Cholesterol wysokiego ryzyka jest często niemy, uszkadzając tętnice bez objawów. Czy wiesz, czym to grozi?
Przeciętny Amerykanin ma poziom cholesterolu na granicy normy, a 1 na 6 osób ma wysoki poziom. Możesz się zastanawiać, czy coś tak powszechnego może rzeczywiście stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Prawda jest taka: Absolutnie.
"Jeśli spojrzeć na populacje ludzi, to im wyższy poziom cholesterolu, tym wyższy poziom chorób serca i naczyń krwionośnych" - mówi dr Laurence Sperling, kierownik kardiologii prewencyjnej w Emory University School of Medicine w Atlancie. To takie proste.
Twój organizm wytwarza cholesterol, a ponadto otrzymujesz go, jedząc jajka, mięso i produkty mleczne. Gdy jego ilość przekracza zapotrzebowanie organizmu, cholesterol może powodować odkładanie się płytki miażdżycowej w tętnicach. Ta gruba, twarda płytka może zatkać tętnice jak zatkana rura. Zmniejszony przepływ krwi może prowadzić do udaru lub zawału serca.
Jak wysoki poziom cholesterolu powoduje atak serca:
Jeśli w tętnicy wieńcowej dojdzie do zatkania, serce otrzymuje zbyt mało krwi i tlenu. Bez wystarczającej ilości tlenu serce staje się słabe i uszkodzone. Jeśli blaszka miażdżycowa pęknie, na jej powierzchni może utworzyć się skrzep krwi, który jeszcze bardziej blokuje przepływ krwi. Skrzep krwi może też oderwać się i przepłynąć do tętnicy w innej części ciała. Jeśli skrzep całkowicie zablokuje tętnicę zaopatrującą serce, mamy do czynienia z zawałem serca.
Jak wysoki poziom cholesterolu wywołuje udar mózgu:
Odkładanie się blaszek miażdżycowych może również uniemożliwić mózgowi dopływ wystarczającej ilości krwi i tlenu. Jeśli zakrzep całkowicie zablokuje tętnicę zaopatrującą mózg, dochodzi do udaru.
Problem bez objawów
Pomimo ryzyka, około 1 na 3 Amerykanów nie badało swojego cholesterolu w ciągu ostatnich 5 lat. Amerykańskie Stowarzyszenie Chorób Serca zaleca właśnie takie częste badania.
Sperling twierdzi, że wysoki poziom cholesterolu może nie być wystarczającym powodem do niepokoju, ponieważ:
-
Nie powoduje on objawów. Nie wiadomo więc, że się go ma, dopóki nie wykona się badania poziomu cholesterolu we krwi.
-
Nie powoduje bólu. Może więc być mniej prawdopodobne, że będziesz poszukiwał leczenia lub kontynuował przyjmowanie leków obniżających poziom cholesterolu.
"To nie jest tak, jak z lekiem przeciwbólowym na bolące kolano, kiedy wiesz, że działa" - mówi.
Ponadto ryzyko związane z wysokim poziomem cholesterolu nie jest natychmiastowe. Szkody kumulują się przez lata, a nawet dziesięciolecia. Wysoki poziom cholesterolu w wieku 20 i 30 lat może zbierać swoje żniwo w wieku 50 i 60 lat. Ponieważ na efekty trzeba poczekać, możesz nie odczuwać pilnej potrzeby leczenia. Możesz myśleć, że poradzisz sobie z tym później, ale możesz czekać zbyt długo.
"Wysoki poziom cholesterolu może nie zaszkodzić Ci ani dziś, ani jutro" - mówi Sperling. "Ale jeśli czegoś z tym nie zrobisz, może to być bardzo kosztowne w przyszłości".
Chroń się
Wysoki poziom cholesterolu można pokonać. Stosuj zdrową dietę, ćwicz i przyjmuj leki zgodnie z zaleceniami lekarza, aby obniżyć jego poziom.
Pierwszy krok: Zapytaj swojego lekarza, czy nadszedł czas na wykonanie badania poziomu cholesterolu na czczo. Jeśli jest on wysoki, zapytaj lekarza, jakie wartości są dla Ciebie optymalne, biorąc pod uwagę Twój stan zdrowia i czynniki ryzyka. Zapytaj również, jak często należy wykonywać badania.
Większość ludzi powinna mieć:
-
LDL,
zły cholesterol, poniżej 100 mg/dl. Jeśli cierpisz na choroby serca, powinieneś dążyć do osiągnięcia poziomu poniżej 70 mg/dl.
-
HDL,
dobry cholesterol, 60 mg/dl lub więcej
-
Triglicerydy
inny rodzaj niebezpiecznego tłuszczu w krwiobiegu, mniej niż 150 mg/dl
Niezależnie od tego, co robisz, nie ignoruj ryzyka związanego z wysokim poziomem cholesterolu. Nie odkładaj leczenia na kolejny rok.
