Lekarz opisuje zagrożenia dla zdrowia związane z wysokim poziomem trójglicerydów.
Wystarczy proste badanie krwi, aby sprawdzić poziom trójglicerydów. Jeśli jest on zbyt wysoki, można go z powrotem kontrolować, często poprzez zmianę codziennych nawyków.
Jeśli już wiesz, że Twój poziom trójglicerydów jest zbyt wysoki, działania podjęte teraz mogą nawet uratować Ci życie.
Trójglicerydy a cukier we krwi
Wysoki poziom trójglicerydów może być oznaką, że stajesz się insulinooporny, co oznacza, że twój organizm nie wykorzystuje insuliny (hormonu kontrolującego poziom cukru we krwi) w sposób prawidłowy.
Kiedy insulina nie spełnia swojego zadania, glukoza nie może dostać się do komórek. Podnosi to poziom cukru we krwi, co może prowadzić do stanu przedcukrzycowego, a w końcu do cukrzycy typu 2.
Cukrzyca zwiększa prawdopodobieństwo zawału serca i innych problemów z sercem, a także ryzyko związane z wysokim poziomem trójglicerydów.
Nieleczona cukrzyca stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Aby dobrze sobie z nią radzić, konieczne może być kontrolowanie wszystkiego, co jesz, badanie poziomu cukru we krwi, ćwiczenia fizyczne, zrzucenie zbędnych kilogramów, przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami oraz przestrzeganie terminów wizyt lekarskich.
Wiele osób nie wie, że choruje na cukrzycę. Twój lekarz powinien sprawdzić, czy masz cukrzycę, a jeśli tak, powinien pomóc ci opanować zarówno cukrzycę, jak i trójglicerydy.
Trójglicerydy a wątroba
Wysokie stężenie triglicerydów może być wskazówką, że cierpisz na stłuszczenie wątroby. Złe nawyki żywieniowe prowadzą nie tylko do wysokiego poziomu tłuszczu w krwiobiegu (triglicerydów), ale także do zwiększonego magazynowania tłuszczu w całym organizmie, w tym w wątrobie. Podwyższone wyniki testów czynnościowych wątroby (takich jak ALT i AST) mogą wskazywać na obecność stłuszczenia wątroby. Stłuszczenie wątroby zwykle nie powoduje objawów, ale jeśli nie zostanie cofnięte, może prowadzić do trwałego uszkodzenia wątroby i marskości.
Triglicerydy i trzustka
Jeśli poziom trójglicerydów jest bardzo wysoki - powyżej 500 mg/dl - istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia zapalenia trzustki.
Zapalenie trzustki (stan, który lekarze nazywają zapaleniem trzustki) może spowodować trwałe uszkodzenie tkanek. Objawy mogą obejmować ból brzucha, który może być silny.
Leczenie wysokiego poziomu triglicerydów
Jeśli masz wysokie stężenie trójglicerydów, lekarz powinien zalecić ci zdrową dietę i ćwiczenia fizyczne. Najważniejsze jest unikanie przetworzonej i przesłodzonej żywności; już same te zmiany w diecie mogą mieć ogromny wpływ na poziom trójglicerydów. Lekarz może również zalecić przyjmowanie suplementów kwasów tłuszczowych omega 3.
Zacznij już dziś. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia o tym, co dokładnie musisz zrobić, aby zacząć prowadzić zdrowy tryb życia, który obniży poziom trójglicerydów, pomoże zapobiec zawałowi serca lub udarowi mózgu, pozwoli uniknąć cukrzycy lub poradzić sobie z nią, a także zmniejszy ryzyko rozwoju chorób wątroby i zapalenia trzustki.
?
