Co robić, gdy ktoś w domu jest chory na grypę? Oto odliczanie dni, w których możesz walczyć z grypą.
Możesz przedsięwziąć wszelkie środki ostrożności, ale czasami grypa omija Twoją obronę. Co więc robić, gdy ktoś w domu ma grypę - a nawet świńską grypę?
Aby dać Ci wyobrażenie, oto odliczanie pięciu przeciętnych dni z grypą. Należy pamiętać, że to zestawienie jest oparte na typowym przypadku grypy sezonowej. Nadal wiele nie wiemy o świńskiej grypie. Jednak jak dotąd jej objawy wydają się być dość podobne do objawów typowych wirusów grypy sezonowej.
Pierwszy dzień z grypą
Twoje dziecko lub współmałżonek jest obolałe i ma gorączkę. Wczoraj nic im nie dolegało, ale dziś czują się tak, jakby przejechała ich ciężarówka. (Grypa przychodzi szybko - znacznie szybciej niż zwykłe przeziębienie). To prawdopodobnie grypa. Co robić?
Po pierwsze, nie panikować. Oczywiście, biorąc pod uwagę ostatnie epidemie, będziesz się martwić, że Twój bliski ma świńską grypę. Pamiętaj jednak, że istnieje wiele innych wirusów - w tym bardziej powszechne wirusy grypy - które mogą wywoływać podobne objawy. Nawet jeśli jest to świńska grypa, większość przypadków w Stanach Zjednoczonych ma dość łagodne objawy.
Następnie należy skontaktować się z lekarzem. Nie zawsze potrzebna jest diagnoza. Objawy grypy są dość oczywiste. Jeśli Twój bliski jest w grupie podwyższonego ryzyka zachorowania na świńską grypę - ponieważ miał kontakt z kimś, kto ją miał, lub podróżował do obszaru, w którym wystąpiło ognisko choroby - lekarz może chcieć pobrać próbkę i wysłać ją do badania. Lekarz musi również wiedzieć, czy Twój bliski nie cierpi na inne schorzenia lub choroby przewlekłe.
Zapytaj lekarza, czy powinieneś otrzymać przeciwwirusowy lek przeciw grypie. Leki te, takie jak Tamiflu i Relenza, mogą skrócić czas trwania grypy o kilka dni i ewentualnie zmniejszyć jej intensywność. Jeśli jednak nie zostaną one zażyte w ciągu 48 godzin od wystąpienia objawów, nie są tak skuteczne. Oba leki działają zarówno przeciwko świńskiej grypie, jak i zwykłym wirusom grypy sezonowej. Pamiętaj, aby poinformować lekarza o chorobach płuc, takich jak astma. W przypadku przyjmowania niektórych leków przeciwgrypowych konieczne może być podjęcie szczególnych środków ostrożności.
Nawet jeśli w porę otrzymasz receptę, osoby chore na grypę czeka co najmniej kilka nieprzyjemnych dni. Najgorszy okres grypy sezonowej trwa zazwyczaj od trzech do pięciu dni, ale objawy mogą utrzymywać się przez tydzień lub dłużej. Gdy członkowie rodziny chorują na grypę:
-
Zapewnij im komfort.
-
Podawaj im dużą ilość płynów.
-
Pozostaw je w łóżku.
Objawy, takie jak gorączka, można złagodzić acetaminofenem lub ibuprofenem, mówi dr Robert P. Holman, specjalista chorób zakaźnych prowadzący prywatną praktykę w Virginia Hospital Center i profesor nadzwyczajny medycyny na Georgetown University School of Medicine.
Małym dzieciom nie należy podawać leków przeciwkaszlowych i przeciwprzeziębieniowych dostępnych bez recepty. Unikaj aspiryny u dzieci poniżej 18 roku życia, ponieważ może ona powodować zespół Reye'a, rzadką, ale poważną chorobę, która powoduje obrzęk mózgu i uszkodzenie wątroby. Porozmawiaj z lekarzem prowadzącym o tym, jakie leki są bezpieczne w leczeniu objawów u Twojego dziecka.
Drugi dzień z grypą
Postaraj się uchronić resztę rodziny i innych przed zachorowaniem na grypę. Nie ma niezawodnego sposobu. Kiedy wirus grypy zaraża kogoś po raz pierwszy, spokojnie namnaża się w organizmie. Nazywa się to okresem inkubacji. Gdy u danej osoby zaczynają występować objawy, wydala ona wystarczającą ilość wirusa, aby zarazić kogoś innego. Tak więc jesteś narażony na kontakt z wirusem, zanim zdasz sobie z tego sprawę.
Aby zmniejszyć ryzyko, wszyscy domownicy powinni regularnie myć ręce, zwłaszcza przed i po kontakcie z osobą chorą. Według CDC mycie rąk jest kluczowym elementem obrony zarówno przed grypą sezonową, jak i świńską. Jeśli nie masz dostępu do zlewu, używaj płynu do mycia rąk na bazie alkoholu.
Osobie chorej na grypę należy przypominać, aby podczas kaszlu zakrywała usta, nie kaszlała w kierunku innych osób i często myła ręce.
Dla wyzdrowienia i zapobieżenia rozprzestrzenianiu się zarazków grypy najlepiej jest, gdy osoba chora pozostaje w łóżku i dużo odpoczywa. (Choć inne dzieci chciałyby się bawić w Krainę Cukierków na łóżku chorego rodzeństwa, to jest to recepta na dom pełen grypy!).
Jeśli ktoś w Twoim domu jest szczególnie narażony na grypę - niemowlę, osoba starsza, niedołężny dziadek lub ktoś z osłabionym układem odpornościowym, np. chory na raka - upewnij się, że Twój lekarz o tym wie. Poproś o wypisanie recepty na antywirusowy lek przeciw grypie, który może pomóc tej osobie uniknąć zachorowania na grypę. Jest to szczególnie ważne, jeśli dana osoba nie była jeszcze szczepiona przeciwko grypie.
Dzień 3 z grypą
Niektóre z objawów grypy, takie jak kaszel, mogą już ustępować. (Jeśli kaszel nadal jest uciążliwy, można zastosować lek przeciwkaszlowy dla dorosłych i dzieci powyżej 6. roku życia). Jednak gorączka prawdopodobnie nadal przekracza 100, a bóle mięśni mogą utrzymywać się przez wiele dni.
Jeśli wystąpi jakakolwiek istotna zmiana objawów, np. znaczny wzrost gorączki lub duszności, należy skontaktować się z lekarzem.
"Wysokie skoki gorączki i duszności mogą sygnalizować powikłania bakteryjne, takie jak zapalenie płuc, zapalenie zatok lub ucha, które u niewielkiej liczby osób mogą wystąpić równolegle z grypą" - mówi Holman.
Dzień 4 z grypą
Teraz zarówno Ty, jak i Twój chory na grypę zastanawiacie się pewnie: "Kiedy mogę się stąd wydostać?". Kiedy osoba, która zachorowała na grypę, może wrócić do pracy lub szkoły?
Jeśli chodzi o grypę sezonową, należy kierować się objawami. "Zazwyczaj po ustąpieniu większości objawów - gorączki, kaszlu i bólów mięśni" - mówi Holman. "Prawdopodobnie czujesz się wtedy wystarczająco dobrze, aby wyjść z domu, i prawdopodobnie nie jesteś szczególnie zaraźliwy". Rozsiewanie wirusów w wydzielinie z dróg oddechowych osiąga szczyt w ciągu jednego do dwóch dni choroby, a następnie naprawdę spada. Po ustąpieniu innych objawów przez kilka dni może utrzymywać się resztkowe zmęczenie, ale jeśli to jedyny objaw, to prawdopodobnie można już wznowić aktywność".
Podczas choroby należy ograniczyć kontakt z innymi osobami i pozostać w domu do czasu całkowitego ustąpienia gorączki na 24 godziny (bez stosowania leków obniżających gorączkę).
Dzień 5 z grypą
Pomyśl o zaszczepieniu całej rodziny przeciwko grypie sezonowej. Jeśli jeszcze się nie zaszczepiłeś, to jest to doskonały moment, aby to zrobić - póki jeszcze pamiętasz, jak uprzykrzająca może być grypa. (Ponieważ istnieją różne szczepy grypy, można zachorować na grypę więcej niż raz w roku). Szczepionka przeciw grypie sezonowej na lata 2010-2011 obejmuje trzy szczepy grypy, w tym szczep grypy świńskiej H1N1.
Ochrona przed grypą sezonową zaczyna działać po około dwóch tygodniach, więc dobrą zasadą jest "raczej wcześniej niż później". Sezon grypowy trwa od jesieni do wiosny, więc nawet jeśli nie zdążyłeś się zaszczepić na początku zimy, nadal potrzebujesz ochrony.
