Poznaj domowe sposoby leczenia i zabiegi medyczne, które pomogą złagodzić objawy bólu gardła i przyspieszyć powrót do zdrowia.
W rejonach, gdzie lata są ciepłe, a zimy mroźne, wirusowy ból gardła zwykle nasila się zimą i wczesną wiosną, kiedy ludzie przebywają głównie w pomieszczeniach zamkniętych. Wirusy rozprzestrzeniają się drogą kropelkową poprzez kichanie i kaszel. U większości zdrowych osób wirusowy ból gardła ustępuje samoistnie.
Do innych przyczyn bólu gardła należą:
-
Kwaśny refluks
-
Alergie na pleśń, kurz, sierść i pyłki
-
Suche powietrze w pomieszczeniach
-
HIV
-
Czynniki drażniące, takie jak zanieczyszczenie powietrza, chemikalia, palenie tytoniu, ostre potrawy i picie alkoholu
-
Nadwyrężenie mięśni spowodowane długotrwałym głośnym krzyczeniem lub śpiewaniem
-
Rak gardła
Ból gardła może być również objawem choroby COVID-19, ale nie jest on tak częsty jak gorączka czy kaszel. W przypadku wystąpienia objawów COVID-19 lub kontaktu z osobą, u której potwierdzono występowanie COVID-19, należy poddać się badaniu i przejść samokwarantannę do czasu uzyskania wyników.
U dorosłych najczęstszym objawem bólu gardła jest ból gardła. Inne objawy mogą obejmować:
-
Bóle i dolegliwości bólowe
-
Kaszel
-
Gorączka
-
Ból głowy
-
Chrypka
-
Zapalone migdałki
-
Cieknący nos
-
Drapanie
-
Trudności w połykaniu
-
Obrzęk gruczołów
-
Wymioty
U dzieci z bólem gardła mogą również wystąpić
-
Krwawą flegmę
-
Trudności z oddychaniem
-
Ślinienie się
-
Ból lub obrzęk stawów
-
Wysypki
Środki zaradcze i sposoby leczenia bólu gardła
Istnieje wiele sposobów leczenia i łagodzenia objawów powszechnego wirusowego bólu gardła. Ponieważ ból gardła jest wywoływany przez wirusy, antybiotyki nie pomogą na zwykły ból gardła, ale pomogą na anginę. W przypadku łagodnego bólu gardła można spróbować następujących domowych sposobów.
Odpoczynek i nawodnienie
Należy dużo odpoczywać i spać. Należy pić dużo płynów, ponieważ zapobiegają one odwodnieniu i nawilżają gardło. Trzymaj się pocieszających napojów, takich jak zwykły rosół, zupa, ciepła woda lub bezkofeinowa herbata z miodem. Unikaj alkoholu i wszelkich napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, ponieważ mogą one odwadniać organizm.
Leki przeciwbólowe bez recepty
Aby zapewnić sobie komfort podczas odpoczynku, można zastosować spray znieczulający do gardła lub dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Jeśli ból gardła jest spowodowany alergią, można zażyć dostępne bez recepty leki przeciwhistaminowe, aby udrożnić nos i pozbyć się wydzieliny z nosa, która może podrażniać gardło.
Medycyna alternatywna
Przed zastosowaniem leków alternatywnych, takich jak herbatki ziołowe lub pastylki, należy skonsultować się z lekarzem, jednak wiele z nich można kupić bez recepty. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek leku ziołowego należy dowiedzieć się, czy nie zachodzą interakcje z lekami wydawanymi na receptę lub czy nie istnieje ryzyko związane z historią choroby. Popularne alternatywne leki na ból gardła to korzeń lukrecji, korzeń prawoślazu i śliski wiąz.
Płukanie gardła słoną wodą
Wymieszaj 1/4 łyżeczki soli z filiżanką wody i przepłucz gardło. Można to zrobić, gdy odczuwa się swędzenie lub ból gardła. Używając soli, wyciągasz płyny z tkanek gardła, co pomaga wypłukać wirusa. Może to również rozluźnić śluz, który musi się wydostać na zewnątrz.
Ssanie lodowych wiórków lub pastylek
Aby złagodzić ból i kaszel związany z bólem gardła, można ssać kawałki lodu lub pastylki. Dostępne bez recepty pastylki i krople na kaszel również działają, ale nie są zalecane dla dzieci poniżej drugiego roku życia.
Oczyszczone i nawilżone powietrze
W pokoju, w którym odpoczywasz, używaj nawilżacza powietrza. Dzięki niemu suche powietrze nie będzie podrażniać gardła. Można również przez kilka minut siedzieć w parnej łazience. Oczyszczacz powietrza może również pomóc, ponieważ osoby z bólem gardła powinny również unikać substancji drażniących unoszących się w powietrzu, takich jak dym papierosowy lub niektóre środki czystości.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza
Należy zgłosić się do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz do czynienia z anginą, zwłaszcza jeśli występują następujące objawy:
-
Gorączka
-
Obrzęknięte węzły chłonne
-
Ból i trudności w przełykaniu
-
Czerwone plamki na dachu jamy ustnej
-
Ból gardła, który zaczął się szybko
-
Zaczerwienione i opuchnięte migdałki
Lekarz może zbadać pacjenta w kierunku anginy za pomocą prostego testu. Za pomocą wymazu pobiera się próbkę z tylnej ściany gardła, a następnie wysyła się ją do laboratorium w celu wykonania badania. Jeśli przyczyną bólu gardła jest infekcja bakteryjna, lekarz przepisze 10-dniowy kurs antybiotyków. Ważne jest, aby przyjąć pełną dawkę antybiotyków, nawet jeśli pacjent poczuje się lepiej już po kilku dniach.
Środki zaradcze dla dzieci
Niektóre leki dostępne bez recepty nie są zalecane dla dzieci poniżej określonego wieku. Zawsze należy sprawdzić etykietę.
Nigdy nie podawaj dziecku aspiryny. Dzieciom poniżej 6 miesiąca życia należy podawać wyłącznie acetaminofen. Acetaminofen lub ibuprofen są odpowiednie dla dzieci w wieku 6 miesięcy i starszych.
Nie należy podawać żadnych leków na kaszel lub przeziębienie dzieciom w wieku poniżej 4 lat. W przypadku dzieci w wieku powyżej 4 lat należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym, czy lek jest bezpieczny i jaka dawka jest odpowiednia dla dziecka w danym wieku.
Opieka w nagłych wypadkach
W przypadku problemów z oddychaniem lub przełykaniem u pacjenta lub dziecka należy zwrócić się o pomoc do pogotowia ratunkowego.
