie trzeba korzystać z pomocy lekarza, aby poradzić sobie z bólem zatok spowodowanym przeziębieniem. Zazwyczaj ustępuje on wraz z innymi objawami przeziębienia. Czasami jednak bakterie znajdujące się w zatkanych zatokach mogą prowadzić do infekcji zwanej bakteryjnym zapaleniem zatok. Zapalenie zatok spowodowane infekcją bakteryjną może powodować ból dłuższy niż tydzień typowego przeziębienia. Lekarz może podać antybiotyki i inne leki, które pomogą Ci poczuć się lepiej.
Niezależnie od tego, czy ból zatok jest spowodowany przeziębieniem, czy infekcją bakteryjną, oto jak możesz go złagodzić:
Wypróbuj aerozol do nosa z solą fizjologiczną. Poproś lekarza lub farmaceutę, aby zaproponował Ci zwykły spray z solą fizjologiczną. Mgiełka solna złagodzi obrzęk zatok i pomoże rozbić śluz, który zatyka nos. Można ją stosować do sześciu razy dziennie bez obaw o skutki uboczne. Można również przygotować własny solny aerozol do nosa. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, jak to zrobić, i upewnij się, że używana woda jest destylowana lub przegotowana, a nie prosto z kranu.
Używaj nawilżacza powietrza. Zapchane zatoki dobrze reagują na wilgotne powietrze. Używanie nawilżacza, zwłaszcza podczas snu, pomoże utrzymać zatoki otwarte i zmniejszyć ciśnienie. Możesz także spróbować usiąść w parnej łazience po gorącym prysznicu lub wdychać parę z naczynia z gorącą (nie wrzącą) wodą, aby szybciej poczuć ulgę.
Zastosuj ciepły okład. Zmniejsz obrzęk i pulsowanie ciepłą, wilgotną ściereczką na czole, oczach i policzkach.
Stosować dostępne bez recepty spraye do nosa o działaniu udrożniającym. Zmniejszają one przekrwienie i przynoszą ulgę, szczególnie na początku przeziębienia. Można je kupić w postaci aerozolu do nosa, płynu lub tabletek. Jeśli stosujesz spray do nosa o działaniu udrożniającym, nie używaj go dłużej niż przez 3 dni. Dłuższe stosowanie może spowodować pogorszenie stanu zapalnego, a nie poprawę.
Zażywaj leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Acetaminofen, ibuprofen lub naproksen mogą złagodzić ból zatok. Nigdy jednak nie podawaj dziecku lub nastolatkowi aspiryny na ból. Może to być niebezpieczne.
W przypadku bólu zatok spowodowanego przeziębieniem, który nie ustępuje po 10 dniach, należy skontaktować się z lekarzem. Być może konieczne będzie podanie antybiotyku lub zastosowanie innego leczenia.
