Naturalne środki wykrztuśne pomagają organizmowi w odkrztuszaniu nadmiaru śluzu. Oto kilka naturalnych środków wykrztuśnych i jak je stosować, aby uzyskać ulgę.
Jak działa środek wykrztuśny
Leki wykrztuśne, mimo że należą do grupy leków stosowanych w leczeniu kaszlu, nie zapobiegają kaszlowi, ale pomagają powstrzymać gromadzenie się śluzu w układzie oddechowym. Jest to ważne, ponieważ odkasływanie śluzu jest sposobem organizmu na usuwanie z dróg oddechowych drobnoustrojów, ciał obcych i nadmiaru śluzu.
Tak więc ostatecznie zapewniają one bardziej długotrwałą ulgę. Są one również stosowane jako leczenie wspomagające w połączeniu z innymi lekami, aby pomóc w odzyskaniu sprawności po wystąpieniu kaszlu.
Istnieje kilka środków wykrztuśnych dostępnych bez recepty, ale niektóre środki wykrztuśne i przeciwkaszlowe występują również w naturze.
Niektóre naturalne środki lecznicze
Naturalne środki wykrztuśne i przeciwkaszlowe zawierają różne zioła i inne naturalne substancje, które pomagają oczyścić drogi oddechowe. Inne naturalne sposoby leczenia pomagają złagodzić objawy spowodowane stanem zapalnym górnych dróg oddechowych. Możesz złagodzić objawy, starając się zmniejszyć stan zapalny. Oto kilka naturalnych sposobów, które mogą okazać się skuteczne w leczeniu kaszlu:
Woda. Woda zwiększa wilgotność śluzu, co ułatwia jego wydalanie. Możesz używać wody jako środka wykrztuśnego, pijąc jej dużo, samej lub w postaci herbaty ziołowej, albo płucząc gardło słoną wodą. Działanie to można również uzyskać stosując nawilżacz powietrza lub inhalację parą wodną.
Miód. Miód od wieków był stosowany do łagodzenia kaszlu i przekrwienia, a badania dowodzą, że jest on skutecznym środkiem wykrztuśnym. Aby użyć miodu jako środka wykrztuśnego, należy rozpuścić łyżkę stołową miodu w szklance ciepłej wody. Tak przygotowaną mieszankę należy pić przez cały dzień.
Nie należy jednak podawać miodu dzieciom poniżej jednego roku życia, ponieważ może on wywołać u nich poważne dolegliwości.
Imbir. Imbir uzyskuje się z korzeni rośliny imbirowatej. Jest on powszechnie stosowany jako lek i środek spożywczy. Imbir łagodzi przekrwienie i działa wykrztuśnie. Aby go użyć, należy zmiażdżyć główkę imbiru i gotować ją przez kilka minut w wodzie. Napój należy pić przez cały dzień. Zanim jednak zaczniesz spożywać imbir, pamiętaj, że:?
-
Może powodować zaburzenia pracy układu pokarmowego, zgagę i nudności.
-
Nie należy go stosować w przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych.
-
W dużych dawkach obniża ciśnienie krwi, dlatego należy go unikać w przypadku przyjmowania leków przeciwnadciśnieniowych.
Czosnek. Czosnek ma wiele zastosowań i jest uprawiany na całym świecie. Zawiera on substancję chemiczną zwaną allicyną, która ma właściwości lecznicze. Czosnek może złagodzić kaszel, jeśli się go rozgniecie, a następnie doda do gorącej wody, którą można wykorzystać podczas inhalacji parowej. Można również rozgnieść czosnek, wymieszać go z miodem i zażywać po łyżce trzy razy dziennie. Należy jednak unikać spożywania czosnku jako leku, jeśli przyjmuje się leki przeciwzakrzepowe.
Święta bazylia.?Święta bazylia, znana również jako tulsi, to zioło, które pomaga rozrzedzić śluz. Aby użyć jej jako środka wykrztuśnego, należy gotować około 10 liści świętej bazylii z pięcioma goździkami w filiżance wody przez 10 minut. Mieszankę należy odstawić do ostygnięcia i pić trzy razy dziennie. Można także dodać kilka kropli olejku z bazylii świętej do wrzącej wody i stosować do inhalacji parowej.
Należy jednak unikać stosowania bazylii, jeśli jesteś w ciąży lub starasz się zajść w ciążę, a także jeśli cierpisz na cukrzycę lub niedoczynność tarczycy.
Lukrecja. "Lukrecja jest ziołem leczniczym występującym w niektórych częściach Europy i Azji. Zawiera substancje chemiczne, które mogą rozrzedzać wydzielinę śluzową i zmniejszać częstość występowania bólu gardła po niektórych zabiegach chirurgicznych.
Umieść pół łyżeczki lukrecji w filiżance wody i gotuj ją przez 10 minut. Następnie wypij tę herbatę. Możesz także trzy razy dziennie płukać gardło połową łyżeczki lukrecji w filiżance ciepłej wody lub zjeść cukierka lukrecjowego.
Pamiętaj jednak, aby nie stosować lukrecji, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi.
Mięta pieprzowa. Mięta pieprzowa zawiera mentol, który może złagodzić objawy infekcji gardła i klatki piersiowej. Olejek z mięty pieprzowej jest również środkiem przeciwskurczowym, tzn. łagodzi lub powstrzymuje skurcze mięśni w drogach oddechowych. Aby użyć go jako środka wykrztuśnego, należy umieścić kroplę olejku z mięty pieprzowej w gorącej wodzie i użyć jej do inhalacji parowej. Można też pić herbatę miętową. Należy jednak pamiętać, że:?
-
Mięta pieprzowa może powodować zgagę i wymioty.
-
Aromaterapia miętą pieprzową może być toksyczna dla dzieci i kobiet.
Eukaliptus. Eukaliptus jest stosowany w wielu pastylkach przeciwkaszlowych, inhalatorach i inhalatorach do odparowywania, które rozrzedzają śluz i zmniejszają przekrwienie. Można go używać, umieszczając dwie krople olejku eukaliptusowego w wodzie i stosując go do inhalacji parowej. Olejek eukaliptusowy jest jednak toksyczny, jeśli jest spożywany doustnie.
Mentol. Mentol jest stosowany ze względu na swoje właściwości znieczulające, a także zdolność do przeciwdziałania podrażnieniom. Może łagodzić zarówno kaszel, jak i ból gardła.
Aloe vera. Aloes ma właściwości przeciwzapalne i pomaga łagodzić i zmniejszać podrażnienie dróg oddechowych.
Liść bluszczu. Liście bluszczu Hedera helix są skutecznym środkiem wykrztuśnym. Ich działanie polega na rozszerzaniu dróg oddechowych i stymulowaniu wydzielania płynów, czyli wydalania flegmy. Zioło to i jego wyciągi należy przyjmować doustnie, aby uzyskać ich działanie wykrztuśne.
Należy upewnić się, że wyciągi z liści bluszczu nie są podawane dzieciom w wieku poniżej 2 lat. Liść bluszczu może również powodować zaburzenia układu pokarmowego i reakcje alergiczne, dlatego należy stosować go ostrożnie.
Aspiryna? Szukaj produktów dostępnych bez recepty, które zawierają bardzo małe dawki aspiryny. Stosowanie jej na tkanki objęte stanem zapalnym wywołanym przez infekcję górnych dróg oddechowych pomaga zmniejszyć objawy bólu gardła.
